Өөрсдөө бүрдсэн ногооны салат болон яргай загас нь эргэлдэж яаж хоол вэ?

Тэгэхээр та гэр бүлийн нэрийн жагсаалт эмчлэх шийдсэн байна. Та юу хэрэгтэй вэ? Мэдээж хэрэг, жор, бяцхан ур чадвар заасны дагуу бүтээгдэхүүний тогтоосон. Сонгодог бэлтгэх тухай - энэ зүйлд бид хэрхэн бүрдсэн ногооны салат, бага зэрэг бүхий чамин талх хоол харуулах болно яргай загас нь нэрийн жагсаалтыг. Мэдээж, хамгийн түрүүнд бүх эдгээр нэрийн жагсаалтыг та сайн avocados хэрэгтэй.

Avocados - нь хар ногоон өнгөтэй, том, гонзгой үр жимс юм. Энэ unripe бол энэ нь тааламжгүй амттай байдаг, тийм болохоор та хуйлаас үүнийг тавих өмнө, жимсний зөөлөн түүх болон оролдох хичээх хэрэгтэй - нь болсон ногооны салат цав байх ёстой.

бүрдсэн ногооны салат, өргөст хэмх нь Rolls

суши будаа (энэ нь супермаркетуудад зарагдаж байгаа) 100 гр буцалгана, элсэн чихэр, цагаан будаа цагаан цуу 1 халбага нэмж, сайн холино. Нэг нь тодорхой ногооны салат, нарийн тууз болгон бууруулсан байна. Өргөст хэмх нь мөн нарийн тууз болгон бууруулсан байна. хуудсан дээр замаг Нори Зураг сантиметр нь давхарга зузаан тархалт, ширхэг нарийн хэсэг нь бүрдсэн ногооны салат болон өргөст хэмх тавьж дараа нь хамт. Аяархан, муудаж ч, өнхрөх ханддаг. (Хэлбэр муудах биш харин нойтон илүү сайн хутга бууруулах) Дараа нь 8 хэсэг болгон бууруулсан байна. ширээн дээр Wasabi, цагаан гаа, шар буурцагны жан нь хүлээгдэж буй мэт үйлчлэх.

ногооны салат болон анар жан нь Rolls

яргай 300 гр нимгэн тууз болгон бууруулсан байна. өмнөх жор-д заасан хоёр avocados бууруулсан байна. будаа буцалгана болон Нори нь хуудсан дээр үүнийг хаадаг юм. загас бүрдсэн ногооны салат-ийн зурвас, бие биедээ болон ороосон хуйлаас дээр тулгуурладаг.

3 tbsp. анар жимсний шүүс нь л 1 халбага нь хольж Чидун жимсний тос, давс, 1 халбага цэцгийн зөгийн бал, чинжүү. Энэ хумсны мэдээлэл аль хэдийн эргэлдэж бууруулах хийнэ. Үлдсэн амтлагч нь эргэлдэж руу дүрэх оронд шар буурцаг нь аяганд хийнэ.

pita нь бүрдсэн ногооны салат болон хуурамч баримт нь Rolls

Энэ жор нь мэдээж хол бодит нэрийн жагсаалт үйлдэх явдал юм, гэхдээ энэ нь цагаан будаа дургүй байдаг хүмүүст гомдол гаргаж болно гэсэн үг юм. Булангийн хуурамч баримт яс нэг кг хасагдсан, нимгэн тууз хуваасан байх ёстой. Нэг ногооны салат, 2 өндөг хальс болон бас нилээд эрхлэдэг байна. Хоёр улаан лооль нь хальс устгах болон тэдгээрийг зүсмэл хуваасан шаардлагатай байна. бүх орц болон жижиглэсэн шанцайны ургамал тавих pita-нд 4 tbsp тархсан цөцгий болон жижиглэсэн яншуй нь цацаж. Roll боож, хэдэн хэсэг хуваасан хэрэгтэй.

бүрдсэн ногооны салат болон тос бяслаг нь Rolls

Цагаан будааны kruglozernistogo 200 гр уурын пийшин руу ус асгаж, 25 минутын турш хоол. Энэ нь бага зэрэг доош хөргөлттэй үед та элсэн чихэр, халбага хольц болон халбагаар үүнийг асгах хэрэгтэй будааны цуу. хөргөлттэй тос бяслаг 150 гр үр авсаны дараа, урт нарийн зүсмэл, нэг өргөст хэмх зүсмэл урт тууз болгон бууруулсан байна. Хагас ногооны салат бас нимгэн зүсмэл хуваасан хэрэгтэй. 150 гр хулд (хамгийн тохиромжтой шинэ, харин бидний unaccustomed зүүн exoticism, гэдэс нь илүү дээр давс нь) нь нимгэн зүсмэл хуваагддаг.

2/3 хуудас Нори будаа нимгэн давхарга тархсан. 2 жижиг халбага ус ижил хэмжээний холимог Wasabi, будаа дунд нэгэн зурвас хийнэ. Дараа нь, хулд, өргөст хэмх, бүрдсэн ногооны салат, бяслаг тавьж. Нори нэг хэсэг нь, цагаан будаа ч үлдсэн, шаардлагатай нойтон болон нягт Нори нь чийгтэй хэсгийг атган, нэг нэрийн жагсаалтад орж уруугаа шилжих юм. үр дүнд нь өнхрөх 8 хэсэг хуваасан байх ёстой. Энэ нь бид хамт талх хэрхэн хурдан, хялбар бэлтгэсэн байна шүү дээ бүрдсэн ногооны салат (жор таны амт нь сонгоно).

яргай загас болон бусад загас Rolls - энэ нь нэрийн жагсаалтыг хамгийн түгээмэл төрөл юм.

яргай, өргөст хэмх нь Rolls

3 жижиг шинэ өргөст хэмх, нарийн урт зурвас бууруулах шаардлагатай байдаг, дараа нь яг ижил зүсмэлүүд бууруулах нь яргай загас 150 гр, мөн ердийн бяслаг (жишээ нь ОХУ-ын) 200 гр. Бага зэрэг хуучирсан талх жижиг шоо болгон бууруулсан байна. Нори Lay-нд чанасан цагаан будаа, бяслаг, өргөст хэмх, яргай дээр тавьж, шамлан. хэсэг хэсэг болгон хайчилж, Киан бүр зүсэм талх хавсаргана.

яргай болон амтат чинжүү нь Rolls

суши будаа буцалгана бөгөөд түүнд цууны амтлагч 2 хоолны халбагын асгах, нойтон гар Нори хуудсан дээр тархсан. Нори (2 см) зах нь хоосон байх ёстой. Өндөг: цагаан будаа Wasabi дээр хэдэн дусал, дараа нь дүүргэх тавих нисдэг загас,-ын яргай, хальсалж өргөст хэмх, чинжүү. Бүх зүйл нь жижиг тууз хуваасан байх ёстой. Roll унтраасан бөгөөд энэ нь бага талбай өгч байна. нойтон хутга бууруулсан байна.