Салат "Намайг аяархан зогсоох" - жор болон өөрчлөлт зөвлөмж

Заримдаа хоол олон янз байдал нь зөвхөн баяр ч зүйтэй байх ажлын өдрүүдэд. Энэ нь хурдан амттай, эх байсан гэдгийг гол зүйл. Хэрэв та зочин хүлээж байгаа бөгөөд хүсэж байгаа, ялангуяа тэднийг гайхах нь нарийн хоолны. Энэ нийтлэл нь "Намайг аяархан зогсоох", анхны хоол, найрлага, хэрэглээний үнэлгээний зургийг нь салат хэрхэн бэлтгэх харах болно.

ашиг салат

Энэ нь хоол нь зөвхөн амттай ч маш их ач холбогдолтой биш юм. Энэ нь хүний биед ашигтай хоол орно.

Салат: цайр, бари, хөнгөн цагаан, төмөр, бусад олон: ийм каротин, витамин В, PP, _В6, C. Өөр нэг маш ашигтай эрдэс бодис гэх мэт үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг.

Мөөг нүүрс ус, өөх тос, эрдэс баялгийн болон бусад амин дэм нь мэдэгдэж байгаа. Энэ нь бас лууван, сонгино, ургамлын тос, гоньд хамаарна. Эдгээр бүх найрлага нь хүний биед маш их ач холбогдолтой байдаг. Тиймээс салат "Намайг аяархан зогсоох нь" эрүүл мэндэд тустай нөлөө үзүүлдэг.

"Намайг аяархан зогсоох нь" салат шаардлагатай найрлага нь юу вэ

бэлтгэх нь та эдгээр бүтээгдэхүүн хэрэгтэй, мэдээж, цэнгэг:

1. Сонгино - 3 ширхэг. (Зарим тохиолдолд түүнээс дээш хувийн амт алийг дээдэлдгээс хамаарах тавих).
2. Жижиг мөөг - 400 гр, том - 300 грамм.
3. Crabsticks (жижиг хайрцаг) 250 орчим грамм жинтэй.
4. Лууван (дунд) - 2 ширхэг. Энэ нь сайхан төрөл бүрийн "Karotel" авах нь хамгийн сайн арга юм.
5. Ургамлын тос (наранцэцгийн, чидун, газрын самрын) - 1 tbsp. л. (Энэ нь амт нь илүү дээр юм).
6. гоньд нь жижиг баглаа (яншуй орлуулж болно).
7. Шанцайны ургамал - 200 грамм.
8. Давс, чинжүү болон майонез - амсах болно.

салат "Намайг аяархан зогсоох нь" Чи хурц нь сармис, халуун чинжүү нэмж болно. Та нар тэдэнд маш жаахан нэмнэ бол ашигтай шинж чанар, амтыг сайжруулах. Сонгодог жор лаазалсан эсвэл шинэхэн хан боргоцой, чанасан тахианы мах, ногоон вандуй, эрдэнэ шиш, Аспарагус болон илүү олон нэмж, өөр өөр байдаг. Таны сонголт, чадварыг хамааран.

Салат "Намайг аяархан зогсоох" - жор

Та эхлээд сонгины хагас цагираг бууруулах, алтан хүрэн хүртэл хуурч ёстой. Нэг тавган мөөг нэмнэ. Шаардлагатай Тэдний анхны шоо болгон бууруулсан байна. Мөн лууван, наймалж модон болон Fennel байдаг нэмнэ. Амжилт ололтын дур мэдэн байж болно, гэхдээ энэ нь илүү сайн дөрвөлжин, эсвэл зурвас юм.

