Жор бөхийх хүснэгт

Итгэгчдийн хувьд туранхай хүснэгт өдөр тутмын амьдралын зайлшгүй шинж чанар юм. Бид мацаг барих ч бас хүн болгоны хувьд маш их ач холбогдолтой юм, таны эрүүл мэндийн төлөө гэж хэлж болно. Энэ нь байгаа учраас хурдан хоногийн хүний бие боломж гэж тэд буулгаж тулд хэлж байна, бусад авдаг. Жор бөхийх хүснэгт нь эрүүл, илүү эрүүл хоол хүнс уруу шилжихийг нэмэлт боломжийг олгож байна. хугацаанд наад зах нь.

мах, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг хүнсэнд өмнө ямар эзэмшиж буй аливаа христийн албан тушаал. хааяа Зөвшөөрөгдсөн өөрийгөө болон загасны тос өөгшүүлж. Эдгээр жор бөхийх хүснэгт цагаан хоолтон хоол, ялангуяа хоол веган хоол, энэ нь ургамлын хоол хүнс өөр юу ч идэж зөвшөөрөл байхгүй байна тун төстэй юм.

Өнөөдөр шар буурцаг идэвхтэй үүнийг оруулж эхэлсэн байна гэж хэлэх хэрэгтэй бөхийх нь цэс түүнд мах сольж, ширээн. Маш чадварлаг тогооч аль хэдийн хэрхэн шар бургер зэрэг нь амт мах чанаж байгаа нь ердийн бургер маш их ялгаатай биш юм хийх мэднэ. Тиймээс гадаад төрх уламжлалт мах хотыг төстэй аяга таваг үүсгэх чадвартай хангах, шар буурцагны meatless баярын ширээ авардаг: Тэр байцаа нэрийн жагсаалт, бургер, meatballs гэх мэт.

Гэсэн хэдий ч, бид хэлсэнчлэн, жор бөхийх хүснэгт хэд хоногийн хоол хийх загас ашиглахыг санал болгож байна. Энэ нь бөхийх загас таны ширээн дээр тус болно гэж байна. Бид таныг туранхай хоол санал болгож байна batter загас.

Та хэрэгтэй болно:

ямар ч загас, 6 халбага гурил, 4 халбага нимбэгний шүүс, ургамлын тос, давс, амт нь янз бүрийн халуун ногоо, 1 халбага нь булангийн 1 кг.

Урьдчилсан загасны дунд хэсэг хуваасан байх ёстой унавал. Гурил давс, ургамлын тос хольж байх ёстой, ½ аяга ус нэмнэ. , Сайн холино зуурсан гурил зуурах. үр дүнд зуурмаг бага зэрэг нимбэгний шүүс загас цацаж 20 минутын турш дулаан газар тавьж, 30 минутын турш хойш тавьж байна. загас нь ургамлын тос нь хайруулын тавган дээр гурил, шарсан мах нь batter буурсан үзүүлэлттэй байна. Ийм туранхай загас таны сонгосон аль нэг тал нь таваг нь үйлчилж байсан байж болно.

Хавтасны бөхийх баярын ширээ ч хэцүү биш. Гэхдээ ямар нэгэн баярын ширээн дээр амттан бол? Энд сонголт маш том биш юм.

Бид та амттай meatless хоол санал болгож байна "Наполеон" гэж тэр таны зочдын нэг нь ч хайхрамжгүй орхих байх болно!

гүн аяга гурил, 3.5 аяга хийнэ. ургамлын тос нь шил нь асгаж, аяганд ижил хэмжээ 0.5 ц. давс халбага, архи халбага ( "Lemon" Fanta "," Sprite "болон нимбэгийн хүчил нь энэ төрлийн бусад амтат рашаан, энэ нь бялуу үелэл хангах болно). хурдан зуурмаг, илүү гурил нэмнэ. Дараа нь бөмбөг болгон өнхрүүлэн аяга хамгаалах, хагас цагийн турш ширээн дээр нь үлдээх нь маш шаардлагатай юм зуурах, зуурмаг өсөв болон гүйцсэн.

12-14 ширхэг, жигнэмэгээр тоо болгон зуурсан хуваа. Зуух хуурай бялуу нь ягаан өнгөтэй болтол нь хэдэн минутын турш хүчтэй халаасан зууханд жигд шаарддаг. жигнэмэгээр нэг нь түүнийг тоосжилтын нь үйрмэг болгохын тулд хэцүү хуурч болно.

бялуу талх нарийн боовны байдаг боловч, тос болгож байна. бүйлс болон хэд хэдэн ширхэг 100g авч гашуун бүйлс (гашуун бүйлс мөн чанар нь байхгүй нэмж болно) болон хагас цаг буцалсан усаар дүүргэ. Дараа нь хальс нь самар цэвэрлэнэ. нь махыг дамжуулан тэднийг очих, элсэн чихэр, хагас аяга тавьж, буцалж буй ус нь литр хийнэ. Энэ нь шүүж болно, гэхдээ энэ нь чухал биш юм - бүйлс тос үйрмэг нэмэлт амт өгдөг. Дараа нь буцалгаад бүх авчрах нэг аяга авах нь цацаж semolina болон будаа зузааран хүртэл хоол. Бага зэрэг сэрүүн.

их хэмжээний нимбэгний хальс нь, хурц нимгэн хутга устгах болохоор энэ зовлонг өгч чадахгүй байсан цагаан давхарга бууруулах зүсмэлүүд болгон бууруулах, яс устгах.

нь махыг дамжуулан гүйлгэх нимбэгний Зэст. , Нимбэгний semolina Будаа нь шидэх бага зэрэг бүйлс мөн чанар болон ванилийн сахар 2 уут дуслах. нь холигчоор нь тос ташуурдаж.

Өгөөмрөөр хөнгөнөөр бие биедээ тэднийг дарж, торт хавчуул. Ихэнх Шаржигнуурт бялуу сүйрч болон бялуу цацаж байна. үр дүнд бялуу сайн чадах бялуу нэвт норгох 12 цаг доод тал нь үлдсэн байх ёстой!

Тэгэхээр та харж болно гэж, жор бөхийх хүснэгт нь маш олон янз байдаг бөгөөд таны хүнсний ашигтай төдийгүй бас амттай л биш юм хийж болно.