Хулууны болон алимны чанамал: жор

Та цэцэрлэгт том хулуу хулуутай болсон уу? Дараа нь дэмий хоосон цагийг бүү хая. Өвөл нь гайхамшигтай амттанг идэхийн тулд хулуу, алимаас чанамал бэлтгэхийг зөвлөж байна. Хүнд жин хасахыг хүсч байгаа хүмүүст ийм амттан хэрэглэж болно. Гэтэл хулуу, алим нь бүрэн бус калори юм. Та зүгээр л чихэр бага хийх хэрэгтэй. Тэгэхээр бид эхлэх үү?

Хамгийн хялбар жор

Өвлийн улиралд хулуу, алимны чанамал бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно:

• Хулууны компот 1 кг;
• 1 кг алим.
• 1 кг сахар.
• 1-2 лимон.
• Хэд хэдэн шил ус.

Юуны өмнө хийх ёстой зүйл бол хулууг угаах, арьсыг хальтирч жижиг дөрвөлжинд хуваах явдал юм. Одоо миний алим, бид тэдгээрийг цэвэрлээд, тэднийг таслана.

Дээрх найрлага нь том grater дээр сарних боломжтой. Энэ нь таны тав тухыг мэдэрч байгаагаас шалтгаална.

Гүн сав авч, ус руу хийнэ. Хэрэв та илүү нягтралтай авах саатал хүсэж байгаа бол, та 1 шил хэрэгтэй. Үүнийг илүү шингэн тогтвортой байлгахыг хүсч байгаа бол 2.

Дараа нь усыг буцалгаж, элсэн чихэр нэмнэ (бидний эзлэхүүний тэн хагас нь ойролцоогоор 500 грамм байна.) Сиропыг сайтар хольж, сайн уусгаж, 5-7 минутын турш хоол хийх хэрэгтэй.

Хулсан хулуу, алимыг тавган дээр нэмнэ. Дараа нь нимбэгний шүүсийг шахаж авна. Хэрвээ хүсвэл хэдхэн ширхэг нимбэгний арьс нэмж болно. Энэ нь саатал нь гонсойх болно.

Бүгдийг холино. Дараа нь 5-10 минут буцалгана. Дараа нь чи зуухнаас тогооноос авч, лонхтой дээгүүр саатал хийнэ, энэ нь ариутгасан байх ёстой. Бид тэднийг дээшлүүлнэ. Дулааныг даавуугаар хучиж, харанхуй газар үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь та хөргөгч эсвэл зооринд банкуудыг нуух хэрэгтэй. Өвлийн улиралд та амттан, амтыг хамгийн их эрэлт хэрэгцээтэй амттай болгож чадна. Бүү эргэлз.

Ойролцоогоор жүржийн талаар

Тэгээд одоо, хулуу, алим, жүржээсээ чанаж болгоё. Ийм амтлаг амт нь тансаг сайхан амт, мөн үнэргүй үнэртэй.

Дараах найрлагатай байх болно.

1. Хулууны хагас килограмм.
2. Элсэн чихэр 250-300 гр.
3. Алим 300-400 гр.
4. 1-2 ширхэг. Жүрж.
5. Cinnamon саваа.

Эхлээд та хулуу угаах хэрэгтэй, хальс нь үүнийг хальсыг, үрийг авч, дунд хэмжээний шоо болгон бууруулсан байна.

Гүн сав аваад, ус руу асгаж, хулуу ширхэг 2 цагийн турш дүрнэ.

Жимс нь бас минийх, цэвэр, зөөлөн бөгөөд зөөлөн шүүс нь урсахгүй байхаар хэсэг хэсгээрээ хуваагддаг.

Одоо алимыг хийцгээе. Тэдгээр нь угааж, цэвэрлэж, хасах хэрэгтэй.

Хоёр цагийн дараа, хулуу руу алим, жүрж нэмнэ. Шанцай, элсэн чихэр хийнэ.

Одоо шингэнийг уурштал бүх эдийг буцалгана. Сар шат шатаагүй, элсэн чихрээ сайн уусгахын тулд байнга хутган ёроолдохыг бүү мартаарай.

Хулуу, алим, жүржээсээ Jam-ыг таны зочдод уриалан дуудах болно. Энэ нь баярын ширээн дээр хүртэл үйлчилж болно.

Хулууны болон алимны саатал: цагаан гаатай жор

Алимтайгаа хамт хулуу хийх өөр нэг чанамал хийцгээе. Жор нь цагаан гаа нэмнэ гэж үздэг.

Тиймээс дараах найрлага хэрэгтэй.

1. Хулууны - 1 кг.
2. Лемон - 1-2 ширхэг.
3. Sugar - 1-1.2 кг (амт нь).
4. Цагаан гааны үндэс - 1 ширхэг.

Хулууны арьсыг авч, үрийг авч, жижиг шоо болгон бууруулсан байна. Том саванд элсэн чихэртэй унтаад 10 цаг орчим явна. Энэ хугацаанд маш олон шүүс хулуугаас олборлож болно.