бүтээгдэхүүн бэлэн болсон үед тэд салат аяга, давс, чинжүү тавьж, амт нь майонез дээр асгах хэрэгтэй. Салат сайхан засах болно. Энэ нь шар, мөөг, эсвэл ургамал, байж болох хүнсний ногоо хийсэн барималууд. Хүлээн авах анхны бөгөөд таны зочин гайхах. Салат жор "Намайг зогсоох нь аяархан" бэлтгэх хялбар, хурдан. Мөн энэ нь маш амттай, сэтгэл хангалуун байдаг. насанд хүрэгчид, хүүхдүүд аль аль нь сайхан өнгөрүүлээрэй.

Салат "Намайг аяархан зогсоох нь:" үнэлгээ

Учир нь ашигтай шинж чанар, сайхан амт энэ таваг шиг олон хүмүүс. Сэтгэгдэл гэрийн эзэгтэй, маш эерэг тогооч, бэлтгэх цаг хугацаа хэмнэх учраас бүтээгдэхүүн нь энгийн, боломжийн ашигладаг, харин амт нь юутай ч зүйрлэшгүй авсан байна.

Энэ салат гэж байсан "төгс үнэ, чанарыг" хэлж байна. Түүнийг бэлтгэсэн гэрийн эзэгтэй удаа хүн бүрт санал болгож "Намайг ал ...". Тэд энэ хоол урт нь энгийн, өвөрмөц нь нэрлэгдсээр ирсэн гэж үздэг.

салат хөргөгчид юу хийж болно, учир нь Мөн энэ жор нь аз жаргалтай тогооч. Заримдаа майонез, бяслаг, хиам, мах, өргөст хэмх, улаан лоолийн нэг хэсэг хэвээр байна. Гэр бүл шиг бас хангалттай биш хоол хүнс. Мөн эдгээр найрлага нь салат хийх бол маш их авч, наад зах нь 3 нэгж хангалттай юм.

Та мөөг, аймшигтай нь ороогүй байгаа юм бол. Тэд өндөгний цагаан нь орлуулж болно.

Энэ нь өндөр илчлэг, сэтгэл хангалуун, маш амттай зууш болж байна. Хэрэв та бусад мөөг нэмж хүсэж байгаа бол та солих оролдож болно , шарсан мөөг , лаазалсан тахианы байна. Хавч саваа мах, хиам тэнцүү байна.

хоолны зөвлөгөө

Зарим нь гэрийн эзэгтэй түүхий сонгино нь саванд тавьж илүүд үздэг. энэ нь илүү зөөлөн, сайхан амт өгөх, үүнийг цавчих буцалж буй усан дээр хийнэ. , Хагас цагираг руу сонгины бууруулах цагаан цуу 1 халбага нэмж, элсэн чихэр, хагас халбага, хагас цаг үлдээх: Та хүнсний ногоо marinate болно.

таваг нь халуун ногоотой амт нь, та сараалжтай улаан лууван, эсвэл шоо дөрвөлжин улаан манжин нэмж болно. Мөн сармис, халуун чинжүү хэрэглэнэ.

салат шинэхэн хараад тулд урьдчилан халуун ногоо дүүргэх биш. тэжээлийн майонез, газрын тос гэх мэт нь тархсан өмнө. Д. Дараа нь та хоол өвөрмөц, шинэлэг, хосгүй хадгалж болно.

Та улирлын найрлага гарч үүнийг хийх бол Зууш ч илүү амттай байх болно. Цагаан манжингаа, зун - - өргөст хэмх эсвэл улаан лооль Жишээ нь, хавар улаан лууван, намар нэмнэ.

Ийм алим, лийр, чавга шиг төгс жимс, хүнсний ногоо, салад. Тэд аягыг сайн сэтгэгдэл үлдээдэг чихэрлэг амт өгч байна. илүү их хүсч мартуузай!

Санаарай нь ихэвчлэн хоол хүнсний амт зүсэж хамаарна. Тиймээс тогооч саваа хэрчсэн биш юм хавч, мөн гоймон бууруулах зөвлөж байна. Үзээрэй, туршилт болон түүний зочид ер бусын өргөн барихыг гайхах.