5-hydroxytryptophan - био-тэжээлийн өөдрөг үзэлтнүүд: хүлээн авах шинж чанарууд

Bioadditive 5-hydroxytryptophan саяхан эрэлт хэрэгцээтэй болсон. Гэхдээ ямар эмийн хэлбэр, энэ нь бие махбодод хэрхэн нөлөөлдөг, хэрхэн зөв хэрэглэх, хэрхэн хэрэглэх талаар болгоомжтой байх уу?

Энэ юу вэ?

Товчоор хэлбэл энэ нэмэлт нь 5-htp гэж нэрлэгддэг. Триптофан химийн энэ хэлбэр нь байгалийн амин хүчил бөгөөд энэ нь хоол тэжээлийн нэмэгдэл болгон ашигладаг. Түүний үйлдвэрлэлийн түүхий эд нь Griffonia simplicifolia ургамлын үр юм.

5-тн аминопласттай амин хүчил нь бидний биеийг серотонин үүсгэдэг, тайвшруулах даавар гэж нэрлэдэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд серотонины дутагдал нь унтах, сэтгэлийн хөдөлгөөнд сөргөөр нөлөөлж, хоолны дуршил алдагдахад хүргэдэг (ямар нэг зүйлийг байнга идэх хүсэлтэй байдаг). Тиймээс өнөөдөр 5-рт нэмэлт тэжээл нь унтах нойрыг сайжруулах, сэтгэл санааг сайжруулах, мигренийг багасгах, илүү их фунт алдах зэрэгт ашиглагддаг.

Ашигтай арга хэмжээ

Юуны өмнө 5-hydroxytryptophan нь сэтгэл гутрал, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгийн үед авах боломжтой. Үүнээс гадна эмч нар нойргүйдлийн талаар зөвлөж байна. Энэ нь сөрөг антидепрессант эмээс илүү бодитой үр дүнтэй байж болно.

Мөн энэ арга нь мигрень, урьдчилсан синдром (хэрэв цочирдох, түрэмгийлэл, сэтгэлийн хөдөлгөөн муудаж байвал) өгөх боломжтой. Гэхдээ хэрэв та антидепрессант эмчилгээнд эмчлүүлж байгаа бол биологийн эмгэгийг эмчийн зөвшөөрсний дараа л хийж болно. Учир нь организмын гэнэтийн урвал боломжтой байдаг.

5-hydroxytryptophan: ашиглалтын заавар

Энэ нэмэлтийг авахын үр дүнг мэдрэхийн тулд өдрийн тунг 100-300 мг байх ёстой. Эхний өдөр тутмын норм нь бага байдаг, жишээлбэл, 70-150 мг. Нойргүйтсэн тохиолдолд эмийн үндсэн үйлдэл унтахаас өмнө байх ёстой. Хэрэв та сэтгэлийн дарамттай байдал, сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн шаналалыг арилгахыг хүсч байвал өдөр бүрийн үнийг өдрийн турш хүлээн авахад хуваана.

Гэхдээ та энэ эмийг ууж болно, системчилсэн биш, харин сэтгэлийн зовлонтой асуудлын үед л тэр үед л хэрэглэж болно. Хэрэв та 5-hydroxytryptophan -ийг хэрэглэж байгаа бол гөлтгөнөөс салахын тулд капсулыг уухаас өмнө ууж болно. Энэ нь үдэшлэгт, гэртээ эргэж ирэхэд нь идэж уухгүй, зөвхөн зууш хийдэг.

Хоол идэхээсээ өмнө ходоодонд нь нэмэлт бэлдмэл хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь эмийг тархинд түргэн хүрэх боломжийг олгоно. Тиймээс оройн хоолны өмнө капсулыг ууж дуусмагц, кофег уухаас өөр аргагүй болно.

Үр дүн гарахад

Хоол тэжээлийн нэмэгдэл авах нөлөөг нэн даруй мэдэрч болно. 15 минутын дараа та капсулыг согтууруулах ундаа хэрэглэснээс болж бага зэргийн гамшигт өртөхгүй байх болно. Үүнээс гадна 5-hydroxytryptophan нь биед хуримтлагддаг тул эмийг дуусгасны дараа үр нөлөө үргэлжлэх болно. Тэгэхээр, хэрэв та хоолны дэглэмтэй бөгөөд хоолны дэглэм дууссан бол та "зажлах" хүслийг хянаж байх болно. Учир нь харгис хэрцгий догдлол удахгүй эргэж ирэхгүй.

Анхааруулга

Хэдийгээр эм нь ургамлын гарал үүсэлтэй боловч эмийн сантай харьцуулахад бараг гэмтээдэггүй ч энэ нь хэд хэдэн гаж нөлөөтэй байдаг. Бие махбодид хор хөнөөл учруулахгүйн тулд зөвшөөрөгдөх тунгаас хэтрэхгүй байх нь чухал. Гаж нөлөө нь солир, өтгөн хатах, түлэгдэл, зүрхний шарх, хэт их мэдрэмж, дотор муухайрах, шингэн хатах, бөөлжих зэрэг мэдрэмжүүд юм. Мөн заримдаа толгой өвдөх, тууралт гарах, ховорхон зүүд зүүдэлдэг.

Гэсэн хэдий ч, 5-hydroxytryptophan нь дараах өвчнүүдийг эмчилдэг. Үүнд: цусны даралт ихсэх, хоолны дуршил алдагдах, цочмог гэдэсний хамшинж хамшинж, захын мэдрэлийн эмгэг, пепсины шарх, гемофили, хадуур эсийн анеми , мишиг зэрэг болно. Мансууруулах бодис хэрэглэх эсэхээ мэдэхийн тулд та өөрийгөө болон ходоод гэдэсний болон амьсгалын замын өвчин, Crohn-ийн өвчинтэй хүмүүсийг бодох хэрэгтэй.

Биоидэвхижүүлэлтийг хүлээн зөвшөөрсөн тухай мэдээлэл

Зарим нь 5-hydroxytryptophan гэж юу болохыг туршлагаасаа мэдэж авсан. Ийм хүмүүсийн үнэлгээ нь ихэвчлэн эерэг байдаг. Тэр олон хүнийг унтаж хэвийн байдалдаа оруулахад тусалсан боловч тэд мөрөөдөл, хүнд зүүд зүүдлэв. Түүнчлэн сэтгэлийн байдал хэрхэн сайжирсныг ажиглавал мигрень нь холдсонгүй. Түүнчлэн нөхцөл байдлын ноцтой байдлаас шалтгаалан өөр өөр хугацаанд үр нөлөө үзүүлсэн. Гурав дахь долоо хоногийн дараа хүлээн авагчид сэтгэлийн өөрчлөлтийг мэдэрч байсан.