Миний Lemons, хальс нь мах бутлуурын дээр карьер болон тохой салахыг. Та тэдгээрийг жижиг хэсгүүдэд хувааж болно.

Тодорхой цаг хугацаа өнгөрсний дараа, хулуу нь нимбэг нэмэх, мөн цагаан гаа үндэс, нилээд сараалжтай нэмнэ.

Одоо гал тавган дээр тавиад хагас цагийн турш хооллоорой. Үүний дараа лааз дээр юүлж, жинхэнэ амттангаар баялаг болно.

Яагаад ийм чанамал хийхгүй байх вэ? Алимтай хулуу. Жор нь Мандарин нэмэхийг зөвлөж байна.

Мандариныг нэмнэ

Бид дараах найрлага хэрэгтэй:

1. Хулууны нухаш - 1 кг.
2. Жангарин - хагас килограмм.
3. Lemons - 4-5 ширхэг.
4. Sugar - 1 кг.
5. Шинэ цагаан гаа.

Бид маш том гүнзгий тогоо хэрэгтэй. Тарвасыг цэвэрлэж, шоо болгон хувааж, ёроол руу нь илгээдэг. Мөн цагаан гаа болон 300 гр элсэн чихэр нэмнэ. Лемоныг цэвэрлэж, бусад найрлагад нэмнэ. Тагийг нь савтай таглаад 12 цаг орчим үлдээгээрэй.

Одоо жүржнүүдээ анхааралтай авч үзье. Бид хальсыг хуулж авалгүйгээр усанд оруулж, ойролцоогоор 1 цагийн турш хооллоорой. Сэрч байна. Дараа нь жимс жимсгэнэ жимс жимсгэнэ устгаж, хэсэг болгон бууруулсан байна.

Мандариний болон нимбэгний шүүсийг хулууд хийж нэмнэ. Бид савыг гал дээр хийж, буцалгаад авчирч, дараа нь хагас цаг хоол. Хоол хийх эцэст үлдсэн сахар хийнэ, сайн хутгана, 15 минутын турш хооллоорой.

Гайхамшигтай саатал бэлэн боллоо! Бон хүсэл!

Олон хуваагдлын цаг

Та олон төрлийн хоолоор бэлтгэсэн үү? Тэр таны солигдох туслах болов уу? Мөн та олон янзын хулуу, алимаас чанамал илүү амттай болохыг мэдэх үү? Үүнийг бид хооллохыг хичээх үү?

Бид дараах найрлагатай болно.

1. Хулууны (целлюлоз) - нэг килограмм.
2. Алим - 1 кг.
3. Элсэн чихэр.
4. Нимбэгийн хүчил.

Хулуугаар эхэлье. Үүнийг угаа, арьсыг хутгаар хутга, дараа нь махыг нь салга. Дараа нь дунд хэсгийг нь хасах хэрэгтэй. Дараа нь бид grater дээр ширхэг rubbed.

Бид хальсаас алимыг хальтирч, тэдгээрийг жижиг хэсгүүдэд хуваадаг.

Одоо бид multivark дээр асаагаад, тарвас, алимыг хийж, элсэн чихэр давхарга хийнэ. Бүх найрлагыг сайтар холино. "Quenching" горимыг сонгоод бид 2 цагийг тохируулна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд multivark хадгалах хугацааг нээхийн тулд 20 минутын өмнө, нимбэгийн хүчил нэмж, дахин холино.

Ургамлыг бэлэн болмогц урьдчилан ариутгасан лонхтой хийнэ. Хөргөгчийг хөргөөд, дараа нь хөргөгчинд хийнэ. Хулууны, алимны олон тооны хоол хийх саатал нь хялбар бөгөөд энгийн, өөртөө тохироо хийнэ үү! Бон хүсэл!

Хулууны - ашигтай!

Тэгээд одоо бие махбодын хувьд хулууны ашиг тусын тухай ярья.

1. Энэ нь холестериныг биеэс зайлуулахад тусалдаг.
2. Хулууг зүрх судасны тогтолцооны өвчинд хэрэглэдэг.
3. Энэ нь элэгний өвчтэй хүмүүст (элэгний хатуурал, гепатит) илэрдэг.
4. Мөн хулуу нь бөөрний өвчин, түүнчлэн urolithiasis эмчлэхэд ашиглагддаг.
5. Хоол хүнс хэрэглэснээр метаболизм эрчимжиж байна. Тиймээс хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд илүүдэл жинг даван туулахыг хүсч буй хүмүүст хулууг зөвлөж байна.
6. Стресстэй тэмцэх нь нойргүйдэлд хүргэдэг.

Эцэст нь

Тиймээс хулуу, алимны саатал бол гайхалтай санаа! Өвлийн улиралд бүтээлээ хийж, гэртээ аз жаргалтай болгоорой. Хоол идэх дуртай, гайхалтай сэтгэл хөдлөл, анхны хоолны санааг сайхан өнгөрүүлээрэй!