Төмөр, витамин, болон харилцан ажиллах боломжийг хэрэгцээ шаардлага

Та сайн wishers нь "язгууртны" өнгө нь ээж нь нарийхан хүүхэддээ сонсох хамгийн эхний зүйл бол - зөвлөмжийг аминдэм уух гемоглобин, төмөр шалгах. Үнэн хэрэгтээ, хүүхэд, бага жинтэй цайвар арьстай энэхүү чухал ул мөр элементийн дутмаг байгаагийн илрэл байж болох юм. шаардлага "авах аа", уцаарлах болон бусад шинж тэмдэг, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, ядрах, стоматит, ойр ойрхон илэрхийлж болно хүүхдэд төмөр хэрэглээг нэмэгдүүлэх. насанд хүрэгчид, тэд ижил төстэй байдаг. Энэ асуудал нь экзем болон бусад арьсны өвчин, зааж болно. Эмнэлзүйн лабораторийн параметр нь гемоглобины төмөр дутлын бууруулах илэрдэг. Бид өвчтөнүүдийн ангилал тус бүрээр үнэн зөв утгуудыг өгч байх болно, гэхдээ энэ нь хэлбэр жижиг талд норм бага зэрэг ялгаатай байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй юм, зөвхөн бусад шинж хамт төмрийн дутагдал байна. Тиймээс бид хүүхдүүдийг тухай ярих бол, та физиологийн бусад шинж тэмдэг байхгүй сандран ямар ч шалтгаан 2, 6 сарын хооронд гемоглобин буурсан талаар мэдэх хэрэгтэй. Эмийн хүнсний нэмэлт болон хоолны дэглэм залруулга: өвчтөнд бусад гомдлыг хамт CBC төмрийн дутагдал санал бол, үүнийг бөглөх хоёр нэмэлт арга зам байдаг. Дараа нь бид товчхон тэдний бүрт харагдах болно.

бэлдмэлүүд

Дашрамд хэлэхэд, нэр томъёо "төмөр агуулсан витамин" нь өөрөө яг үнэн зөв биш юм. Энэ нь ул мөр элемент, төмөр зэрэг багтана гэж нэрлэгддэг витамин эрдэс баялгийн цогцолбор хамаатай. Эдгээр тоо томшгүй олон лонхтой нь гол асуудал, тэдгээрийн бүрэлдэхүүн хэсэг зарим боломжит үл тэвчих, түүнчлэн маргаантай нийцтэй байх нь нэг эмийг бүх асуудлыг шийдэхийн тулд санал болгож байна. цусны шинжилгээний үр дүнг дараа нь Хэрэв тийм бол та төмөр, амин дэм, эрдэс бодис авах нь зүйтэй бөгөөд энэ нь гадна авах ач холбогдолтой. төмрийн хамгийн түгээмэл эм дунд - "Sorbifer Durules", "Ferropleks", "Aktiferrin". Хүүхдүүд ихэвчлэн ижил "Aktiferrin", "Ferrum Lek", "Maltofer" зөвлөж байна. хооллох, зарим нэмэлт хүүхдийг өгөх ээж нь шаардлагатай амин дэм өгөх юм бол ихэвчлэн шаардлагатай биш юм бол. Агуулсан төмрийн бэлтгэлийг энэ тохиолдолд эмч ээж зааж болно.

нийцтэй тухай хэдэн үг. төмөр юу нэгтгэж болох вэ? илүү сайн шингээх нь Витамин - С, B2 юм. түүний шимэгдэлтийг болон сайжруулдаг фолийн хүчил. Энэ нь манган, кальци нь нэгтгэх хэцүү байдаг. Мэдээж хэрэг, ямар ч шаардлага төмөр эм үйлдвэрлэгчид, энэ тал гэж үздэг, учир нь "зүрхэнд нь" эдгээр хослолууд санаж байна. Та тэр үед төмөр, амин дэм болгохыг хүсэж байгаа бол, үр хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан "Vitrum-superstress" гэсэн гэх мэт цогцолбор "Төмөр нэмэх" байдаг.

хоол хүнс

Мэдээж хэрэг, бид төмөр авахын тулд хаана мэднэ. Шош, мах, алим, нэрс ... Гэхдээ энэ нь хоол ирэх үед дахин холбогдох тэдгээрийн нийцтэй асуудал болж байна. Төмөр баян мах rutin болон баялаг хоол хүнс хамтран хамгийн их ашигтай байдаг витамин С мах Сагаган - - сонгодог хослол төгс ажилладаг. Ургамал хоол бидэнд бус heme төмөр хангах. B хэсэг болон өмнө нь дурдсан нь амин дэм аскорбины хүчил , гэхдээ үгүй биш үл хайхрах хивэг, үр тариа болон цитрус түүний уусалтыг хувь нэмэр оруулна. Харин Төмөр дутлын цус багадалтын эмчилгээ үед сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, кальци төмөр шилдэг нэг нь биш юм, учир нь хязгаарлах нь зүйтэй юм. Бид түр хүртэл нь гэсэн үг, каффейн өгөх хэрэгтэй болно нь зөвхөн кофе, бас хар цай, кола. , Солих цай хонго шөл өссөн зөгийн бал нэмнэ - та ханиад эмчлэх дээр ашигтай зөвлөгөө байж болно. Зөв хооллолт - зөвхөн хязгаарлагдмал байгаа бол, бас өөртөө анхаарал халамж тавих нь таатай.