"Берлин" салат: Бид хоол яаж хийхийг зааж өгье!

"Салат" гэхэд ерөнхийдөө үнэрт боолт амт буталсан бүтээгдэхүүний хольц гэсэн үг юм. Энэ нь хоол нь ихэвчлэн хоол эхэнд хооллож байна. Түүний зорилго - Таны сонирхлыг авчирч, хоол хүнийг тогтоосон байна. "Берлин" салат амархан энэ эрхэм даван туулах.

сонгодог хувилбар

Хэрэв та ямар ч ресторанд, эсвэл кафед, зөөгч нь "Берлин" салат захиалах бол доорх жор дагуу болгосон нь хоол авчрах магадлалтай юм.

хиам 300 гр: 2 чанасан өндөг, 1 өргөст хэмх, амтат хонх чинжүү 1, бяслаг, майонез, бяцхан хотынхоо зvлэгжилтийг 100 грамм.

Энэ мэт нь хоол бэлтгэх нь:

1. Бяслаг нь grater дээр цавчих, болон шоо хуваасан бусад бүтээгдэхүүн.
2. бүрэлдэхүүн хэсэг нь салат аяга хольж ургамал, майонез нь цацаж.

Ийм "Берлин" салат нэн даруй үйлчлэх болно. Тэр чанадаг, эсвэл нэвт норгох цаг байхгүй байсан. (Хэрэв та дуртай гэх мэт) Cut бүтээгдэхүүн дур мэдэн байж болно. Гэхдээ энэ нь илүү дэгжин нь "Берлин" сонирхогчийн болон өргөст хэмх, нарийн тууз болгон бууруулсан бол салат тохиолддог байна. Ногоон шилдэг гоньд болон яншуй авч байна.

бүтээгдэхүүний тоо амт тохируулгуудаас хамааран өөрчлөгдөж болно. фенүүд хүнсний ногооны хачир хиам, бяслаг арай бага авч нь илүү дээр юм. Мөн тэдний тоо үзэж байгаа хүмүүст, майонез "бэлгэ тэмдэг". Ашиглаж болно Энэ салат маш өндөр илчлэг, тэжээллэг байдаг, тиймээс ч тус тусад нь таваг болгон ашиглаж болно.

чанасан мах бүхий хоол

сонгодог арга нь мэдээж сайхан хэрэг, гэхдээ өөр сонголт байдаг. Та үхрийн мах "Berlin" салат хоол болно. жор нь бага зэрэг өөр байна. Энэ шанцайны ургамал, 250 грамм хэрэгтэй болно чанасан үхрийн мах,-ын сонгино хос, 1 улаан лооль, 1 амтат чинжүү, хэдэн лаврын навч, ногоон вандуй 200 гр. Үүнээс гадна, энэ нь нөхөн бэлтгэхэд цуу, ургамлын тос, давс, элсэн чихэр, хар чинжүү хэрэгтэй болно.

Орц илүү болж, бэлтгэх арга адил хэвээр байна:

1. Мах, зүсмэл хуваасан улаан лооль, чинжүү - хэрчсэн (өмнө нь үрнээс гаргаж байх ёстой).
2. Сонгино хамгийн сайн нүдэх цагираг, эсвэл хагас дуугарч байна. Энэ нь илүү гоо зүйн болно. Дараа нь ургамлын тос, давс, элсэн чихэр, цагаан цуу огтлох нь холимог тавьж, 20 минутын турш барина уу.
3. Бүх бүтээгдэхүүн нь аяга нь тавих ба зөөлөн хольж бэлтгэсэн байна.
4. Basil гараа эвдэж, чанаж болгосон хольц орой дээр нь цацаж.
5. Одоо бид салат бөглөх хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд бид цагаан цуу, газрын тосны адил хэмжээний авах ёстой, дараа нь элсэн чихэр, чинжүү, давс нэмнэ. Услах анхилуун хольц нь зөвхөн үйлчлэх өмнө хэрэгтэй.

хиам нь Уран зөгнөл

Энэ салат маш их алдартай юм. Олон гэрийн эзэгтэй түүнийг бэлтгэх нь аз жаргалтай, хүн бүр стандарт жор өөрийн "амт" хийх гэж оролдож байна. Муу биш хиам нь салат "Берлин" хувирна. Хамгийн амархан, та сонгох нь элбэг сонгож болно. Учир нь байцаа, зөвхөн 400 грамм, хиам 300 гр, майонез, 2 өргөст хэмх, 200 гр хэрэгтэй байцаа , бага зэрэг самрын.

хоол хийх үйл явц нь бүтээгдэхүүн огтлох эхэлдэг:

1. Бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нилээд цавчих байна. Байцааны байцаа нь ихэвчлэн авч байна, харин та нар авч, Бээжин болно. Хиам нь тамхи татдаг ашиглах нь тохиромжтой байдаг. Гэтэл хөргөгч нь нөөц барагдаж байгаа бол энэ нь нарийн, тэр ч байтугай чанасан хиам юм.
2. майонез бэлтгэсэн найрлага хийнэ болон зөөлөн хутгана.
3. шанцайны ургамал навч дээр нь амттай хольц гаргаж тавьж, шарж газрын самар нь цацаж.

нь хоол бэлтгэхийн тулд, та бага зэрэг үрж жижиглэсэн лууван нэмж болно. Энэ нь амтыг гэмтээх, энэ нь илүү халуун ногоотой хийж чадахгүй байна. Шанцайны ургамал зүгээр л гараа эвдэж, нийт хольц нэмж болно.

Ер бусын хүнсний ногоо, газар тариалангийн

Эхэндээ энэ нь ургамлын бүрэлдэхүүн хэсэг нь зөвхөн хийсэн салат хоол гэж үзэж байсан. Сонголтууд холилдож болон төрлийн нгээр харилцан адилгүй байна. Хамгийн гол нь хоол, шүүслэг, амттай, ашигтай байлаа. Ийм зорилгоор төгс салат нь
Берлин шар өнгөтэй.

Өнгөцхөн харвал энэ нь нийтлэг хүнсний ногоо, үр тариа юм. шар ногоон чөлөөтэй, бага зэрэг тослог навч нь жижиг kochanchiki маш тааламжгүй байна. Энэ нь жирийн суулгац л 1.5-2 сарын гарч ийм гайхамшгийг ургадаг. Харин энэ удаа түүнийг бодит агуулахын амт, ашигтай шинж болох хангалттай юм.

Сэвсгэр шар шанцайны ургамал гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглаж, мөн тус тусад нь таваг мэт болно. Шүүслэг, бага зэрэг sweetish амт, энэ нь каротин, иод, янз бүрийн төрлийн макро шим тэжээл нь асар их хэмжээний агуулдаг тул маш сайн антиоксидант юм. витамин В, С, Е, химийн найрлага дахь элбэг ямар ч хоол маш их хүссэн үл хөдлөх хөрөнгийн Принтерийн хор өгөх боломжийг олгодог.