Ямар ашиг cornmeal нь жор авчрах вэ?

овгийг өссөн нь эртний ургамал - олон хүүхэд, насанд хүрэгчид эрдэнэ шиш хайрлагдсан майа болон Aztec. Тэгээд, эрдэнэ шиш анхан шатны хүнсний газар тариалан байсан индиан хувьд бол энэ нь бүр ч гурил болгодог. эрдэнэ шишийн гурил болгосон будаа болон талх нарийн боовны талх, тэдний амт дагуу улаан буудай, хөх тариа нь муу биш, харин тэр үед, хялбар, сэтгэл хангалуун.

Бараг cornmeal ямар нэгэн жор хоол тэжээл хэрэглэж болно. Эрдэнэ шишийн хоол нь маш эрүүл хоол хүнс юм. Энэ нь витамин В, РР, цардуул, кальци, кали, магни, фосфор, төмөр агуулдаг. эрдэнэ шишийн гурил, хийсэн бүтээгдэхүүн, улмаар хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулахад хувь нэмрээ оруулж, гэдэсний бичил сэргээнэ. эрдэнэ шишийн гурил, тогтмол хэрэглээ, цусан дахь холестерины түвшин хэвийн, цусны судас бэхжүүлж тэднийг илүү уян хатан болгодог.

эрдэнэ шишийн гурил тээрэмдэх хийсэн Patisserie нарийн боовны илүүдэл жинтэй хүмүүст санал болгож байна. Энэ нь маш Airy, сул болж, гэхдээ энэ нь маш тэжээллэг байдаг, тийм болохоор тэнд болох их хэмжээгээр байна. Мөн гурил улаан буудай, хөх тариа талх зарим төрлийн нэмэлт орц, энэ нь тусгай амт, хөнгөхөн өгөх юм.

Бүхэлд нь улаан буудай жигнэх маш ашигтай эрдэнэ шишийн талх, мөн боловсруулалт сайжруулж, илүүдэл жинтэй сэргийлдэг. Үүнээс гадна, хоол эдгээх шинж бүхий будаа хоол хэрэглэж, ходоод гэдэсний замын өвчний эмчилгээнд хэрэглэдэг.

өргөн тархсан байсан эрдэнэ шиш нь хоол Кавказын зарим ард түмний гурил. Жишээ нь, hominy гэж cornflour нь өргөн алдартай жор - будаа, төрөл нь маш эгц, ерөнхийдөө ногоон огцом бяслаг suluguni суух нь нийлүүлсэн байна.

hominy Гүржийн бүтээгдэхүүний нэлээн шаарддаг бэлтгэхийн тулд:

Эрдэнэ шиш будааны 1 аяга, эрдэнэ шишийн гурил, suluguni; давс, Ямар ч цэвэр ургамал.

Нэгдүгээрт, сайтар эрдэнэ шиш будааны угаана. Дараа нь, ууц данх, эсвэл хайруулын тавган дээр тавьж, тарианы нэг хэсэг хоёр хэсэг усны ханшаар хүйтэн ус зузаан асгах (энэ нь ус бага хэмжээгээр асгаж, хоол хийх будаа гэж нэмж болох юм). Казань аль болох хурдан будаа эхэлдэг шиг модон хутгуураар хутгах, зузаарч, гал дээр тавьж. Будаа шаардлагатай эрдэнэ шиш, гурил нэмж өгөх хэрэгтэй хоол эцэст огцом болсон. Дахин хэлэхэд, хааяа хатгаж, hominy ийм байдалд, гацсан үед босоо ир зогсох болно авчрах.

Болгоомжтой нь тогоо нь эцсийн hominy устгах, ашиглах, хэсгүүдээр хуваасан нь Nylon утас. cilantro, яншуй, базилик, гоньд: тарианы хэсэг бүр дээр, хоёр нь аль зүсмэлүүд suluguni буюу бяслаг, халуун ногоотой ногоон нь sprig тавьсан.

нь Hearty, тэжээллэг hominy дараа амттангаар нь, та эрдэнэ шишийн гурил авсан гэрэл Италийн жигнэмэг бэлтгэж чадна.

Энэ жор нь та хэрэгтэй: өндөг 4 ширхэг; элсэн чихэр, 120 гр. эрдэнэ шишийн гурил 280 гр. Улаан буудайн гурил 200 гр. тос 280gr.

cornmeal Энэхүү жор Италийн жигнэмэг -biskotti нэг хувилбар юм.

, Гурил нь хоёр төрлийн хольж шигших ширээн дээр овоо хийнэ. Нэг өндөг жолоодох, элсэн чихэр нэмж, сайтар бүгдийг хольж, сайн хийх хэрэгтэй. жижиг хэсэг хэсэг болгон зөөлөн тос тайрах, бусад найрлага нь нэмнэ. гөлгөр, уян хатан, зуурсан гурил олж авахын тулд сайн зуурах. Үүний дараа, хуванцар боолт нь зуурсан гурил боож, хагас цаг хөргөгчид байрлуулна.

жигд Lay илгэн цаас, нь, тос, туршилтын зурвас руу шахаж, lunate нь боов баг. zarumyanitsya (ойролцоогоор 20 минут) хүртэл 200 ° C зууханд болон жигнэх нь доороос халаасан жигнэмэг тавь.

гал тогооны өрөөнд нь халамжтай гэрийн эзэгтэй cornmeal нь аль жор бэлтгэсэн биш, тэр түүний тусламжтайгаар тэрээр эрүүл мэнд, сайн сэтгэл санааны хамаатан садан хүчирхэг эрхэлсэн хүлээлгэн өгсөн гэдэгт итгэлтэй байж болно.