Ногоон Цагаан манжин, лууван нь салат. Эрүүл салат: Жор

Хөнгөн зуны салад болон шинэ ногоогоор хийсэн зууш амин дэм, эрдэс бодис нь байгалийн эх үүсвэр юм. Өнөөдөр бид та нартай хамт хоол энгийн жор хуваалцаж, хэрхэн болгох тэднийг ярихыг хүссэн ногоон манжин нь салат , лууван. Хэн нэгэн adores халуун ногоотой салат, зарим нь цөцгий эсвэл майонез ашиглан амтыг зөөлрүүлж илүүд үздэг, зарим нь гэрийн эзэгтэй үхрийн мах болон тахианы чанасан ногоо нэмэх дуртай. Тиймээс, ногоон Цагаан манжин хоол таны ширээн дээр байнга зочид болж чадна. цаг бүр, тэд шинэ арга замаар өөрийн сонголтоор ханддаг олж болно.

өргөст хэмх, лууван ногоон манжин нь салат

Ашигтай салад болон бэлэн хоол, хүнсний ногоо аль болох их бэлтгэгдсэн байх ёстой. Энэ жор нь таны ердийн цэс төрөлжүүлэх туслах болно, магадгүй та хамгийн хайртай нэг нь байх болно. дараах байдлаар бэлтгэсэн, ногоон Цагаан манжин, лууван нь салат:

1. Том ногоон улаан лууван угаах, хальс, дараа нь жижиг grater дээр цэвэрлэнэ.
2. Үүний нэгэн адил, дунд лууван нь ижил байсан.
3. slicers нимгэн цагираг ашиглан, дараа нь хоёр шинэхэн өргөст хэмх, зүсмэл тэднийг нарийн тууз болгон дундаас.
4. өргөст нь хутгаар бууруулсан байна.
5. амт нь давс, цөцгий болон майонез нэмж бүх орц холино.

Цагаан манжингаа болон луувангийн болон майонез

Энэ нь хялбар хоол сайхан зураг хадгалахын тулд хүссэн хүмүүст хамгийн тохиромжтой юм. Энэ нь хэлэх нь зуршил болсон зүйл юм шиг жингээ алдаж нь тийм ч муу биш юм, учир нь, учир нь энэ жор майонез өмнө нь дэмий бүү санаа зов. хэрхэн чанартай бүтээгдэхүүн үүнийг өөрөө хоол сурах - Зүгээр л энэ амттай соус хэмжээ нь хэт өндөр, бүр илүү сайн биш юм байгаа эсэхийг шалгаарай. Тиймээс, ногоон манжин, лууван болон майонез нь салат бэлтгэх, та хэрэгтэй болно:

1. Хальс нэг том лууван, хоёр ногоон улаан лууван дунд зэргийн хэмжээтэй.
2. бүдүүн grater дээр хүнсний ногоо сараалжтай.
3. Давс салат, түүний майонез нь улирал, сайн холино.

Энгийн, амттай салат бэлэн. Та appetizer гэж ширээн дээр хэрэглэх болно, мах, шувууны нь чимэн гоёг босгыг болгон ашиглаж болно.

"ОХУ-ын" салат

Цагаан манжингаа, лууван, алим, байцаа, халуун ногоотой хувцас солих - эрүүл хоол бүр фен талархах болно маш сайн хослол. Энэ гайхамшигтай appetizer бэлтгэхийн тулд, та хэрэгтэй болно:

1. Сайхан хөгийг тусгай хутга сэрээ шинэхэн байцаа, дөрөвний нэг цавчих, дараа нь гар аргаар үүнийг зуурах.
2. Нэг том лууван болон ногоон улаан лууван хальс болон сараалжтай.
3. нэг нь авч , ногоон алим дараа нь мөн хүмүүжлээс болсон ялагдал нь арьс, үрнээс нь цэвэрлэж, бас.
4. цагаан цуу, оливын тос, давс, улаан, хар чинжүү дүүргэлт холимог хагас халбага нь амсах болно.
5. бүх бэлэн хоол хольж, ширээн дээр нэн даруй үйлчилдэг.

Таны хүүхэд, эрүүл салад хайртай гэдэгт та өдөр бүр бүхэл бүтэн гэр бүлийн хувьд тэднийг бэлтгэх юм бол гэдгийг санаарай.

Цагаан манжин, төмс нь Салад

Энэ Hearty хүнсний ногооны салат баярын ширээн дээр гаргаж, таны зочид эх амт гайхах болно.

1. Хоёр том төмс, тэдний арьс, сэрүүн, хальс нь буцалгаж, жижиг шоо болгон бууруулсан байна.
2. Хоёр өндөг буцалгана ба хутгаар тэднийг эрхлэдэг байна.
3. Хоёр шинэ лууван, хоёр ногоон улаан лууван хальс болон сараалжтай.
4. Нэг чийдэнгийн husk ангид болон улирлын бөгжийг эрхлэдэг байна.
5. Эхний төмс, дараа нь майонез, улаан манжин, хэрчиж бяслаг, сонгино, өндөг (дахин, давс, майонез), лууван, бяслаг, эцэст нь лаазалсан вандуй гоёл чимэглэлийн зориулалтаар (давс нэмж бүү март) дараах байдлаар таваг салат зохион байгуулна.

