Жин алдах хамгийн үр дүнтэй, хялбар арга

Залуу охид илүүдэл жинтэй асуудалтай тулгардаг тул дүрэм журмаа мэдэхгүй байдаг. Дотоод шүүрлийн систем нь гэмтэлгүйгээр ажилладаг бөгөөд бодисын солилцоо хурдан явагддаг. Өөх нь зөвхөн биед хуримтлагдах цаг биш бөгөөд бүх сайн мэдэх асуудлын талбарт хадгалагдах болно. Нөхцөл байдал эхний жирэмслэлт болон төрсний дараа сайжрахгүй. Энд эмэгтэй хүн бүр жингээ алдах хялбар арга гэж бодож эхэлдэг . Мөн энэ тохиолдолд жингээ хасах нь үнэхээр хэцүү байдаг. Гормоны өвөрмөц байдал өөрчлөгдөж, хооллолт нь хэцүү байдаг тул асрагч эхээс эхлээд хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, түүний өөрийнх нь тухай боддоггүй. Энэ нь зөв зүйл юм! Гаднах төрх нь хүсээгүй бүх өөрчлөлтүүд нь эцэстээ алга болдог. Гэхдээ та бүх зүйл дээр бууж өгөхгүй бөгөөд хөхөөр хооллохтой адил амьдралаа үргэлжлүүлдэггүй. Хөхөөр хооллох үед ихэнх илчлэг, шим тэжээл нь таны хүүхдэд хүргэдэг. Хооллолт дууссаны дараа та тарган тарихын тулд яаралтай дэглэм барих хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар энэ өгүүллээр хэлэлцэх болно. Мөн жин хасах амархан арга замыг судал.

Бидний бие хэрхэн ажилладаг вэ?

Эхлээд бид өөрсдийн бодисын солилцоо хэрхэн ажилладаг талаар өөрсдөө ойлгох хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ өдөрт хэрэглэж байгаа бүх зүйл эрчим хүчний нэг хэлбэр болж хувирдаг. Хэрвээ бид маш их хөдлөх юм бол хөхөөр хооллох нь (бидний хувьд), бидний нөөц бололцоотой. Энэ тохиолдолд бидний эрчим хүчний чадавхи бүрэн хэмжээгээр хэрэгжиж байгаа бөгөөд энэ нь хичнээн эрчим хүч нийлүүлэгдсэнийг тооцоход зарцуулагдаж байна. Хэрэв бид өөрсдийн нөөцийг бүрэн ашиглахгүй бол тэдгээрийг бие, гэдэс дотор, хэвлий гэдсэн дээр байрлуулж, нөөцлөн хадгалж эхэлдэг. Жишээлбэл, бид маш их идэж, бага зэрэг хөдөлж, хооллож дуусгах болно (бидний сонголт). Тиймээс бидний биеийг зохион бүтээсэн: зарцуулаагүй бүх зүйл өөх тосны орд хэлбэрээр хадгалагддаг. Биеийн энэ өмч дээр жингээ хасах бидний амархан аргад үндэслэнэ.

Зургаан хүний дараа тийм биш гэж үү?

Өдөржингөө хэрэглэж байсан бүх энергийг яаж ойлгох вэ? Энэ бол маш энгийн! Өглөө болон үдийн хоолны үеэр идэж байгаа бүх зүйл өдөрт зориулагдана. Хэрэв та өтгөн оройн зоогтой бол энэхүү энергийг нөөцөд хадгална гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Эцсийн эцэст бид шөнөдөө унтдаг. Тиймээс энэ "оройн ирээдүй" бид шаардлагагүй болно. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Энэ нь зүгээр л оройн хоол идэхгүй байх болно. Энэ бол жингээ хасах хамгийн хялбар арга юм. Тосыг бага өөхлөгт кактинд шиллээд сууж байсан эмэгтэйчүүдээс энэ аргыг ашиглах нь гайхалтай. 2-3 долоо хоногийн дараа сайн үр дүнг мэдэрнэ.

Физик дасгалууд заавал байх ёстой юу?

Бид цаашаа явах болно. Өөр жинг бууруулах өөр нэг арга бий - энэ бол биеийн дасгал юм. "Уйтгартай!" Гэж чи хэлэх болно. Гэхдээ хэрэв та хангалттай эрчим хүч хэрэглэсэн бол өдрийн туршид хоол хүнс нь заавал биелж байх ёстой. Үүнийг хурдан ашиглахад юу туслах вэ? Энэ бол зөв, биеийн хөдөлгөөн. Энэ нь байнгын ажил эрхэлж буй хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Тиймээс аль болох их хөдөлгөөн хийхийг хичээ. Оройн цагаар ажиллах, өглөөний гүйлт , биеийн тамирын дасгал хийсний дараа явган аялал хийхэд энэ нь маш сайн үр дүнг өгдөг!

Тэгэхээр бид жингээ хасах хамгийн хялбар арга бол олсон. Хамгийн сайн тохирох зүйлээ сонгох: хоол тэжээлээ тогтмолжуулах эсвэл илүү ихийг нүүлгэ. Жин алдах, эрүүл байх!