Одоогийн зуны сэдэв - beetroot хоол хэрхэн

Beetroot шөл - гар хийцийн хүйтэн зуны шөл хүнсний ногоо, beetroot дээр тулгуурласан - зуны халуунд бие төгс хоол. Энэ нь сэргээх, жин дарамт, ачааллыг ах эгч нар аа. beetroot шөл хэрхэн хоол, тэр маш сайн авчирч, бас амттай байсан уу? хэдхэн хоногийн турш beetroot хоол гэж оролдож цаг хугацаа, хүчин чармайлт аврахын тулд олон хүн болгосон манжин хүртэл хүлээж, зуухан дээр удаан хугацаагаар зогсож байх юм. Бид зөвхөн шөл манжин бэлэн шинэхэн ногоо, ургамал нэмнэ. олохын тулд үз хэрхэн beetroot хоол хийх цаг хугацаа болон мөнгө хэмнэх, хамгийн их ашиг авах болно.

хэд хэдэн нууцыг - Юуны өмнө. beetroot зөвхөн байгалийн нимбэгний шүүс нэмж шаардлагатай юм - энэ нь бүр ч нимбэг ялган нь тохируулагч ямар ч хялбар байдаг. Зүгээр л хагас нимбэгний бууруулах болон доод захын доош дарж, болон (ясыг авч чадахгүй байсан шүүс нь аяга руу) нь таны хуруугаараа барина уу. хүйтэн шөл, эсвэл нимбэгийн хүчил, илүү цагаан цуу нэмж зайлсхий. Манжин тэргүүлж - borscht, beetroot сайн бүрэлдэхүүн боловч энэ нь тавьж байх ёстой. төмс нь мөн үү. Энэ нь тус тусад нь буцалгаад, эсвэл махыг урьдчилан шараад, хэрэв beetroot үйлчилдэг Энэ нь илүү сайн байх болно.

Бид эхлээд, гол хоол хийх шатанд ханддаг. нэг килограмм, угаасан хар чавга хагас аяга нимбэгний, халуун буцалсан ус 5 литр - Та залуу манжин хэрэгтэй болно. амт та давс, элсэн чихэр, нэмэх хэрэгтэй. Туршлагатай гэрийн эзэгтэй эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ирээдүйн beetroot баян амт өгөх нь бага зэрэг илүү авч чадна гэдэгт итгэж байна. Улмаас эдгээр бүх бүрэлдэхүүн хэсгийн дэргэд, жижиг сав авч, зөөлөн хүртэл манжин буцалгана. Залуу манжин, дунд жимс бол үйл явц нь 20 хүрэхгүй минут зарцуулдаг. манжин жимс сүүл задарч, эсвэл бууруулах болохыг анхаарна уу чухал биш, эсвэл хоол шүүс нь маш их алдсан үед. хүйтэн, тэр ч байтугай хүйтэн ус халуун газар манжин. Ийм учраас та хүнсний ногоо, цэвэрлэхэд хялбар байх болно. Cut манжин нимгэн зурвас, таван литрийн багтаамжтай саванд, том цэнэгийн халуун ус, илүү сайн бэлтгэсэн тавих - буцалж буй ус нь.

Өндөр дулаан гаруй тогоо тавьж, нимбэгний шүүс нэмнэ. Учир нь, шөл тод хэвээр байна. хүйтэн шөл анхны амт тэмдэглэл хийх, хар чавга нэмнэ. шавар нь хоёроос илүү минут буцалгах хэрэгтэй. Дараа нь сэрүүн газар нь таг, дэлгүүр, хурдан хөргөж beetroot үндэс суурь нь тогоо хамгаалах. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай хөргөлттэй шөл хөргөгчид хадгална. өргөст хэмх, улаан манжин, сонгино, гоньд - beetroot ашиглах өмнө жижиглэсэн цэвэр ургамал, хүнсний ногоо дүүргэж. beetroot уламжлалт чанасан хатуу тавьж байгаа бөгөөд нилээд өндөг жижиглэсэн. Энэ бүхэн нь аяга тавьж байна, дараа нь beetroot нь манжингийн шөл хийнэ. амт нь цөцгий нэмж, та нэг эсвэл хоёр мөс тавьж болно. beetroot гэхэд чанасан эсвэл төмс шатаасан тэжээлээр.

манжингийн шөл үнэхээр долоо хоног хөргөгчинд хадгалж болно - Мөн тулгамдсан асуудлуудын хариулт энд байна. Тиймээс, шөл захын ногоон, хүнсний ногоо, өндөг маш хурдан байх болно, учир нь цаг хугацаа хэмнэх хувьд маш их ашигтай байдаг - мөн сэрүүн сэргэг шөл бэлэн байна!

Beetroot шөл - нь сонгодог жишээ ОХУ-ын хоол, түүний хайр насанд хүрэгчид, хүүхдүүд аль аль нь. -ийн хүүхдүүдэд зориулсан beetroot шөл хоол яаж хийхийг талаар ярилцъя.

Нэгдүгээрт, ус, төмс, манжин ажиллаж байгаа дор угаана. Тэд шим тэжээл дээд тал нь аврахын тулд, хоёр талд нь хэвлэх ямар чанасан байх ёстой. Өглөө - Хэрэв та үдийн хувьд энэ хүүхэд шөл тэжээх хүсэж байгаа бол, энэ нь урьдчилан хүнсний ногоо буцалгаж шилдэг арга юм. Чанасан төмс, цэвэр, шоо болгон бууруулсан байна. Хоол, өндөг, цэвэрлэхэд. Хүүхэд нэг хагас хүрэхгүй жилийн бол уураг нь өгч байх нь илүү дээр юм. Хуучин хүүхэд, шар болон albumen байж болно. өндөг сэрээ нь буталсан болно. Зүгээр л өндөг дээр шүд нь дарж, доод ба Маш дээр байрлуулаад байна. Fennel болон сармис сармисны хумс угааж, бүх бас нилээд цавчих байна. саванд ус цэгтэй хийнэ. Буцалгана, давс нэмнэ. төмс нэмэх, та - булан навч нь бага зэрэг. гал хол хэмжээ аваагүй, усны дахин багасвал үед, ургамал, сармис, өндөг нэмнэ. Дахин нэг буцалгаад авчрах, дулаан унтраа. хүүхэд нь сайн хоолны дуршил ялгаатай биш юм бол, та шөл нь түүний анхаарлыг татаж, түүнтэй хамт чимэн гоёг болно. Жишээ нь, цэцэг, эсвэл зүрх сэтгэлд нь - (ашиглан Жигнэмэг таслагч сайн) бууруулах, лууван, манжин, зүсмэл хуваасан манжин, мөн нэг буцалгана тусад нь урьдчилгаа. мөн хийж, луувангийн болно. Та манжин нь цэцэг бууруулах бол, дараа нь лууван жижиг тойрог хайчилж, цэцэг дунд нь хийж болно. цэвэрхэн таваг ирмэг дээр засал чимэглэл болон шөл болгон хийнэ. Энэ нь чидун жимсний тос, эсвэл түүхий наранцэцгийн тос нэг халбага нэмэх боломжтой юм. Жил хагасын дараа шөл цөцгий болгон тавьж болно. Хэрэв та өөрийн хүүхэд халуун beetroot өгөхийг хүсэж байгаа бол, энэ нь тус тусад нь, мах чанаж түүнийг бууруулах, нэг аяга нь тавьж болох юм.

Тиймээс бид насанд хүрэгчид болон хүүхдэд зориулсан beetroot хоол яаж хийхийг олж мэдсэн. appetit Bon!