Хурдан бөгөөд амархан оройн хоолонд юу хоол: эхний болон хоёр дахь курс санааг

Оройн хоолонд юу хоол хурдан, хялбар? Ихэнхдээ бид өөрсдийгөө энэ асуултыг асуу. Хэн нэгэн нэг удаа зуухны дэргэд зогсож хүртэл төвөгтэй хоол нь амжилт ололтын хоолны гавъяаныхаа нь ааштай зүгээр л ирж хэн нэгнийг. Ийм цаг мөчид, тусламж манай жор ирэх болно. хурдан, хялбар оройн хоол хэрхэн хоол хийх, энэ зүйлд та нарт хэлье. Бид эхлээд санааг санал болгож хоёр дахь хоол.

тахианы мах гоймон

Маш энгийн, тэжээллэг шөл тахианы мах бэлтгэсэн болно. дэлгүүр одоо хөлдөөсөн тахианы гулуузыг, халуун хоол хэрэглэж болно хэсгийг борлуулж байна. тахианы харин хурдан болгосон байна гэж илүү. гоймон нь та хэрэгтэй болно:

• тахианы тэн хагас нь (эсвэл сонгосон хэсэг) 700 орчим грамм жинтэй,
• өндөг гоймон (одоо гоймонгийн нь том сонголт байна);
• давс, өргөст хэмх, Lavrushka;
• лууван, сонгино - хүсэлтээр.

бэлтгэх технологи

Тэгэхээр та хурдан, хялбар оройн хоол юу шийдсэн байна. Одоо тахиа угааж, саванд тавьж, усаар хамрах болно. хийсэн хүртэл хоол. Ихэвчлэн 40-50 минут хангалттай юм. давс нь шөл мартаж, энэ нь булан навч тавьж болохгүй. Чанасан мах сэрүүн, устгах, хэсэг хэсэг болгон хуваа. шөл омог болон дахин буцалгана авчирдаг. , Буцалж буй шингэн нь гоймон Цутгамал мах нэмнэ. амт шарсан мах лууван, сонгино тавьж болно. Улирал хатаасан эсвэл шинэхэн гоньд нь шөл. чанасан гоймон хүртэл 5-7 минутын турш хоол. аяга руу шанага болон үйлчилдэг.

хиам нь Гоймон

Хоёр дахь хоол дараах жор бэлтгэсэн болно. Орц:

• ямар ч гоймон - нэгж тоо;
• сонирхогчийн (хиам, чанасан мах хиам);
• сармис, давс, кетчуп, эсвэл улаан лоолийн оо,
• Хайруулын нь ургамлын тос.

бэлтгэх технологи

хурдан, энгийн хоол, гоймонгийн ямар ч махан бүтээгдэхүүний дахь оролцоог байх нь хангалттай бэлтгэх хэрэгтэй. буцлах ус хийж, дараа нь энэ нь Spaghetti (гоймон, эвэр) цацна. хайруулын улаан халуун газрын тосны тогоо. жижиг хэсэг хэсэг болгон хиам (гахайн утсан мах, хиам) зүсмэлийг. Алтан хүрэн хүртэл Фрай. Кетчуп эсвэл улаан лоолийн нухаш хэдэн spoonfuls тавь. жижиглэсэн сармис нэмнэ. Чанасан гоймон нь Colander-д дахин, мах нь хайруулын тавган дээр ус, газар нь зайлж угаана. Хутгана. амтлагч жигд тархсан байх ёстой. дунд дулаан гаруй таг дор хэдэн минутын турш хоол зохион байгуулах. Дараа нь та ялтсууд дээр тавьж болох юм. Энэ нь хэрэв хүсвэл сараалжтай бяслаг таваг нь цацаж болно.

дарсан тахианы

Та одоо ч хурдан, хялбар оройн хоол хийх вэ гэдэг талаар гайхаж? Дараа нь жор тахианы дарсан танд. хэрэгтэй:

• тахианы хөхний - 1-2 ширхэг,
• давс, чинжүү, талх амь зуух;
• өндөг,
• Хайруулын газрын тосны.

бэлтгэх технологи

Хөхний, зайлж болон давхаргууд болгон бууруулсан байна. Бага зэрэг тэдний гал тогооны алх няцаах. Давс, чинжүү мах. нэг аяга нь batter хийнэ. нь хайруулын тавган газрын тосны халаана. тусад нь саванд өндөг Beat болон давс бага зэрэг хумсны. тахианы хөхний нэг хэсэг дараа нь Breadcrumbs онд өндөг анх дүрж. халуун газрын тосны оруулсан. 3-4 минутын турш аль аль талд нь хуурч. Хүнсний ногоо нь дарсан үйлчил. Одоо та мэдэж байгаа оройн хоол ямар хурдан, хялбар. appetit Bon!