Хор болон Кокосын сүү, хоол хүнс, жор ашиг тус

нь хүн бүр мэддэг Кокосын сүү чухал Азийн хоолны гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм, ихэвчлэн. Волнат нь бол нэг алгаа, жимс , сүү - энэ нь, чанасан мах жижиглэсэн байна шингэн үгүй биш түүний хамт нийлүүлсэн. Кокосын сүү амт, түүний уялдаа ээрэх хэмжээнээс шууд хамааралтай байдаг. Pleasant сайхан амт, нарийн амт бүтээгдэхүүний анхны дарагдсан юм.

химийн найрлага, хор уршиг, Кокосын сүү ашиглах

Наргил модны сүү - энэ нь маш ашигтай нарийн байдаг, зүгээр л гайхалтай амттай бүтээгдэхүүн биш юм. Жишээ нь, энэ нь баялаг витамин, эрдэс баялгийн цогцолбор агуулдаг. Наргил модны витамин В, С, Е, PP, K, дүүрэн болох цайр, селен, төмөр, кали, натри, кальци, магни, манган, фосфор, амин хүчил, үнэ цэнэтэй өөхний хүчил зэрэг элементүүд.

Волнат Кокосын далдуу жимс чихрийн фруктозоос төлөөлж байна гэж Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн бага илчлэг хоол хүнс цэс орно. Кокосын сүү нь аяга таваг нь түгээмэл байдаг. сүүний найрлага нь хүнсний ногоо, уураг нь 5-аас ихгүй% агуулдаг, хүний биеийн өөх Кокосын амархан шингэцтэй байна. Энэ нь та үл тэвчих мал бүрэлдэхүүн тохиолдолд бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломж олгодог.

эрүүл мэндэд Кокосын сүү үр нөлөө

Хор болон Кокосын сүү ашиг тус - эрдэмтдийн хэлэлцүүлгийн байнгын сэдэв юм. Hood, Өмнөд самар авсан дараах арга хэмжээг хэрэгжүүлнэ:

• Энэ нь дархлааны системийг бэхжүүлж,
• шарх болон зулгарсан эдгээдэг;
• гэдэсний өт болон бусад паразитуудын салахыг тусалдаг;
• вирус болон нян тэмцэгч,
• Энэ нь ходоод гэдэсний замын хэвийн;
• хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин урьдчилан сэргийлэх юм;
• үс, арьс нөхцөл байдлыг сайжруулдаг;
• урсгалын пепсиний шархлаатай зөөлрүүлж,
• булчингийн системийг бэхжүүлнэ;
• шүд бэхжүүлдэг;
• Энэ нь тархины үйл ажиллагааны сэдээлт юм;
• төвлөрлийг сайжруулдаг;
• мэдрэлийн системийг бэхжүүлж,
• гемоглобины хувь нэмэр оруулах;
• Энэ нь холестерин, цусны сахарын хэмжээг бууруулж,
• дааврын суурь тогтворжуулах;
• хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх юм;
• Энэ нь амьсгалын тогтолцооны өвчин нь өвчтөний нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.

Өмнөд Кокосын сүү тоник нөлөө үзүүлдэг байна. Байгалийн бүтээгдэхүүн, хатуу өдөр хүчин төгөлдөр дараа хүний биеийг бүрхэх, сэтгэл гутрал багасгах, төгс эрүүл мэндийг нөхөн сэргээх нь тусалдаг ядрах устгана.

Мөн Кокосын сүү, үүнээс үнэлгээ, санамсаргүй, эмч дээр бас байдаг, мөн чанд эерэг, энэ нь цацрагийн болон хими эмчилгээ нь мэдээж дараа нөхөн сэргээх үед ашиглах, антибиотик дараа урт хугацаанд ашиглах зөвлөж байна. Энэ нь хэвийн бичил үр дүнд, зүрхтэй хэвийн.

Энэ нь Кокосын сүү дулааны эмчилгээ нь өндөр тэжээллэг шинж саад биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Европ дахь үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн гэж нэрлэдэг энэ чанар нь "халуун орны тос."

Кокосын сүү гэмтэл

Кокосын сүү гайхалтай шинж хэдий ч заримдаа хор хохирол учруулж болох юм. Энэ нь харшлын урвал үүсгэж болох юм. Энэ тохиолдолд түүний идэх хатуу заалттай байдаг. Мөн шинжээчдийн дагуу, хязгаарлах, тэр ч байтугай хувь хүний үл тэвчих хүмүүс фруктоз нь байх ёстой далдуу цөмийн хүлээн арилгах.

Хор болон Кокосын сүү ашиг тус - олон асуудал нь сэдэв. их хэмжээгээр уух нь хоол боловсруулах тогтолцооны зүгээс сөрөг урвал хүргэж болно. Тиймээс, дотор муухайрах, суулгалт, толгой эргэх байж болох юм. Зарим тохиолдолд, цусны даралт зүрхний хэмнэл эрхтний цусны урсгалыг нөхцөл байдал улам муудаж шалтгаан, хүн өсдөг.

