Шинэ жилийн өмнөх цагаан хоолтон салат. Vegetarian салад амралт: жор

Vegetarian салат Шинэ жилийн өмнөх өдөр нь ихэвчлэн урьж зочдын зарим нь мах идэж болохгүй, эсвэл зүгээр л эрүүл, хоол хүнс хадгалдаг тохиолдолд бэлтгэсэн байна. Би ч бас өнөөдөр жор ийм хоол асар их тоо байна гэж хэлмээр байна. Эдгээрийг ашигласнаар та хурдан, хялбар мах ямар ч салат хийж болно. АНУ-ын илүү бүрэн дүүрэн бэлтгэх зарим арга замыг авч үзье.

Хурдан, хялбар цагаан хоолтон салад: жор

дугаар зүйлийн Энэ хэсэгт би мөөг нь энгийн салат "эрүүл мэнд" хэрхэн хийх талаар танд хэлэх шийдсэн юм. Шинэ жилийн ширээн дээр дулааны хэлбэрээр нийлүүлж болно. Та зун үүнийг шийдсэн бол, зууш хөргөгчид урьдчилан хөргөлттэй зөвлөж байна.

Тиймээс найрлага:

• Шинэ мөөг их биш - 300 орчим грамм;
• цагаан шош лаазалсан - жижиг савтай;
• лаазалсан вандуй - жижиг саванд;
• сонгино - 1 хэсэг;
• цэвэр ургамал - хэрэглэнэ амт байх;
• хушга - таны амт хэрэглэх;
• төрөл бүрийн халуун ногоо - таны амт хэрэглэх;
• ямар ч амт нь наранцэцгийн тос - үзэмжээр ашиглах.

найрлага боловсруулах

мөөг нь танилцуулсан цагаан хоолтон салат найрлага боловсруулах нь хоол хийх эхлэх ёстой. Эхлээд бид мөөг угааж, дараа нь тэднийг зурвас руу цавчих хэрэгтэй. Дараа нь бид сонгино цэвэрлэж, хагас цагираг үүнийг цавчих хэрэгтэй. самар хувьд, тэд уналтын явж сайтар зайлж, том хэсэг хэсэг болгон хуваасан байх ёстой. Лаазалсан хүнсний эцэст бүх давсны уусмалын хуурай байх ёстой.

Хайруулын найрлага хэсэг

Амтат цагаан хоолтон салад маш их ялгаатай найрлага оруулж болно. Бид хамгийн энгийн, хямд ашиглахаар шийджээ. Тэдний зарим нь хайруулын тавган дээр хуурч байх ёстой. Үүний тулд хоол (амт, наранцэцгийн байхгүй бол) газрын тос асгах, дараа нь сонгино хагас бөгжийг гаргаж тавьж, тэднийг ягаан өнгө нь болгох хэрэгтэй. хүнсний ногоо Дараагийн мөөг асгах хэрэгтэй. халуун ногоо нь чийгийг Орц тэд зөөлөн гүйцээхийн тулд бэлтгэгдсэн байх ёстой.

бүтээгдэхүүний эцэст та Þуны учир цагаан шош хэвлэн нийтлэх, 5 минут дулааны нэвт норгох хүсэж байна.

Холих болон хүснэгтийн шанцайны ургамал тэжээх

Vegetarian Христийн Мэндэлсний Баярын салат бэлэн халуун, хүйтэн үйлчилсэн байна. бүх найрлага дараа болгосон байна, тэд дулааны устгах хэрэгтэй. Дараа нь тэдэнд нэн даруй шаардлагатай шинэхэн ургамал жижиглэсэн тавьж, самар, лаазалсан вандуй угааж байна. бүх бүтээгдэхүүнээ холих дараа ширээн дээр халуун Одоогийн хэлбэрээр нь салат саванд тавьж байх ёстой.

Бид хийж Hearty салат төмс, мөөг нь

Бараг л шинэ жилийн бүх цагаан хоолтон салад гайхалтай хурдан бэлтгэх. Энэ нь та, мах боловсруулах урт хугацаа хэрэгтэй вэ тэдгээрийн үүсэх юм биш л буцалгаж, дараа нь хүссэн ширхэг цавчих байгаатай холбоотой юм. Энэ шалтгааны улмаас байдаг эдгээр зууш зуухны дэргэд зогсож, урт хугацаа таалагдахгүй байгаа бол хүмүүсийн дунд маш их алдартай байдаг.

Тиймээс цагаан хоолтон салад вэ? Жор Ийм хоол хүнс махны бусад Мэдээж ямар нэг бүрэлдэхүүн хэсэг, оруулж болно. Энэ тохиолдолд бид хэрэгтэй:

• Шинэ мөөг их биш - 300 орчим грамм;
• жижиг төмс - 3 ширхэг,.
• дэлгүүр исгэлэн дундаж агууламж - 110 гр,
• сонгино - 1 PC;.
• цэвэр ургамал - хэрэглэнэ амт байх;
• өргөст хэмх - 2 ширхэг,.
• нимбэгний шүүс - хоёр халбага;
• цуу - 60 мл;
• төрөл бүрийн халуун ногоо - таны амт хэрэглэх;
• ямар ч амт нь наранцэцгийн тос - үзэмжээр ашиглах.

