Усан цанын цанаар хэрхэн сонгох

Зуны туршид санах ойд удаан хугацаагаар байлгахын тулд амралт зугаа цэнгэл, зугаа цэнгэл дээр төдийгүй шинэ сэтгэгдэл төрүүлэхэд зарцуулах нь зүйтэй. Тиймийн тул, хэрэв та усны цана дээр хэзээ ч суудаггүй, цана сонгохыг мэдэхгүй бол энэ спортод өөрийгөө оруулаарай. Сайн adrenaline яарах нь танд баталгаа болно. Үүний зэрэгцээ, сайн физик хэлбэрийг олж авдаг, урвалын хурдыг хөгжүүлж, бие махбодоо удирдан зохицуулах чадамжтай байдаг. Цанаар явахаасаа өмнө та цана хэрхэн авах талаар мэддэг байх ёстой. Мөн тэдэн дээр унах үндсэн дүрмийг эзэмших шаардлагатай байдаг.

Усны цана сонгох. Мэргэшсэн хүний зөвлөгөө

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөснөөр шууд хоёр цанын явган дээр алхах нь илүү дээр юм. Ийм загвар дээр цанын тогтворжуулж, бэхлэх үйлчлэлтэй холболтын бааз байдаг. Энэ нь сонгодог урттай тийрэлтэт сонголтын хувилбар юм. Эхлэгчдэд зориулсан сайн сонголт нь хамар нь өргөжиж байгаа цанын юм. Энэ нь хөлөг онгоцноос эхлээд уснаас гарахад тусалдаг хэсэг юм. Цанын арын хэсэгт холболтын гогцоо байдаг бөгөөд энэ нь эхлэгч болон дэвшилтэт хөлбөмбөгчинд зориулсан ийм загварыг ашиглах боломжийг олгодог. Энэ холбоос нь энгийн цанын эргэлт болж хувирдаг.

Хэрэв та хүүхэдтэй зуны амралтаар явж, хүүхэддээ цанаар сонгохоо мэдэхгүй бол спортын дэлгүүрүүдэд мэргэжилтнүүд бүх зүйлийг дэлгэрэнгүй тайлбарлаж өгнө. Хүүхдийн цанын тусгай загвар нь хүүхдийн хөлийг нэг байранд байлгах боломжийг олгодог. Ихэнхдээ морь унах үед хөл нь янз бүрийн чиглэлд хуваагдана.

Цанаар гулгах нь жингээс хамаарна. Стандарт урт нь 150-аас 175 см, хүүхдийн урт нь 135-аас 150 см-ийн хооронд хэлбэлздэг. Ийм тоног төхөөрөмж нь мод, хөөсөнцөр, хуванцар юм. Fiberglass болон карбон файбер нь мэргэжилтнүүдийн цанаар гулгадаг. Үнэ нь илүү өндөр байх ба ачаа нь илүү өндөр байдаг.

Усны цана хийх дүрэм

Цанаар гулгах аргыг сонгоход хангалттай анхаарал тавьдаг байсан бол одоо шууд дадлага хийх нь үнэтэй юм.

Уран гулгалтын эхлэхээс өмнө энгийн боловч үр дүнтэй дасгалууд эрэг дээр эзэмшсэн байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та нуруугаа засах хэрэгтэй. Гар тохой (өнцөг 90 градус), биеийн эсрэг дараарай. Хөл нь мөрний өргөнтэй, өвдөг дээрээ бага зэрэг нугалж, урагшаа харагдана. Энэ дасгалыг хийхдээ та цанаар гулгалтыг зогсооход анхаарах хэрэгтэй.

Эхлэлийг хөлөг онгоцноос хоёуланг нь шууд хийж болно. Усаас эхэлбэл энэ нь хуйвалдаж, амралтаа үргэлжлүүлнэ.

Fal нь цана хооронд, гогцоо үүсгэдэггүй. Хөдөлгөөн эхэлмэгц хажуугийн зүг нэлээд сунжирч, биеийн тамирын дасгалжуулагч эхэндээ зөв байрлалд ордог.

Тасралт өсөхийн хэрээр тамирчин илүү бүлэгтэй байх ёстой бөгөөд аль хэдийнээ устай хүчтэй эсэргүүцэлтэй тулгараад, бие махбодыг тэгшитгэж, хүндийн хүчний төвийг цанын дундуур чиглүүлдэг.

Замыг зогсоохын тулд дохио руу чиргүүл рүү илгээгдэнэ. Та нар эрэг дээр ойртох тусам хажуугийн газраас чөлөөлөгдөх бөгөөд цасны ус гүехэн усанд аваачдаг.

Ийм хэцүү спортод та нар хэрхэн цана сонгохоо мэддэг байх ёстой, багшийн зөвлөгөөг анхааралтай сонсож , аюулгүй байдлын бүх дүрмийг дагах хэрэгтэй. Зуны амралт ийм удаан хугацааны турш ой санамждаа үлдэх болно.