SIP бүр эрүүл мэнд - цагаан гаа цай жор

цагаан гаа цай түүхийн талаар цөөн хэдэн үг

  мэдээгээр археологийн малтлага цагаан гаа аль хэдийн хоёрдугаар сард БНХАУ-д хэрэглэж байсан. МЭӨ БНХАУ-ын эрдэмтэн, мэргэд, тэдний дунд Күнзийн байсан нь түүний маш сайн хоолны, эмийн ариун журам тэмдэглэв. Ginger, замаар, байгалийн хүсэл тачаал өдөөгч юм.

Ромын эзэнт гүрний үед, цагаан гаа халуун амтлагч, эрүүл мэндийн ашиг тус байдаг гэж нэрлэдэг байжээ.

Дундад зууны үед, цагаан гаа тогооч, эмч нарын дунд, ялангуяа түгээмэл болж байна.

ОХУ-ын Тэд арван зургаа дахь зууны цагаан гаа ашиглан эхэлсэн байна. kvass, жимс, бялуу, Брагагийн нь нэмэлт юм.

Манай улсад өнөөдөр цагаан гаа тархсанаар нь олон арга замаар, бидний хоолны соёл загварын нэг хэсэг болсон газар хувь нэмрээ оруулсан юм.

Ginger: ашигтай шинж чанар

Ginger цай цай бусад сортын ялгахын шинж чанар нь хэд хэдэн эзэмшдэг. Энэ нь тусгай амт, түүний ашигтай чанарыг нь зөвхөн сонирхогчид цай, бас эрүүл мэндийн мэргэжилтэн, эрдэмтэд хүлээн зөвшөөрсөн нь мэдээж.

Ginger цай - эрүүл мэндийг дэмжих, илүүдэл жинг багасгах хүссэн хүмүүст зориулсан нь жинхэнэ аврал. Энэ цай нь зүй ёсны хэрэг эмчилгээний гэж нэрлэдэг.

Ginger эх амин дэм бүхэл бүтэн бүлэг агуулсан - нь витамин А, В1, В2, С, энэ нь халдвар, вирус тэсвэртэй нэмэгдүүлэх төрөл бүрийн амин хүчлийг (метионин, триптофан, Leysin Leysin, валин) агуулж байдаг. Ер нь, цагаан гаа цай арга хэмжээ цусны эргэлтийг болон бодисын солилцоог, боловсруулалт сайжруулах тусалдаг.

найрлага ийм felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1.5%) зэрэг цагаан гаа (ойролцоогоор 1-3%), идэвхтэй найрлага нь чухал тос орно. Ginger баялаг, төрөл бүрийн эрдэс давс (магни, төмөр, фосфор, кальци, натри, цайр, калийн).

Ginger бие diaphoretic, expectorant, өвдөлт намдаах болон бөөлжилтийн эсрэг нөлөө дээр байна. Энэ нь үнэхээр бүх эд ах эгч нар аа, ходоод, хоол боловсруулах эрхтэн, амьсгалын замын систем дээр маш сайн нөлөө үзүүлдэг байна. цагаан гаа цай чанадаг хэрхэн, та доорх унших боломжтой.

нь анагаах ухааны зэрэг цагаан гаа ашиглах

Ханиад, томуу, ходоодны хямрал, belching, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх нь гэм хор арилгах зэрэг декоциний, дуслаар, нунтаг хэлбэрээр авсан Ginger. Ер нь, энэ нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Ginger өгөөж нь хоолны дуршил, шинэ өнгө, сэтгэл санааны байдал, нүд нь тодорхой. Энэ нь цагаан гаа цай шийдвэрлэх хамгийн сайн арга юм. цагаан гаа цай хэрхэн бэлтгэх вэ? Энэ нь гаа, нимбэгний тэнд бага зэрэг тавьж ус аяга, чанадаг цагаан гаа 10-20 грамм зөвлөж байна. Дашрамд хэлэхэд, өглөө нь цай хүчтэй кофе-ээс ямар ч муу invigorates. Өдрийн турш энэ цай хоол хооронд байх ёстой ууна.

ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд цагаан гаа цай хялбар жор

шаардлага бэлтгэхийн тулд цагаан гааны үндэс, (ойролцоогоор гурван халбага), элсэн чихэр, 6 халбага, нимбэгний шүүс 4 халбага, ус хоёр литр Wringer дамжуулан гүйлгэж.

Буцалсан ус онд, цагаан гаа, элсэн чихэр, эсвэл зөгийн бал нэмнэ. Цай өмнө зайлуулах шаардлагатай байна.

турах нь цагаан гаа цай жор

дараах байдлаар Slimming цай бэлтгэсэн байна. жижиглэсэн үндэс цагаан гаа 10 халбага буцалсан ус хоёр литр исгэж.

цагаан гаа цай нь жин алдагдлыг нөлөө үзүүлдэг нь өдөр тутмын хэрэглээ заавал өдөрт хоёр литр хязгаарлагдаж байна. Энэ нь, уух Маргааш юу ч явахгүй бол исгэж бүх цай юм.

нь цагаан гаа цай жор Энэтхэгийн сүү

  Nakipyatit ус 350 мл-ийн, ус, элсэн чихэр нь тэн хагас нь хоёр халбага хар, ногоон цай, халбага, цэвэр сараалжтай цагаан гаа нэг хос хаягдах - 5-6 зүсмэлүүдийг (эсвэл 2 халбага). Нэг минутын турш буцалгаад усыг бор авсан учраас. сүү, кардамон 200 мл-ийг нэмж, sated байсан цай савыг хойш тавьдаг. Дараа нь дахин шүүлтүүрээр дамжуулан буцалгах, омог авчирсан.

Ханиад нь цагаан гаа цай жор

  Буцалсан ус (300 мл) онд сараалжтай цагаан гаа (3 халбага), хар чинжүү нь хүндрэлд нэмж 3-4 минут pokipyatit. унтраасны өмнө зөгийн бал (5 халбага) болон нимбэгний шүүс (4 халбага) нэмнэ.