Lazy бууз: илчлэг, хоол хийх арга

нарийн төвөгтэй, амттай хоол хүнс бэлтгэх цаг хугацаа их шаардсан, орчин үеийн амьдралд бодит тансаг юм. Харин тогтмол хоол эрүүл мэндэд хагас боловсруулсан болон сэндвич сөрөг нөлөө худалдаж авсан. Тиймээс илүү их, илүү гэрийн эзэгтэй гүйцэтгэсэн энгийн жор хайж байна. бэлтгэх хүндрэлгүй бууз залхуу, хэрэглэсэн найрлага, зуурмагийн хэмжээгээр тохируулж болно илчлэг байна.

Туршилтын арга

үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг бяслаг бууз, маш тэжээллэг эрүүл мэнд сайн, мөн юм. амт оруулах нь ач холбогдол бол, энэ нь анх удаа бага зэрэг салаа сунгах ёстой өөх зуслангийн байшин бяслаг 450 гр, авах санал болгож байна. Энэ нь бага зэрэг давс, элсэн чихэр, хоёр хоолны халбагын нэмж, тахианы өндөг хольж байх хэрэгтэй. Эрчим хүчний үнэ цэнэ нь хоол бага байх ёстой бол, бага өөх гэрийн бяслаг ашигладаг. Lazy pierogi, илчлэгийн агуулга бага байх болно, арай бага агаар хүлээн авах болно.

Дараа нь, гурил 140 гр шигших болон хольц нь хослуулах шаардлагатай байна. Зуурмаг гөлгөр хүртэл сэрээ kneaded байна. Дараа нь тэр өмнө нь бага зэрэг гурил цацаж хайчлах зөвлөл дээр тавив. Самбар дээр та гараар зуурсан гурил зуурах хэрэгтэй. уялдаа, гарт нь бага зэрэг мод зөөлөн, чийглэг байх ёстой. гурил, хэт их хэмжээний сөрөг таваг амтыг нөлөөлөх болно, тийм болохоор энэ нь хэтэрхий их нэмж байна. Аарц, нэг бүтээгдэхүүн 100 гр semolina дээр ааруул сольж илүү хоол хийж болно илчлэг 250 ккал байдаг нь залхуу бууз. Ийм сургалтын илчлэг 150 ккал-аас арай бага эзэлж байна.

бүтээгдэхүүн нь хэрэглэхэд бэлэн бий болгохын тулд, энэ нь зуурсан гурил нь өнхрүүлэн болон хиаман зүсмэл хуваасан хэрэгтэй. Хэрэв та хүсэж байгаа бол, та гурилан ширхэг нь төрөл бүрийн хийх боломжтой. Энгийн ховил нь цөцгийн тос буюу цөцгий нь урсац урьдчилан сэргийлэх болно, хуруугаа тэдэнд хийсэн байна.

хоол хийх вэ

Ая тухтай хоол буцалсан ус нь саванд хоол нэг удаа илгээж болно. Тэд гарч үед - маш хурдан. Энэ нь ихэвчлэн дөрвөн минутаас илүү ямар ч илүү болдог. Үүний дараа тэд буцалсан ус зайлуулж, үйлчлэх ёстой. Та тэднийг хэтрүүлэн байх ёстой, тэд исгэлэн болж байна. Ихэвчлэн газрын тос, эсвэл хавтан, эсвэл залхуу pierogi нь тослох. Тэд бага зэрэг нэмэгдүүлэх илчлэг. Тэд саатал, зөгийн бал, шоколад, эсвэл жимсний сироп асгах бол, дараа нь хоол хоолны дэглэм маш бага байх болно. Гэхдээ эдгээр нэмэлт хоол нь амт нь эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хөлдөөсөн бууз

Цаашид цаг хугацаа хэмнэхийн тулд, энэ нь банш нь томоохон хэмжээний хийх шаардлагатай байна, тэд төгс хөлдөөгчинд хадгалж байна. наалддаг урьдчилан сэргийлэх зөвлөл, тавган хувьд хөлдөөгчинд байрлуулсан байх ёстой. Тэд zastynut үед уутанд, түүнийг хадгалах хийнэ. Тэд адил байдлаар буцалгаж байна.

амттай өглөөний нэг сонголт нь залхуу pierogi, үүнээс илчлэг нь тэд байгаа өнгөлгөөгөөр юу хамаардаг байна. Тэд бүхэл өдрийн турш маш их эрчим хүчний түлхэц өгөх болно.