Diet Mirkin болон түүний хурдан турах Мэдээж хэрэг. хор уршгийн, тэтгэмжийн тухай бүх үнэн

Одоогийн байдлаар турах хөтөлбөрийн бүх төрлийн маш алдартай түүхий эд юм. бусад нэлээд нааштай хүлээн авч байхад тэдний олонх нь, хатуу ширүүн шүүмжлэлд өртөж байна. Яагаад энэ хамаардаг вэ? Сануулахад, хэрэв Доктор Аткинс хоолны дэглэм буюу "Кремлийн". Эмч нар Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн санал нэгтэйгээр тэд бидний биед хортой, аюултай хэрхэн бидэнд давтан хийнэ. Гэхдээ би хоолны дэглэм Доктор Mirkin сонирхолтой болсон үед би хэд хэдэн сөрөг үнэлгээний даяар ирсэн. Харин ч магадгүй, энэ нь ердөө л алдартай биш юм, тиймээс шүүмжлэл хол байлаа. Энэ нь байсан ямар ч ганцаараа байг энэ нь "хоол" Бүтээгдэхүүний дүн шинжилгээ хийх. Ялангуяа энэ зорилгоор би энэ номыг худалдаж авсан "Шуурхай жингийн алдагдал нь мэдээж." Түүний зохиогч, сэтгэл засалч V. Mirkin түүний хоолны төлөвлөгөөг дагахад та тогтвортой, жингээ алдах болно гэж та хүссэн эв нэгдлийг авах хүртэл баталгаажуулдаг.

Анхаар! Хамгийн наад захын зүйл: Mirkin хоолны дэглэм удаан хугацаагаар хэрэглэхэд зориулагдсан. Би энэ цэг дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй яагаад та нар одоо ойлгох болно.

-ын нэг өдөр хоолны дэглэм цэс шиг харагддаг юу үзье.

Өглөөний цайны үеэр сүү кофе аяга эдэлж, бага өөх зуслангийн байшин бяслаг нь багц иддэг.

лааз хооллох мах ч шөл , тахианы мах (100 гр), ширхэг, төмс coleslaw (150 гр), талх нь зүсмэл (30 гр). Дээрээс нь, улаан лоолийн шүүс, шилэн.

хөнгөн зууш үед 1.5% сүүний тослог нэг аяга ууна.

Оройн хоол хоёр хиам, ногоон вандуй 100 г, тараг аяга бүрдэнэ.

Таны харж байгаагаар, хоол хүнсэндээ нүүрс ус гэсэн бага хэмжээний агуулсан байна. булчин гол хоол хүнс - би та нарт сануулж байг, энэ нь нэг бидний бие гликоген гаргадаг байсан юм. нүүрс ус сул дорой болох, нойрмоглох, ядрах, тогтмол толгой өвдөх нь баталгаатай дутагдалтай байна. Бид хоёр жилийн турш ийм золиослол хийх хүсэлтэй байна уу? Дараа нь фенүүдийнхээ шүтээн таргалалттай эмэгтэй, "Доктор Mirkin эгнээнд тавтай морилно уу.

Ер нь доктор Mirkin хоолны дэглэм "Кремлийн эмнэлэгт" буюу аас их ялгаатай биш юм Аткинс хоолны дэглэм. Энэ нь бага нүүрс, илчлэг хоол, номонд иш татсан гэдгийг гадна, ердийн тав тухтай турах хангалттай биш юм. Магадгүй тэдний өвчтөнд Владимир хувийн цэс хөгжүүлж, харин 80 гаруй кг жинтэй хүний хувьд 1200 ккал хангалттай биш юм. шаардлагатай илчлэгийг тооцох дүрмийг эргэн дурс. Diet тэнцвэртэй хоолны дэглэм чухал чиг үүргийг хадгалахын тулд өдөр тутмын шаардлагыг хангаж байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь эрчим хүч хэмнэх горимд ордог, харин оронд нь өөх шатаах тэд хуримтлагдаж эхэлдэг.

Миний бодлоор, доктор Mirkin хоолны дэглэм нь зөвхөн нэг phony ташаа ойлголт юм. өөрийнхөө төлөө шүүгч этгээд нь эрх бүхий хоол хүнсэндээ гэж өөрийгөө байршуулсны үндсэн зүйлийг мэдэж чадах уу? Жишээ нь аажмаар алдах гэж жин, харин гаднаас нь илүү сайн байдаг. хурдан турах, ялангуяа дунд болон ахимаг насны хүмүүсийн хувьд дараа, энэ нь олон өвчин нь доройтол үүсгэж болно, учир нь аюултай юм. , Зөвшөөрч таргалалттай хүмүүс, үнэн хэрэгтээ хоолны дэглэм Mirkin гарч ажиллаж дунд, энэ нь магадлал багатай олон төгс эрүүл байна.

Бид хориглох болон зөвшөөрөх хүнсний жагсаалтанд одоо эргэж.

Mirkin хоолны дэглэм өндөр өөх агуулга бүхий лаазалсан хоол хориглодог. Энэ зүйл ямар ч гомдол шалтгаан биш юм. Бид бүгд мэднэ сагамхай элэгний тос газрын тос эсвэл sprats биш юм хоол хүнсний бүтээгдэхүүн. Цөцгий, сайхан ааруул, тос, бяслаг, өөх тос ихтэй, бас юу ч гэж, жингээ сонгосон хүн.
Элсэн чихэр, чихэр, шоколад, жигнэмэг болон halva мөн хориглосон байна. Нарийн. Тэдний бол энэ нь таны амьдралд үлдсэн удирдах боломжтой юм. Харин эртний хэлсэнчлэн, татгалзах - санал болгож байна. ашигтай ялгадас бүх чихэрлэг дараа байдаг. Хатаасан гүйлс, хар чавга, инжир, нандин чавга, зөгийн бал, marmalade. Хэн ч тэд кг шингээх болно гэж хэлж байна, харин хотгор, хүнсний тасалдал зайлсхийхийн тулд чихэрлэг бага хэмжээ.

Гоймон, үр тариа, талх зөвхөн нэг шалтгаанаар хориглосон ангилалд орсон - хэтэрхий олон нүүрс ус байдаг. Өөрийнхөө төлөө шүүгч та юу гэж бодож байна илүү ашигтай байдаг - Сагаган, эсвэл хиам нэг хэсэг?

Мэдээж хэрэг, хоол хүнс үнэлгээ Mirkin эерэг бас сөрөг нь зөвхөн байна. Гэсэн хэдий ч бид энэ дотор хортой "bezuglevodku" үзсэн нэг биш. Нэг үгүйсгэх аргагүй нэмэх Хэрэв тэнд байгаа бөгөөд хэдий ч. Хэрэв та хоёр алдах хүсэж байгаа бол - гурван кг өөрийгөө тусдаа бэлтгэх шаардлагатай биш юм. хоолны дэглэм цэс бүр гэр бүлийн орсон байдаг бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын цогц орно. хачир, хүнсний ногоо, жимс илчлэг шаардлагатай тоо хэмжээг нэмж, таашаал нь жингээ хасах чөлөөтэй мэдэр.