, Элсэн чихэр нь Хулууны зууханд шатаасан: хоол яаж вэ?

элсэн чихэр нь Хулууны, зууханд шатаасан гэрэл, эрүүл өглөөний эсвэл хөнгөн зууш хамгийн тохиромжтой. Ийм сайхан хоол нь маш өөрөөр хийж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Өнөөдөр бид чөлөөт цаг, найрлага нь доод тал нь авах хоёр энгийн жор танилцуулж байна.

арьсан дахь элсэн чихэр нь шатаасан хулуу

таваг шаардлагатай найрлага:

• Жижиг шинэ хулуу - 1, 2 ширхэг,.
• элс, нунтаг элсэн чихэр түүнээс - 1/2 аяга,
• Нунтагласан шанцай - хүслээр үед ашиглах хэрэгтэй.

үндсэн бүрэлдэхүүн Боловсруулах

зууханд шатаасан элсэн чихэр, хамт хулуу, энэ нь маш амттай, тендерийн ийм сайхан хоол бэлтгэх нь зөвхөн боловсорсон, цэвэр хүнсний ногоо хэрэглэдэг бол хувирна. Энэ нь сайн хатуу шилбэ (хальс үлдээх) бууруулах, утас нь бүх ясыг устгах угааж байх ёстой, дараа нь улирлын хуваасан.

Хуванцар болон амттан жигд

хулуу бэлэн байна дараа, түүний гүнзгийрүүлэх нь бага зэрэг нунтаг элсэн чихэр унтах ёстой, дараа нь зөөлөн, хүнсний ногоо нь жигд хуудсан дээр байрлуулж, доороос халаасан зууханд тавив. Энэ хоол нь богино настай,-ий 30-37 минут байх ёстой жигнэмэгийн. хулуу, элсэн чихэр гурилан бүрэн зөөлөн байх болно үед, энэ нь тавган дээр байрлуулж, нэгэн амттан халбагаар өглөөний үйлчлэх ёстой. Хэрвээ шаардлагатай бол хүнсний ногоо, бэлэн хөнгөн газрын шанцай, бага зэрэг нунтаг элсэн чихэр нь цацаж байх болно.

элсэн чихэр нь жижиглэсэн хулуу, зууханд шатаасан

таваг шаардлагатай найрлага:

• Жижиг шинэ хулуу - 1, 2-р хэсэг. (Гэр бүлийн гишүүдийн тоогоор);
• элсэн чихэр - 1/3 аяга,
• ундны ус - 200 мл;
• Нунтагласан шанцай - заавал нэмнэ.

үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг боловсруулах

Хэрэв та ийм амттан хийж эхлэхээсээ өмнө та, жижиг tykovku угаах арьс, үрнээс нь цэвэрлэж хүсэж байна, дараа нь 1-1,5 см-ийн талд нь шоо болгон бууруулсан байна.

Хуванцар ба жигд аяга таваг

элсэн чихэр нь хулуу, зууханд шатаасан тулд, энэ нь тавган дээр нь тавих нь зүйтэй, зөөлөн, эмзэг болсон. Үүнийг хийхийн тулд, савыг авч энгийн усанд асгаж, мөн тавьж элсэн чихэр, дараа нь татан буулгах чихэрлэг бүрэлдэхүүн дуусгахын тулд чанасан. Цаашилбал, сироп 7 минутын турш түүнийг унтраах, жижиглэсэн ногоо асгах, байнга хутгах явцдаа шаардлагатай байна. бүтээгдэхүүний хэсэгчлэн чихэрлэг усыг шингээж дараа, жигнэх, газрын шанцай амт нь хөгц болгон тавьж, 25 минутын турш зууханд тавьж байх ёстой.

Хэрхэн ширээнд авчрах

элсэн чихэр нь шатаасан хулуу хамт цай, сүү, халуун дулаан байдалд өглөөний цай, эсвэл үдээс хойш цай үйлчилсэн байх ёстой. Энэ хоол хүүхдүүдэд зориулсан гэсэн үг юм бол, дараа нь хэрчсэн зөөлөн, хүнсний ногоо салаа замаар нь компот нь нүдэх зөвлөж байна.

Хэрэгтэй Санамж гэрийн эзэгтэй

хоолны дэглэм төрөлжүүлэх тулд Хулууны нь зөвхөн элсэн чихэр, жишээ нь, зөгийн бал нь бэлдэж болно, бас. Үүнээс гадна, энэ нь ашигтай, хүнсний ногоо, цагаан будаа, арвай, овъёос, арвай болон бусад сүү будаа бэлтгэх явцад нэмж байх ёстой. appetit Bon!