   Энэ салат нь тус тусдаа бүр зочин бэлтгэсэн болно - энэ танд хэрэгтэй л хоол хийх бөгж ашиглаж байна.

Салат «Өвлийн ногоо"

Энэ нь хүйтэн улиралд цэвэр ургамлын үед маш өндөр үнэтэй байна гэж мэдэгдэж байгаа юм. Тийм учраас бид та хайртай хүмүүсээ гэрэл хоол, бэлэн бүтээгдэхүүн хийж байгаа гайхах урьж байна. Бид гэрэл салат бэлтгэнэ. Цагаан манжингаа, лууван, байцаа гайхалтай тохиромжтой.

1. байцаа залгуурын дөрөвний нэг нь нимгэн, урт зурвас эрхлэдэг байна.
2. Нэг том лууван хальс, Солонгос руу лууван хүмүүжлээс болсон ялагдал.
3. Цэвэр нэг ногоон улаан лууван, дараа нь мөн түүний "гоймон". Бууруулах Энэ бүтээгдэхүүн нь гарт биш байсан бол та аюулгүйгээр daikon үүнийг сольж болно.
4. Улирал дууссан хоол майонез, давс хоолны халбагын нь хоёр, сайн холино.

Хэрэв та ширээн дээр ногоон манжин, лууван нь салат файл өмнө нь, энэ цаг орчим нь сэрүүн газар чанадаг үзье.

Салат "бяслаг"

ногоон Цагаан манжин нь аяга таваг нь зөвхөн өдөр тутмын биш, харин бас баярын ширээ нь чимэглэл байж болох юм. амжилт нь танил найрлага шинэ хослол үзээрэй:

1. Нарийн grater дээр бяслаг 200 гр, нэг жижиг улаан лууван (100 орчим грамм) хүмүүжлээс болсон ялагдал ба лууванг цэвэршүүлсэн.
2. , Найрлага холбоно давс, майонез, тэднийг үнэ (энэ нь орлуулж болно, ургамлын тос).
3. caraway үр, жижиглэсэн ногоон сонгино нь дууссан хоол чимдэг.

Салат «Витамин»

шинэ ногоо хослол өвлийн блюз аль алинд нь даван туулах нь таны биеийг тусалж, хавар Тамирчдын нь болно. Та бүхний мэдэж байгаагаар, ногоон, улаан лууван хоол тусалж чадна ханиад урьдчилан сэргийлэх, дархлаа бэхжүүлэх шим тэжээл нь үнэлж баршгүй эх үүсвэр юм. салат хийх жор, доор тайлбарласан, энэ мэдэгдлийг нотолж байна. Үүнийг хийхийн тулд та хэрэгтэй:

1. хоёр ногоон улаан лууван, цэвэр, тэднийг нимгэн тууз болгон бууруулсан байна.
2. Шинэ улаан лууван (200 гр) нимгэн цагираг болгон багасгаж, хоёр дунд сонгино - semirings.
3. Угааж, хоёр том лууван хальсыг болон grater тэднийг хүмүүжлээс болсон ялагдал.
4. Piquancy энэ хоол Даршилсан сонгино, хэрчсэн хагас цагираг өгч байна.
5. Яншуй болон өргөст дур мэдэн эрхлэдэг байна.
6. бэлтгэсэн хүнсний ногоо хольж, тэднийг давс, дарсны цуу, чидун жимсний тос нь улирал нь амсах болно.

БНСУ-ын ногоон манжин нь салат

Азийн хоол, тусгай амт, үнэртүүлэгч бүрэн, урт жирийн орос ширээн дээр чамин, маш түгээмэл байж больсон байна. ногоон улаан лууван БНСУ-ын загварын танд хэцүү биш байх болно нь салат бэлтгэнэ:

1. нь Grater БНСУ-ын луувангийн сараалжтай цэвэрлэж улаан манжин, зарим нь лууван.
2. Фрай нь иштэй хоёр сонгино-д, хагас цагираг болгон бууруулсан байна. эцэст, амтат чинжүү, жижиглэсэн сармис (хоёр хумс) болон бага зэрэг цуу нэмнэ.
3. шинэ ногоо, дараа нь үр дүнд салат улиралд давс, чинжүү, болон кориандр нь холино zazharku.

Таны харж байгаагаар, улаан манжин, лууван бүтээгдэхүүн, гэнэтийн шинэ амт нь янз бүрийн нэгтгэж болно. Ингээд туршилт болон зоригтойгоор хоол нь төрөл бүрийн хоол бүү ай.