найрлага бэлтгэх

Шинэ цагаан хоолтон салад зөвхөн тэд мах агуулсан байх гэж бусад хоол ялгаатай байх ёстой. хоол үлдсэн хэсэг нь ч бас Hearty амттай, тэжээллэг байх ёстой байдаг.

Тиймээс хоол бэлтгэх урьдчилан буцалгаж байх ёстой хувцастай төмсний булцуу, дараа нь тэднийг хөргөж, цэвэрлэсэн. Үүний дараа, шинэ өргөст хэмх нь хүнсний ногоо, хэт жижиг бус, зүсмэл хуваасан байх ёстой.

дунд мөөг хувьд тэд угааж, тууз хуваасан байх ёстой. Дараа нь мөөг нь гэрэл алтан хүрэн хүртэл наранцэцгийн тос нь шарсан мах шаарддаг.

Та tartness нь бит нь цагаан хоолтон салад баяр хүсэж байгаа бол, дараа нь энэ нь даршилсан сонгино нэмж зөвлөж байна. Энэ ногоо нь цэвэрлэж, нимгэн цагираг болгон бууруулсан байна. Дараа нь цуу асгаж, хагас цаг тэнд хадгалагдаж байна. эцсийн бүтээгдэхүүн үед ихээхэн хуурай худаг, шаардлагатай үед зайлсан.

Бид хоол бүрдүүлэх, үйлчлэх

Шинэ жилийн өмнөх цагаан хоолтон салат хурдан бөгөөд амархан үүсдэг байна. Үүнийг хийхийн тулд, том аяга авч, үүнийг чанасан төмс булцуу, шинэ тавьж өргөст хэмх, шарсан мөөг, даршилсан сонгино. Цаашилбал, найрлага бүхий л цэвэр тос, жижиглэсэн ургамал, нимбэгний шүүс, наранцэцгийн тос (халбага нь хос) -аас хийсэн амт амтлагч байх. шанцайны ургамал шидэх, энэ нь гүн нь цөм болон баярын ширээн дээр нэн даруй одоогийн тавих шаардлагатай байна.

Энгийн, маш гоё салат

Шинэ жилийн сайн сайхны дээр цагаан хоолтон салат шинэхэн ургамал, хүнсний ногоо хэрэглэх нь хийх. Эдгээр зууш чимдэг болно , баярын ширээ илүү тод томруун болгож байна. Учир нь энэ нь бидэнд хэрэгтэй:

• ямар ч амт нь Чидун жимсний тос - 500 мл;
• шинэ лаврын - дунд мод,
• бяслаг "Adygeisky" - 200 орчим грамм;
• махлаг болсон улаан лооль - 600 гр,
• иоджуулсан давс - хос pinches;
• нимбэгний жижиг - 1 жимс;
• chives - 3 ширхэг,.
• хар чинжүү нунтаг - schepotochka;
• гичийн шош - амттан халбага.

хоол амтлагч

Vegetarian салад амралт янз бүрийн сүмс нь дуудаж болно. Бид чидун ашиглахаар шийджээ. түүний бэлтгэл, нэг аяга нь бага зэрэг нимбэгний шахаж байх ёстой нь дараа нь буталсан chives, чинжүү болон гичийн үр тариа нэмнэ. нягт нь чидун жимсний тос нь саванд асгаж хэрэгтэй бүх бүрэлдэхүүн, түүний Үйсэн хольж, цаг орчим хөргөгчинд зогсож байг. Өмнө амтлагч шаардлагатай сэгсрэх, ашиглах хэрэгтэй.

амттан бүтээгдэхүүн

салат холимог өмнө та бүх найрлага болгоомжтой харьцах хэрэгтэй. Боловсорсон улаан лооль, угаасан бууруулах, navels дунд дөрвөлжин дээр цавчих байх ёстой. яг адилхан байдлаар та цавчих болон хүссэн Adygei бяслаг. шинэ базилик хувьд энэ нь зайлж болон coarsely хутгаар жижиглэсэн байх ёстой.

нь салат маягт

Ийм зууш үүсэх нь том аяга авч, шинэ улаан лооль, зөөлөн бяслаг, базилик үүнийг тавьсан байх ёстой. Чидун жимсний тос жан чийгийг хүйтэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь тэд сайтар хольж байх хэрэгтэй. Хэрэв шаардлагатай бол, бүтээгдэхүүн, амт нь давс нэмж болно.

хүснэгт Vegetarian салат хэрхэн танилцуулах вэ?

зөвхөн маш амттай, эрүүл, бас гайхалтай сайхан авч чадахгүй улаан лооль, бяслаг нь салат байгуулагдсан. Энэ зууш нь шинэ жилийн ширээн дээр нь маш сайн чимэглэлийн байх болно.

хоол бэлэн, төлбөр дараа, энэ нь гүн салат аяга тавьж, уригдсан зочид үйлчлэх ёстой.

дүгнэхэд

Таны харж байгаагаар, бараг бүх цагаан хоолтон салад наад зах нь хямд, энгийн бүтээгдэхүүн орно. Үүний улмаас эдгээр Appetizers хурдан, хялбар хийж, тун хялбар, ашигтай авсан байна. Дашрамд хэлэхэд, тэд зөвхөн Шинэ жилийн бэлэг, бас өдөр тутмын ширээ байж болно.