Бананаас амттай, ер бусын зүйлээс юу хийж чадах вэ?

Банана бол онцгой жимс юм. Өлсгөлөнг маш сайн хангаж, тэр даруй хүч чадал өгөх боловч энэ тохиолдолд ходоодны хүндрэлийг үүсгэхгүй, гэхдээ эсрэгээрээ хоол боловсруулах ажиллагааг дэмжинэ. Тэд түргэн, сэтгэл хангалуун, хямдхан зууш болохын тулд тэдэнтэй хамт явахад тохиромжтой байдаг. Гэхдээ тэд үнэхээр хайртай, амттай үнэр, зөөлөн, зөөлөн тууштай байдаг. Хэрвээ та энэ жимсийг шүтэн бишрэгчид гэж үзвэл дараа нь гадил, амттай, хэрэглэхэд хялбар хоолыг хэрхэн уншаарай.

Аюулгүй банана: ер бусын гахайн жор

Дэлхий даяар энэ жимсийг идээрэй. Зарим улс орнуудад зөвхөн амттан болон бусад амтат хоолонд нэмээд зогсохгүй жинхэнэ гадил жимсний чимээ гаргадаг. Хамгийн сонирхолтой нь загас, махан дээр ч үйлчилдэг. Жишээлбэл, Энэтхэгт төмстэй төстэй зүйлийг амтлахын тулд энэ төрлийн янз бүрийн зориулалтаар ашиглагддаг. Манай дэлгүүрүүдэд бас заримдаа эдгээрийг хардаг. Тэднийг идэх нь тийм ч амттай биш, гэхдээ та одоо юу хийж чадахаа мэддэг болсон. Тун сайхан амтгүй бананы талаар та үүнийг хийж болно. Корнандаг цацаж, бага зэрэг улаан чинжүү нэмнэ ургамлын тос нь куб, шарсан мах болгон тэднийг бууруулах. Дараа нь сонгино цавчих ба хуурч, дараа нь банана нэмнэ. Давстай амт. Энэ хоол энгийн биш байдаг: хэн нэгэн дуртай байдаг, зарим нь тийм биш байдаг. Ямар ч тохиолдолд, үүнийг оролдоорой!

Зуны гадил жимсний ундаа

Одоо хэн нэгэн хайхрамжгүй орхихгүй байх нь илүү танигдсан жорууд руу шилжицгээе. Нэгдүгээрт, гадил жимсний коктейлийг хэрхэн хийхийг танд хэлэх хэрэгтэй . Энэ бол маш энгийн зүйл. Хүйтэн сүү, хагас шилтэй хүйтэн хар кофе, 1-2 аяга сахар, зайрмаг цөөн хэдэн шил авч ав. Энэ бүх найрлагатай гадил жимсний хамт хутгагчийг хутгана. Та хэд хэдэн мөс нэмж болно. Энэ ундаа маш сайхан, гэхдээ сэтгэл хангалуун байдаг. Зуны өдөр төгс төгөлдөр эхлэл!

Бяслаг болон гадил жимсний жигнэмэг

Ийм коктейльд та хоёр тоогоор боловсруулсан гадил жимсний амттай жигнэмэгээр үйлчилж болно. Цэцгийн бяслагны багцыг аваад сэрээтэй хольж, бага зэрэг зөгийн бал (халбагаар), хоёр гадил жимсний нухаш нухаш төлнө. Сайн массыг сайтар хольж, илгэн хучигдсан жигд хуудсан дээр амттан халбага хийнэ. 15 минутын турш жигнэх. Энэ амтат амт нь маш эелдэг, сайхан юм. Ийм жигнэмэгийн давуу талууд нь ердийн элстэй харьцуулахад илүү их байдаг бөгөөд үүнийг илүү хурдан, хялбараар бэлтгэдэг.

Цагаан будааны ба гадил жимсний баялаг өглөөний хоол

Та өглөөний цайгаараа банана хийх боломжтой юу? Жишээлбэл, гадил жимсний савлагаатай будаа эсвэл бинк . Эхний хоолоор эхэлье. Сүү дээр будаа будаа идээрэй. Цөцгийн тос нь гадил жимсний талбайн хайруулын тавган дээр шарах (шоо хуваасан). Нөгөө тал нь нухаштай бол 5 минутын өмнө нухаш дээр нэмж хийнэ. Бэлтгэсэн тавгийг таваг дээр нь тавган дээр шарсан, шарсан баншаар нь самнаж , цацна. Ийм өглөөний цай өдөржингөө та нарыг эрчимжүүлж, оройн хоолны өмнө өлсгөлөнг санахгүй байх болно.

Жимсний амттан дээр гадил жимсний амттан

Одоо бинкүүдийн тухай. Дараах жороор бэлтгэ: 100 гр гурил, 200 гр сүү, өндөг, какао нунтаг болон ургамлын тос халбага. Зуурсан гурил зуураад, нимгэн бинк дар. Нь салаа нь гадил жимсний crush, бага зэрэг нимбэгний зөгийн бал, элсэн чихэр, холино нэмнэ. Хоол бүрийг шоколадан оогаар тослоорой. Дунд зэргийн гадил жимсний хальс хийж, хоолойгоор нь өнхрүүл. Хайлмал шоколад хийнэ. Энэ хоол бол амтат шүдний хааны амттан юм.

Гадилын аягатай төсөөлөл

Бананаас гаргаж авах боломжтой олон зүйл бий. Энэ болон жимсний салат, бүх төрлийн smoothie, тэр ч байтугай зайрмаг. Дашрамд хэлэхэд, сүүлийнх нь маш амархан бэлтгэгддэг. Зүгээр л гадилыг хөлдөөж, дараа нь холимогоор нунтаглана. Энэ амт нь дуртай өтгөн амттантай төстэй юм. Бон хүсэл!