Спорт, биеийн тамирынБайгууллага бий болгох

ОХУ-ын хэвлэлийн: стандарт, дүрэм журам

ОХУ-ын хэвлэл мэдээлэл, хэм хэмжээ, дүрэм журам нь 2000 онд боловсруулсан байсан, бие даасан спорт болсон. Саяхан хэдий ч энэ нь зүгээр л нэг хүчний дасгал сургалт явуулж байсан. Энэ спортод анхны тэмцээн 2000 оны тавдугаар сард зохион байгуулсан билээ.

ОХУ-ын хэвлэл мэдээллийн гэж юу вэ?

тусгай зориулалтын тоног төхөөрөмж ашиглах ямар ч удаа Хэвтээ хамгийн их тоо бар Энэ нь дээшлүүлэх. Оролцогчид, насны бүлгээр хувааж энэ нь гарчиг дор тэмцээнд баар бий болгож жин шалтгаална "Оросын хэвлэлийн." Байна Дүрэм 55 150 кг жин өргөх зохицуулна. тэмцээнд оролцох, эмэгтэй болно.

ОХУ-ын хэвлэлийн: тэмцээн

тэмцээн зохион байгуулагчид тэмцээнд хэд хэдэн сонголтуудаас сонгож болно.

"Baker-ийн тэмцэл". Бүх тамирчид дараалалд жин гурван нэмсэний гүйцэтгэнэ. Жин өөрсдөө сонгосон. Үүний үр дүнд 13-аас дээш давталтын 8-аас доошгүй биш, офсет. Үүнээс гадна, бүх оролцогчид том болон жижиг талд аль алинд нь, дараагийн арга тус бүр Barbell жинг өөрчлөх эрхтэй. Үүний үр дүнд, хөнгөн атлетик тэмцээн коэффициент тооцно. Яндан даацтай гурван хандлага өссөн бөгөөд өрсөлдөгч нь жин хуваана. Үүний үр дүнд ижил харьцаатай хоёр тамирчин байгаа бол, дараа нь ялагч илүү жин өргөж чадсан юм.

"Сонгодог ОХУ-ын хэвлэлийн." Оролцогч бүр тэр лифт тодорхой жин аль болох их юм хийж байна кампанит ажил юм. Нэр дэвшүүлэх тэрээр бие даан сонгож байна. наад зах нь 8 давталт тоологдсон.

"Марафон дарж байв." тодорхой жинтэй гурван хандлага, өөрийн сонгосон жин нь бүх тамирчид дагаж мөрдөнө. хандлага нь бүр наад зах нь 8 давталт тооцно. атлетик тэмцээнд эцэст "Baker-ийн арван" шиг коэффициент тоологдсон.

ОХУ-ын хэвлэлийн: журам

Эхийн эндэгдэл, бүс нутгийн, хотын тэмцээн дээр цол өгсөн байна. Чансаа MS зөвхөн үндэсний аварга шалгаруулах тэмцээн дээр олж авч болно, гэхдээ шүүгч дор хаяж хоёр шалгуурыг хангаж байна бүлэгт бичигдсэн нөхцлүүдийг байна. WCMS зөвхөн олон улсын тэмцээнд авсан байна. Доорх оны нэгдүгээр сарын 1, 2013 оны батлагдсан удирдамж юм.

Род жин (кг) MSIC MS эхийн эндэгдэл 1 оронтой 2-р зэрэг 3 цол 1-р бага түвшин Junior-ийн 2-р түвшний Junior-ийн түвшин 3
25 17 13 11
35 26.5 19.5 14.5 12
45 24.5 18 13.5 11
55 73 58 43 34.5 27.5 22 16.5 12 10
75 64.5 51 37.5 30.5 24 18.5 13.5 10 8
100 53 42 31 25 20 15 11 8
125 33 28 23 18 14 11
150 27.5 22.5 17.5 14.5 11.5 8.5

ОХУ-ын хэвлэл мэдээлэл, үе үе, гэхдээ ямар ч спортын зэрэг өөрчлөгдсөн байна, хэм хэмжээ, маш их алдартай болж байна ангилал аливаа тоног төхөөрөмж шаардлага байхгүй болохоор өрсөлдөөн маш гайхалтай, ямар ч насны хязгаар байдаг бөгөөд хамгийн дээд хүчин чадлаараа хүнд өргөх шаардлагагүй.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.