Энэ нь тодорхой анхаарал лаазалсан сүү хандах хэрэгтэй төлдөг. Байгалийн бүтээгдэхүүн нь зөвхөн Кокосын бүрэлдэхүүн, ус агуулсан байх ёстой. хадгалах нь маш их сүү бага хэрэглэх юм. Хугацаа хэтэрсэн бүтээгдэхүүн нь идэх нь хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм.

Кокосын сүү, чипс бэлтгэх

Одоо бид гэртээ Кокосын сүү хэрхэн хийхийг харж байна. Шинэ хушга бараг бүх хүнсний дэлгүүрт олж болно. Үр дүнгийн бүтээгдэхүүний өргөн шөл болон ундаа нь хоол хэрэглэж байна. Та бас сүү хийсэн маш сайн амттан хийж болно.

Хэрэв та сонгох үед Кокосын энэ potryasyvaniya үед гаргадаг дуу анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Дотор, өндөр чанартай хушга шингэн үеийн ёстой.

Нэгдүгээрт, нүх Кокосын бүрхүүл цэгцтэй байна. Үүнийг хийхийн тулд, "нүд" сонгоно. шингэн цутгаж байх ёстой бөгөөд зөвхөн дараа нь хуваах дүн. хальс цэвэрлэж дараа бид үнэртэй цагаан мах, сүү хоол хийх хэрэгтэй байдаг авах болно. целлюлозын дунд grater дээр үрж байна. саванд руу дахин буцалж буй ус дүүргэ. Ус нь бага зэрэг жин хамрагдсан гэж маш олон авах шаардлагатай байна. дараа нь самбай нь хагас цаг үрж жижиглэсэн хушга шахаж гаргана. үр дүнд шингэн хамгийн үнэтэй Кокосын сүү, нэг өдөр хөргөгчинд хадгалж болно юм.

олборлолт дараа үлдсэн чипс, энэ нь жигд зууханд дээр тавих шаардлагатай байна. хагас цаг - бэлэн болтол Хуурай. Наргил модны ихэвчлэн сүү шил болон хоёр аяга шарсан төмс авсан.

Кокосын сүү түгээмэл жор

Хоол Кокосын сүү, хосгүй үнэр, гайхалтай амт бэлтгэсэн байна. тэр ч байтугай хамгийн энгийн хоол хувьд бүтээгдэхүүн нь халуун ногоотой амт ба эмзэглэл нэмэх болно. Хор болон Кокосын сүү ашиг эрт гэж үздэг байлаа. Харин одоо хэд хэдэн жор өгч байна.

Тахианы мах Кокосын сүү шатаасан

Энэ хоол бэлтгэхийн тулд бид дараах найрлага хэрэгтэй:

• тахианы хөл - 4 ширхэг,.

• Кокосын сүү - 2 аяга,

• Сонгино - 2 толгой,

• ургамлын тос - 1 халбага,

• нимбэгний шүүс - 1 халбага,

• Сармис - 2 хумс,

• Солт - 1 цайны халбага;

• амтлагчийг.

200 ° С температурт халаах зуух. Тахианы мах хөл минь анхааралтай obsushivayut. bedryshek-аас drumstick тусгаарлаж, тэднийг бууруулсан байна. буталсан сармис, хамт нимбэгний шүүс хольж Cumin, хар чинжүү, итали амтат гоньд, кориандр, шанц. Мах үр дүнд холимог рубль, хагас цаг байлгана. Shinkuem нилээд сонгино, шарсан мах, алтан хүрэн хүртэл. Энэ болгосон хүртэл тахианы drumsticks болон шарсан мах нэмэгдсэн байна. нь жигд таваг мах хүртэл нэмэх болон Кокосын сүү дүүргэ. 30 минутын турш зууханд хоол хий. Мөн, та үргэлж сүү, амттан хоол болно.

Кокосын сүү сам хорхой

Энэ хоол үнэртэй, амттай бэлтгэхийн тулд, та хэрэгтэй болно:

• сам хорхой - 1 кг;

• Кокосын сүү - 2 аяга,

• Сонгино - 2 толгой,

• улаан лооль - 2 ширхэг,.

• Чидун жимсний тос - 2 халбага;

• амтлагчийг.

цагираг руу чийдэнгийн цэвэр хальс болон тайрах. Бид чидун жимсний тос нь тавган тэднийг хуурч. Улаан лооль нь жижиг шоо болгон бууруулах, сонгино нь нэмнэ. 15 минут Simmer.

Turmeric, чинжүү, Гүргэм нь Кокосын сүү хослуулах. Хүнсний ногоо сам хорхой хольц тархсан. Давс, амт болон Кокосын сүү асгаж байна. Таг нь 15 минутаас илүү ямар ч илүү хаалттай үед Орц унтрааж. Бэлэн байсан байх. appetit Bon!

бусад жор байдаг. Кокосын сүү нь олон янзын хоол болгосон болно.