Multivarka ашигтай, амттай нь цэцэгт байцааны хэрхэн хоол вэ?

Одоо итгэх хэцүү байдаг ч, цэцэгт байцааны хүн тариалсан байна анхны ногооны байсан юм. Тэр зүгээр л зэрлэг хамтрагч байхгүй байна. Энэ нь 1000 гаруй жилийн өмнө Сирийн болгож чаджээ. Удаан хугацааны турш тэд гайхалтай хүнсний ногоо нууцыг хадгална. Харин эрт, эсвэл дараа нь, бүх нууц нь тодорхой болж байна. Харин өнөөдөр хоол яаж хийхийг multivarka нь цэцэгт байцааны, маш олон мэднэ. Зүгээр л бүх жор, талархал энэ нь зөвхөн амттай, бас ашигтай авдаг нь мэдэхгүй байна.

Мэдээж, энэ нь хүнсний ногооны тохиромжтой жигнэх бүх ашигтай шинж хэмнэх шилдэг арга юм. Үүнийг хийхийн тулд тавган цэвэр ус, нүдний шил нь өөрөө Multivarki хос-д хийнэ. бэлэн хоол нь амт нэмэхийн тулд ургамал (өргөст хэмх иш, нэмж сармис, сумнууд нимбэгний хальс, эсвэл селөдерей үндэс). цэцэгт байцааны florets жигнэх нь сагсанд тавь. Тэд сайн өмнөх Ангижруулагч байх ёстой. цэс Multivarki сонгоод горим "жигнэх", 15-20 минут (цэцэгтэй хэмжээнээс хамаарч) цаг заасан. Энэ нь хамгийн хялбар арга зам юм цэцэгт байцааны хоол яаж хийхийг multivarka байна.

Хэдийгээр энэ тохиолдолд витамин хамгийн их хэмжээг аварсан биш, хүн бүр байцаа хэт хүчтэй амт дуртай. Тиймийн тул, энэ нь ихэвчлэн Breadcrumbs болон бяслаг, шарсан байна боловч энэ тохиолдолд бараг бүх сайн ногоо алдсан. Ийм тохиолдолд энэ нь цэцэгт байцааны шатаасан гарч туслах болно. нь тос Multivarki ёроолд өөрийн бэлтгэх нь бага зэрэг болгосон florets тавих хэрэгтэй. Тэд сэрээ 3 халбага сүү 3 өндөг хольж, 500 орчим нь тус тусад нь саванд хэрэгтэй. байцаа, холимог хийнэ, бага зэрэг сараалжтай бяслаг нь цацаж. байцааны бэлтгэх multivarka энэ тохиолдолд 40 минут ( "Baking" горим) -д авна. Хөтөлбөрийн төгсгөлд амттай, тендерийн Casserole гарч эргэж.

цэцэгт байцааны ба өтгөн сармис жан авах илүү ямар ч муу. Нэг дарга, florets болгон задлан ялгал хийх угааж, давсалсан ус 6-7 минут буцалгана хэрэгтэй. Дараа нь шигшүүр нь зогсоож, илүүдэл усыг зайлуулах үзье. Үүний зэрэгцээ, жан бэлтгэнэ. Энэ нь 200 г цөцгий холимог, хуурай гич нь хагас халбага, хар чинжүү амт тулд хэвлэлийн 2 сармис хумс дамжуулан шахаж гаргана. Давс, ус, 50 мл-ийг нэмж, дахин хутгана. тогоо Multivarki тос тос болон Breadcrumbs нь цацаж. байцаа тавьж, жан хийнэ. сараалжтай бяслаг, дээд Breadcrumbs нь цацаж. "Унтраах" горим (цаг хугацаа 25-30 минут) сонгоно. Энд энгийн арга цэцэгт байцааны хоол яаж хийхийг multivarka амттай, ашигтай байна.

Гэвч байх албагүй, бэлтгэсэн хоол нь зөвхөн түүний нэг нь бүрдэж байв. бусад хүнсний ногооны нэмэлт төгс амт унтраах өгдөг, өнгө хоол нэмдэг. Мөн энэ утгаараа маш сайн Braised цэцэгт байцааны multivarka юм. Энэ нь florets руу буулгах ёстой, сайн угаана. Та ч гэсэн, 10-15 минутын турш нэвт норгох болно дараа нь multivarku онд нэмнэ. байцаа нь жижиглэсэн сонгино, лууван, чинжүү (илүү зохимжтой зурвас) нэмнэ. холигч тусламжтайгаар нэг нухаш 3 улаан лооль хийх болон бусад хүнсний ногоо нэмж болно. Бага зэрэг давс, амтлагч. горимд "унтраах" 1:00 дээр бүх хоол. Энэ нь хоол халуун буюу хүйтэн идэж болно.

multivarka нь цэцэгт байцааны хэрхэн бэлтгэх нэгээс илүү арга замыг мэддэг, та үргэлж түүний дотор шинэ зүйл өөрөө олж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд гол зүйл бол -, тэр ч байтугай энэ хүнсний ногоо бүрэн ашиг тусыг хадгал.