Хоол хүнс, уух шингэн,Жор

Multivarka онд nautically гоймонгийн - амттай, хялбар!

Хэд хэдэн зууны турш гоймон nautically манай улсад түгээмэл байдаг. Хүнсний хомсдол үед нь Hearty, амттай хоол аварсан цэрэг, энгийн иргэд нь том тоо юм. Энэ нь эдийн засаг, амттай учраас одоо тэр хайртай юм.

Гоймон nautically multivarka маш жор, хоол мах их өөрчлөгдөж замыг бэлтгэхээр хялбар, та шал өөр амтыг авч болно. Үүнээс гадна, илчлэг тоо өөр өөр байх болно.

Харьцуулбал, хоёр жор nautically гоймон, тэдний илчлэгийн агуулгыг мэдэж авна. тахиа, цацагт хяруул, хосолсон элэг нь (үхрийн мах, гахайн мах): чөмөг ямар ч авч болно. илүү ашигтай - татсан шувууны аж ахуй нь хоол тэжээл, элэгний гэж үзэж байна. та нар хүртэл.

Жор №1. nautically татсан гахайн мах нь multivarka нь гоймон.

найрлага:

- татсан гахайн -250gr;

- жижиг сонгино,

- гоймон -200 гр.

- улаан лоолийн оо - 50 гр,.

- 1 боловсруулсан бяслаг - 100г.

Эхний zazharku swill бэлтгэж, бид сонгино бууруулах болно. "Baking" шарсан мах нь тодорхой өнгө ургамлын тос нь сонгины. Дараа нь цэвэр газрын үхрийн мах нэмж байнга хутгах, тагийг хааж, шарсан 10 минут байлгана. Дараа нь, амт нь давс, улаан лоолийн зуурмаг халуун ногоо нэмнэ.

Бяслаг, та эхлээд, хөлдөөгчинд тавих ёстой тул та дараа нь амархан хүмүүжлээс болсон ялагдал болно. чөмөг нэмж сайтар холино. Дараагийн алхам нь маш энгийн байдаг! "Pilaf" горимд шилжиж Multivarku, гоймонгийн хагас нь багц нэмж, данх нь аль хэдийн халуун ус дүүргэ. nautically онд multivarka бэлэн 25-30 minnut гоймон. Хоолны үеэр энэ жор, том илчлэг дагуу бэлтгэсэн!

Гоймон nautically durum улаан буудай нь газрын тос, гоймонгийн ямар ч жор №2 дагуу бэлтгэсэн болно. Энэ нь амттай хоол илчлэгийн агуулгыг бууруулах болно.

Түүхий тахианы (350-400 гр), угааж, булан навч нь давсалсан усанд гагнаж. нь махыг дамжуулан Дараа нь бэлэн мах гүйлгэх. Та бас бага зэрэг сүү, эсвэл майонез нэмж орж, элэг болно.

улаан лоолийн хальс (200 гр) нь цэвэрлэж, нилээд бууруулсан байна. "Жигд" гэсэн хөнгөн хуумгай улаан лоолийн нухаш нь сонгино хуурч. халуун ногоо, давс нэмнэ. Тиймээс бид zazharku хоол болон багасгах боломжтой болно илчлэг гоймон nautically. хүсэлтээр бид бяслаг нэмнэ. Энэ жор нь та ашиглаж болно durum улаан буудай нь гоймон (200 гр). Тэд seethe болон мах чанаж хэзээ ч гэж бүү ай. дэглэм "Pilaf" хоол хийх үе шилжилтийн дараа бууруулж болно. 15-20 минутын дараа та энэ энгийн, амттай хоол эдлэх болно.

жор №1 ккал жор №2 ккал
Боловсруулсан бяслаг (индэр) 257 Боловсруулсан бяслаг (индэр) 257
Шарж, үхрийн мах (гахайн) 1013,25

Чанасан мах (шувууны аж ахуй)

542,25
Улаан лоолийн оо, лаазалсан 30,33

Шинэ улаан лооль

46.2
Ургамлын тос (наранцэцгийн тос) (50g) 447

-

-
сонгино 36.9

сонгино

36.9
энгийн гоймон 727,4 durum улаан буудайн Гоймон 312.5
Илчлэг (100g-д) 407,03 Илчлэг (100g-д) 208,35

nautically multivarka нь гоймон авсан нь маш хоолны дуршил тэжээлийн болон анхилуун үнэртэй харагддаг. Энэ нь тэднийг бас бэлтгэх нь их амархан байдаг гэр бүлийн бүх гишүүдийн дуртай хоол, болох боломжийг олгодог. Хэрхэн туслах multivarka болно! Жор "гоймон nautically" янз бүрийн таатай. Та татсан чанасан мах хоол бага цаг зарцуулдаг бол, энэ нь илчлэг бага болж, болон элсэн чихэр нь үдээс хойш цай, эсвэл бялуу ч нэг хэсгийг нь эдлэх боломжтой.

та бүхэнд сайхан хооллоорой!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.