Волнат. Түүх, хэрэглээ

Волнат Грекийн дараа Азид тариалсан байна, дараа нь. Энэ бол үнэхээр гайхалтай ургамал, тэр ч байтугай домог юм. Эртний эдгээгчид энэ нь хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн, янз бүрийн эрүүл мэндийн ханд болон баг Чухам хэний бэлтгэсэн гэж үзнэ. явцад цөм нь зөвхөн жимс ч бас бүрхүүлийн байсан нь хушга, навч, бүх элементүүд агуулдаг - чих ба холтсоор шим тэжээл амин дэм болон баян, бие махбодийг бэхжүүлж, эрүүл нөхцөлд үүнийг хадгалах тусалдаг.

Жимс, жимсгэнэ болон самар маш их тэжээллэг, уураг, өөх тос, өөхний хүчил, сахароз, глюкозын эдгээр өндөр агуулгын үнэ цэнэтэй эд хөрөнгийг эзэмших нь өргөн бөгөөд түгээмэл хоол хэрэглэдэг яагаад юм байна. бусад жимс харьцуулахад, самар, хуурай бодис нь их баян юм. Аль хэдийн эртний үеэс тэд тархины үйл ажиллагаа нь үр ашигтай нөлөө байна гэж мэдэгдэж байгаа, үүнийг өдөөдөг. Эртний үед, дарааллаар нь ууж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд тэр Жижиг гайхаад хушга газрын тос. Энэ нь бас маш сайн байгалийн хүсэл тачаал өдөөгч бөгөөд хүний бэлгийн дуршил нь идэвхжүүлэх нөлөө үзүүлдэг гэж үздэг.

хүч чадал, эрч хүчтэй нь хэмнэж мэдрэх нь өдөр бүр хоёр, гурван самар идэх хангалттай. Цаашилбал, кобальт, төмөр шиг баялаг цус багадалт, ашигтай хушга. Мөн энэ нь цэвэрлэгээний бодис гэж зөвлөж байна. Энэ нь дэлүү, элэг, ходоод, бөөр дэмжихийн тулд боломжтой юм. эмчилгээний чанар ачаар энэ нь идэвхтэй янз бүрийн өвчин, сувилал эмчлэх ардын анагаах ухаанд хэрэглэж байна.

Волнат: найрлага

Энэ жимс нь бөөм витамин A, B1, B2, B6, C, фолийн хүчил болон никотиний агуулдаг. ногоон unripe самар, витамин С агуулга нь их (нохой үхрийн нүд өсч, илүү, эсвэл их аскорбины хүчил) гүйцсэн харьцуулахад өндөр байна. ногоон бүрхүүл нь олон таннин нь нян нөлөө байдаг. Хамгийн их ногоон хушга витаминаар бэлтгэл бэлтгэхэд ашиглаж байна.

бөөм яс нэгтгэх, эдийн засгийн өсөлт шаардлагатай одоогийн эрдэс давс юм. Тэд манган, зүрх, тархи болон булчингийн хэвийн ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой 134 мг байдаг. фосфор, төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны төлөө хариуцлага юм Ойролцоогоор 146 мг. Эдгээр нь чухал бодисын олон самар иод. Энэ байдал бамбай булчирхай нь ноцтой эмгэг үүсгэж чадна гэж нэрлэдэг.

Байгаа хэдий ч ашиглалтын самар илчлэг маш өндөр - 100 гр 712 ккал агуулдаг. Тиймийн тул, тэд ямар ч таваас дээш ширхэг жин нэмэхэд урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр нь идэж байх хэрэгтэй. Эмч нар суларсан дархлалын систем юм уу эсвэл мэс засал нь сэргэж, хүнд өвчтэй хүмүүсийн төлөө ашиглахыг тэдэнд санал болгож байна. Олон нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн тэдгээр нь зөвхөн хоол хийх, альтернатив анагаах ухаанд төдийгүй гоо сайхан ашиглаж байна.

навч, жимсний хальс болон өөрсдийгөө үс будах зориулсан эмчилгээний ханд бэлтгэнэ. Маш сайн, ийм дуслаар хаг болон хуйх өөх даван туулах. Ханиад үед энэ нь зөгийн бал, самар хольц ашиглах боломжтой юм. ходоод асуудал бол (архи) дотоод ургийн мембраны хандмал уух нь зүйтэй.

Нэг нь ч зууны самар нь манай эрүүл мэндийн харуул дээр байна. Энэ нь өөрийн замаар ургамлын үргэлж өвчний үед хүний бие дэмжих болно өвөрмөц юм, гэхдээ бас шаардлагатай амин дэм, бүтээгдэхүүний амт нь янз бүрийн үүнийг өгөх болно.