Исгээгүй талх

Бүх нарийн боов, талх, талх, талхны ч маруухан байгаа параметр нь хэд хэдэн алдаж, Baker-ийн талхны бэлтгэсэн байна. баримлын шавар нь мөөгөнцрийн нэмж байгаа бол зохиомлоор тариалангийн мөөгөнцөр, дараа нь хүний биед хуримтлагддаг хийсэн байна. буурсан дархлаа байдаг. хүний хамгаалах хүчний суларч үр дүнд өвчний илүү мэдрэмтгий болдог. Энэ нь хүүхдийн биед, ялангуяа муу байна. Хүүхдүүд харшил, dysbiosis, ханиад нь зовж эхэлдэг.

Исгээгүй Талхны бүх нас, биеийн байдал (ялангуяа хоол боловсруулах эрхтний бэрхшээлтэй хүмүүсийн хувьд) нь ашигтай байдаг, тиймээс энэ нь сөрөг нөлөө үзүүлж байна. Үүнээс гадна, цаашид энэ нь хадгалагдаж байна (хуучирсан өсч чадахгүй байгаа, урт удаан хугацааны турш өөрийн амт чанарыг алдах). Улмаас шим тэжээл (ул мөр элемент, витамин гэх мэт) өндөр агуулга нь эдгээх нөлөө үзүүлдэг байна. Энэ жигд зориулсан жор нь төрөл бүрийн ашиглах гэртээ талх, сайжруулж, ахмад настан, хүүхэд, түүний дотор гэр бүлдээ илүү их олон төрлийн хоолны дэглэм хийж болно. хаврын цагт энэ нь амин дэм, эрдэс одоо байгаа алдагдлыг нөхөхөд.

жор 1

бүтээгдэхүүн, энгийн технологи нь энгийн багц Хэрэв энэ жор амттай, эрүүл исгээгүй талх хоол боломжийг олгодог. найрлага:

• 1 аяга гурил,
• 100g зөвлөнө, хэсэг хэсэг болгон бууруулах;
• элсэн чихэр, 2 цайны халбага;
• давс,
• ¾ жигд нунтаг цайны халбага;
• карри навч, жижиглэсэн;
• улаан чинжүү чинжүү, нилээд сүйрч,
• ½ халбага үрж жижиглэсэн цагаан гаа халбага;
• cilantro цайны навч жижиглэсэн 3 халбага;
• 3 цайны халбага жижиглэсэн гаа навч,
• тараг 3 цайны халбага.

Гурил, элсэн чихэр, жигд нунтаг, давс хольж байна. ханасан хүчлийн нэмж, хутга нь нарийн гурил үйрмэгтэй олж авахын тулд гурил хольц (гэхдээ kneaded) болгон бууруулсан байна. жижиглэсэн чинжүү, карри навч, цагаан гаа, кориандр, гаа тэднийг хольж, тараг нэмнэ. зуурмаг маш хурдан зузаан дөнгөж 3 мм-ээс цувисан, хүссэн гэх мэт янз бүрийн талбай, гурвалжин, тойрог, эсвэл бусад хэлбэр хуваасан kneaded байна. 175 ° С-ын температурт гурил цацаж нь хуудсан дээр тархаж, исгээгүй талх 15 минут шатаасан

жор 2

12 хүн Хөнгөн эрдэнэ шиш исгээгүй талх Kefir бүтээгдэхүүн бэлтгэсэн болно:

• 1 аяга эрдэнэ шишийн гурил ,
• 1 аяга гурил,
• ½ тараг, аяга,
• ½ аяга тос багатай сүү,
• ½ халбага давс халбага;
• 1 халбага жигд нунтаг өрөө;
• 1 өндөг хумсны;
• ¼ аяга элсэн чихэр,
• ¼ аяга бага өөх тараг ,
• 1 ½ халбага Рапс газрын тос ,
• чинжүү.

зууханд 200 ° С хүртэл халааж байна давс, элсэн чихэр, жигд нунтаг, гурил: том аяга нь, хуурай орц дарааллаар нэмж байгаа саад зогсолтгүйгээр бүх нойтон бүтээгдэхүүн хумсны болон, хумсны. Хурдан бэлтгэсэн болон тархах (floured эсвэл түрхэн) тавган руу зуурсан гурил kneaded. Топ хөнгөнөөр хар чинжүү нь цацаж. 25 минут жигнэх, бага зэрэг, дараа нь бууруулах, ширээнд хооллож хөргөнө боломжийг олгосон юм. Энэ жор нь чанаж болгосон исгээгүй талх, энэ нь маш амттай, эрүүл болж байна.

жор 3

Та улаан буудайн гурил ч их талх махыг урьдчилан шараад болно. Ирландын төлөө Орц тарианы талх :

• овъёос цас (зуурмагийн) нь 225 г,
• ширхэгтэй нунтаглах олж авсан 1 аяга овъёос гурил (гурил дэлгүүрээс худалдан авах нь дууссан байж болно);
• тараг, 300 мл;
• нунтаг халбага жигд 2 халбага;
• Халбага давс 1 халбага,
• ургамлын тос 2 халбага;
• үзэм,
• самар,
• кунжутын үрийг;
• хулууны үр (наран цэцгийн үрийг орлуулж болно).

тараг цас нь нэг шөнийн дотор дэвтээсэн. Өглөө нь холимог давс, жигд нунтаг нэмж, газрын тосны өдөөгдөж байна билээ. үзэм, наранцэцгийн үр, гүнжидийн үр, самар хийнэ, дахин сайтар холино. Нэмнэ Oatmeal. нь зузаан, наалттай зуурсан аваарай. хэлбэрээр тархах тос. 180 ° С-д 50 минут доороос халаасан зууханд тавих, талх нарийн боовны Хүсэл сонирхолтой нь шүдний талх шалгах. Та зуурмаг инжир, хар чавга, хатаасан чангаанз нэмж болно.