Arugula болон сам хорхой бүхий хөнгөн салат

хавар ургамал нь салад нь олон янзын тэдний тоог үзэж байгаа хүмүүст маш их тустай байдаг. Италийн ургамал - arugula, лаврын, хахуун цэцгийн - таваг өвөрмөц амт нэмж байна. A далайн хоол - тэжээллэг, амттай, сайхан харагдах хүйтэн зууш. -н хүртэл ташуурдаж байг, эсвэл оронд арван минут, arugula болон сам хорхой бүхий эх, Trendy салат барих бэлтгэнэ.

Үүнийг хийхийн тулд та хэтэрхий их хэрэггүй. Хэд хэдэн авах интоорын улаан лооль, оливийн тос - (Parmesan, харин бусад зэрэг хатуу сонгож болно хамгийн тохиромжтой), шүрших нь бага зэрэг бяслаг бальзамын уксус дүүргэх, хар чинжүү, давс юм. Тэгээд мэдээж, хорхой нь rucola хэрэгтэй.

Сүүлийнх аль, цэвэрлэж болно, чанасан хөлдөөсөн эсвэл шинэ, эмчлэхгүй.

тэднийг буцалгаж, цэвэр (та цөцгийн тос хуурч болно, илүүдэл өөх үд нь цаасан алчуур дахин) - Харин хоёр дахь тохиолдолд энэ нь жижиг үе хөлтөн нь Tinker шаардлагатай байна.

Хөлдөөсөн далайн хоол нь ердөө л буцалж буй ус асгаж, ус юүлэх.

Миний arugula нь салат аяга бие даасан навч, газар уруу урагдаж. талыг нь хасах улаан лооль, орой дээр тавьсан (хангалттай их бол - Дараа нь улирал болгон). , ногоон, улаан янз бүрийн цайвар ягаан сам хорхой тавьж, үрж жижиглэсэн бяслаг нь цацаж. эмульс хүртэл, цагаан цуу, чидун жимсний тос чинжүү, давс ташуурдуулж сэрээ, халбага нь энэ нь хоёр: тусдаа аяга хувцаслахад бэлтгэнэ. Тэр тийм өвс түүний яруу шинэлэг алдаж байгаа бол, зүгээр л үйлчлэх өмнө манай салат "сам хорхой нь Arugula" цацав.

Хэрвээ шаардлагатай бол энэ хоол нь жижиг бүрдсэн ногооны салат нэмж болно, харин дараа нь бид ч бас нимбэгний шүүс хэрэгтэй. Этгээд жимс нимгэн тууз болгон бууруулах, зөөлрүүлэх нимбэг нь цацаж байх ёстой. Тэгээд arugula болон сам хорхой нь салат үлдсэн хэсэг нь өмнөх жор д заасны дагуу бэлтгэнэ. нь зөвхөн ходоод бас нүд таалагдахын тулд та үйлчлэх өмнө найрлагыг нь хольж болохгүй. Далайн хоол - нь Ла хоолны таваг arugula нь доод хамгаалах, интоорын үүн дээр дараа нь хэвтэж - avocados болон орой дээр. Бяслаг шаардлагатай биш юм - өнгө нь бослого байг. нимбэг, цагаан цуу, газрын тос нь шиврээ бороо болон эдэлнэ.

arugula болон сам хорхой нь Салад үүрд өөрчилж болно. Жишээ нь, та шинэхэн амтат чинжүү мэт улбар шар тэмдэглэл нэмж болно. Pod чинжүү уурхай, үрнээс цэвэрлэж, бууруулах, түүнд дор интоорын улаан лооль болон далайн дээр газар олж болно. Энэ хоол тусгай увдис coarsely тээрэмдсэн кешью нь бэлэн салат нь цацаж байх ёстой нэмэх болно. Хэрэв та хүсэж байгаа бол самар, тэдгээр нь бүхлээр нь хэрэглэж болно. Энэ жор нь та (Radic, Frisse, мөсөн жишээ нь) Италийн ургамал биш, цэвэр arugula болон салат хослуулан хийвэл ч бас сайн байдаг.

Түүхий эд үе хөлтөн замбараагүйтүүлэх нь асуудалтай авах үед та arugula болон сам хорхой илүү амттай, анхилуун нь салат хийж болно. Мэдээж хэрэг их хялбар болгосон, хальсалж далайн бүхий багцыг худалдан авах, харин баярын хувилбар нь энэ жор санаж байна. Нэг эсвэл хоёр сармис хумс нилээд цавчих, ургамлын тос нь шарсан, түлэгдсэн үед далайн хоол, дулааны эмчилгээ үйл явцыг цуу нэмж эцэст нэвт норгох өгөх нэмнэ. Тусгай сэтгэл татам салат өгч сам хорхой болгосон давс, гоньд нь ус. мод хасах, бүх зүйлийг хийж чадахгүй. Тэр зүгээр л цуцлагдах хоол дараа үнэр хэрэгтэй.