Салат "хоол"

Энэ нь хоол зөвхөн хүмүүсийг чанд хоолны дэглэм дээр сууж олж болно, гэхдээ бас үед цагаан хоолтон хүмүүст итгэмжит заасан бүх дүрэм журмыг баримтлах. Энэ салат бэлтгэх хялбар байдаг бол энэ нь маш амттай, хоол нь маш сайн байдаг. Энэ нь байх ёстой Хоол хийх ийм байх:

1. Манжин, лууван, улаан лууван - Манай салат үндсэн найрлага. Хүнсний ногоо, угааж байх ёстой арьс, сараалж цэвэрлэж (манжингийн урьдчилан буцалгаж байх ёстой).
2. сармис хэдэн хумс (амт нь) Хэвлэлийн дамжин өнгөрөх, хүнсний ногоо нь холино.
3. таны нийцэхгүй ургамлын тос, цагаан цуу бэлэн салат улиралд. Мөн бэлэн хоол давс бүү март.

Салат "Баян"

Түүхий хүнсний ногоо, баян чи мэдэж, газрын шилэн, улмаар, шингэц нь ашигтай байдаг. Тэд төгс мах, шувуу, загас хослуулсан байна. Та зун жингээ хасах шийдсэн бол та хоол хүнсэнд нь арилгах хурдан carbs, болон Хачир шинэ ногоогоор хийсэн салад болон хөнгөн зууш хоол. Энэ сайхан шалтгаан нь үнэлж баршгүй ногоон улаан лууван, жор нь маш олон янз байж болно. Анхны хоол, мацаг барих өдрүүдэд таны гайхалтай оройн хоол байж болох хоол үзээрэй:

1. Нэг нь ногоон, нэг том улаан лууван лууван хальс, угаах, дараа нь БНСУ-ын лууван нь grater дээр цэвэрлэнэ.
2. Нэг том сонгино тууз хуваасан, бага зэргийн ургамлын тос нь хуурч.
3. давсалсан ус 300 грамм ямар ч мах буцалгана болон утас руу дизассембл.
4. бага хэмжээний усанд хоёр өндөг, хумсны, жигнэх бин нимгэн, нимгэн тууз болгон бууруулсан байна.
5. амт нь майонез, чинжүү, давс халбагаар улирлыг тэдэнд бүх бэлтгэсэн найрлагыг холино.
6. Хэрвээ шаардлагатай бол, жижиглэсэн сонгино өд нь дууссан салат ногоон болон чимэн гоёг цацаж.

мах, ногоон манжин нь Салад "Darling"

Энэ нь хоол аль аль нь өдөр тутмын оройн хоолонд буюу баярын ширээн дээр төгс төгөлдөр юм. Шинэ улаан лууван таны өгөх болно салат нь халуун ногоотой амт болон чанасан мах нь эрүүл, амттай болгоно. Энэ хоол анхны юм бэлтгэхийн тулд, та хэрэгтэй болно:

1. ovine (200 эсвэл 300 грамм) буцалгана ба тууз болгон бууруулсан байна.
2. Нэг манжин буцалгана болон сараалжтай хэрэгтэй. Өнгөрсөн хоёр даршилсан ногоо, цагаан байцаа, сонгино нь үргэлжлүүлнэ.
3. Хоёр шинэ лууван, нэг нь хальсалж алим, ногоон улаан лууван сараалжтай.
4. цөцгий, давс, чинжүү, мах, улиралд тэднийг нь хүнсний ногоо холбох, сайн холино. Үйлчилж өмнө, шинэ ногоон нь салат цацаж, яншуй sprigs нь чимэн гоёг.

Салат "Uralochka"

Бид дахин нэг хоол Анхаарал авчрах, гол орц нь ногоон улаан лууван юм. мах, салад хийх жор та хурдан хөнгөн хоол эсвэл оройн хоол, хувийн цаг хугацаа хэмнэх туслах болно. Тиймээс хянаж, өөрсдөө, тэдний хайртай хүмүүсийнхээ төлөө бэлтгэх энэ хоол авна.

1. гахайн мах (200 гр) нь махан бие, жижиг хэсэг хуваасан болгосон хүртэл тэднийг хуурч, дараа нь тууз болгон бууруулсан байна.
2. БНСУ-ын лууван нь нарийн grater дээр нэг дунд улаан лууван хальс болон сараалжтай.
3. Шинэ өргөст хэмх, лууван тууз болгон бууруулсан байна.
4. том аяга, бүтээгдэхүүн цөцгий, давс, чинжүү дөрвөн халбага нь улирал нь тэднийг хольж.
5. Fennel ногоон хутга цавчих болон үйлчлэх өмнө бэлэн хоол цацаж.

дүгнэлт

Хэрэв та ногоон улаан лууван салад өөр өөр төрөл бүрийн харж болно. Тэдний бэлтгэл нь шинэ, хүнсний ногоо, мах хэрэглэдэг болгосон, эсвэл лаазалсан болно. аягыг анхны амт өгөх, та цөцгий эсвэл майонез болон нимбэгний шүүс, эсвэл ургамлын тос жан бөглөж болно. Бага илчлэг салад зэрэг та жингээ хасах туслах болно, дараа нь түүнийг хянадаг. Тиймээс Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн аль болох олон удаа хүнсний ногоо, салад идэж зөвлөж байна. Бид энэ зүйлд та нарын төлөө цуглуулсан жор, гал тогоо нь таны ажлыг хөнгөвчлөх, таны ердийн цэс төрөлжүүлэх болно гэж найдаж байна.