Өөх шатаах коктейлийн: илүүдэл жин хэрхэн амттай баяртай

Өнөөдөр илүү олон хүмүүс илүүдэл жин асуудлын талаар санаа зовж байгаа. Мэдээж хэрэг, загварын эхний байранд гоо сайхан, эв эндээс үзүүлэлтүүдийг заадаг. Охид, залуу хүмүүс өөрсдийгөө тэжээл өмсдөг биеийн тамирын зааланд цаг зарцуулдаг, үнэтэй эм худалдан авах, хэдий ч ямар ч үр дүн. Та өөр юу эв төлөө тулалдаанд ялах хичээдэг вэ? Их шийдэл өөх шатаах коктейлийн байна! Ялангуяа одоо дэлгүүр, цэнгэг зуны, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо гарч байх үед. Халуун цаг агаар, ялангуяа хүсмээр зүйл биш, харин ердийн илүү уух хэрэгтэй. Тиймээс оронд нь тогтмол сод худалдаж авах, өөрийгөө эрүүл уух гэртээ хийж, би авчрах нь туслах ёстой жор коктейль.

1. Ногоон эрүүл мэндийн уудаг. Энэ нь өөх шатаж коктейлийн нь зүй ёсны хэрэг хамгийн үр дүнтэй гэж хүлээн зөвшөөрнө (хэдийгээр хамгийн амттай биш). Үүнийг хийхийн тулд, өргөст хэмх, алим, хагас нь шохой болон селөдерей дөрвөн иш авна. Селөдерей, өргөст хэмх, алимны угаах, жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулах, холигч руу хумсны. үр дүнд mush нь аяган дотор самбай болон хэвлэлийн дээр тавь. урт хугацааны хэрэгцээг дарж, би шүүс ирсэн. Үүнээс өмнө, энэ нь илүү шүүслэг болгохын тулд буцалж буй усан хагас шохой тавьсан. Хагас цагийн дараа түүний шүүс нь бүх сайтар хутгаад, сэгсрэх нь коктейль нь шахаж гаргана. Cocktail бэлэн! Энэ нь хоол бүр өмнө нэг шил хэрэгтэй ууна. Тэр таныг эрч хүч алга болсон ашигт малтмал, гэдэс цэвэрлэж, бүх хольц авчрах витамин бөглөх бөгөөд энэ нь нэмэлт жин нь хурдан явах болно.
2. бие Kefir үйлчилгээ. Энэ нь баяртайгаар бүх dieters уух дахь хамгийн алдартай өөх шатаж коктейлийн юм. Энэ нь ч гэсэн өмнөх илүү хялбар хоол. Kefir нэг шил нь, шанцай нэг халбага, улаан чинжүү нэг халбага болон цагаан гааны нунтаг нэг халбага нэмнэ. Бүх хольц сайтар, та нар ч гэсэн сэгсэрч болохгүй. хоолны өмнө, зүгээр л нэг шилэн хагас цаг Ундны унтахын өмнө. Kefir ходоодны ханыг гийгүүлдэг ба боловсруулалт хэвийн. Cinnamon бидний цусыг арилган зайлуулж, өөх задарч тусалдаг. А цагаан гаа, улаан чинжүү, бодисын солилцоо болон турах үйл явц ч хурдан явдаг хурдасгах.
3. Витамин бөмбөг. Энэ нь бусдаас бага ашигтай бус бас хамгийн амттай өөх шатаах коктейлийн бөгөөд. Үүнийг хийхийн тулд, улбар шар нь гадил жимсний, алим, хан боргоцой болон киви хэдхэн зүсмэлүүдийг авна. Бүх жимс угаах, цэвэрлэх, жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулах, холигч руу хумсны. Та зүгээр л үр дүнд нь халуун орны Заяасан байж болно, та cheesecloth үүнийг шилжүүлэх болон шүүс шахаж болох юм. дараа нь энэ нь шим тэжээл дээд хэмжээг агуулдаг учраас энэ цэвэр шүүс, нэн даруй бэлтгэсний дараа ууж байх хэрэгтэй. Энэ коктейлийн энэ нь хүний төлөө шаардлагатай бүх амин дэм агуулдаг тул жингээ хасах нь зөвхөн зогсохгүй биеийн ерөнхий бэхжүүлэх шаардлагатай юм ид.
4. Бараг Mead. Хүн бүр зөгийн бал ашигтай шинж чанарыг мэддэг биш, харин хүн бүр үүнийг хэрхэн жингээ хасах, жишээ нь ашиглахаа мэддэг. Гэсэн хэдий ч, зөгийн бал та илүүдэл жинтэй баяртай гэж хэлэх туслах болно агуу коктейль хоол болно. Үүнийг хийхийн тулд шингэн зөгийн бал, хоёр хоолны халбагын, алимны цагаан цуу нэг халбага, шанцай нэг халбага авч, дулаан рашаан нь шил үүнийг бүх холино. Хоолны өмнө Шилэн 15 минут авна.

Эдгээр жор нэгийг үзээрэй бол чиний хамгийн дуртай зүйлээ сонгож, эрүүл мэндэд хохирол учруулахгүйгээр жингээ бэлтгэх гэртээ коктейль таны цаг хугацаа, мөнгөний их авч байх болно.