Тэмцэх вэ: А практик гарын авлага

Энэ нийтлэл нь таныг дэмжих гэсэн оролдлого юм гэж бүү бод түрэмгий зан , эсвэл бусдын үнэмшилгүй. Гэвч бидний хүн нэг бүрд нэг нөхцөл яриа, итгэл үнэмшил болон шалтгаан нь эрчим хүчний хэн нэгний нударгаар, уур хилэн эсрэг ямар ч хэрэггүй байх байсан өөрийгөө олж болно. Мэдээж хэрэг, ердийн хүн ховор, тэмцэх тэд үүнийг хийж чадахгүй бол дуртай спорт. Харин өөрсдөө хүн бүр чаддаг байх ёстой даан орчин үеийн ертөнцөд. Гэхдээ хэрхэн? Зөв тэмцэх - энэ нь бололтой шиг тийм ч амар биш юм.

Юуны түрүүнд, хамгийн хүч ашиглах үед харцгаая. Нөхцөл байдал үнэхээр хүнд хачирхалтай өмнө та энэ юу ч хийж боломжгүй гэсэн бүрэн итгэлтэй байх ёстой, өөр өөр байдаг бөгөөд. Зарим тохиолдолд, ямар ч эргэлзээ байхгүй байна:
- хүн та эсвэл таны хань үед давсан гэсэн бол;
- Тэр аюул занал нь шүү, зохистой нэмэлт өгөгдлүүдтэй нь хариу өгөөгүй бол;
- Таны эд хөрөнгийг булаан авах тэр оролддог бол.

Энэ нь хол ажиллуулж нь илүү дээр юм бол, гэхдээ гар мөргөлдөөнд гарт оролцох байх нь та хэрхэн тэмцэх мэдэхгүй байна, ялангуяа, үе байдаг. гудамжинд үргэлж зугтах арга зам байдаг, мөн та нар хангалттай хурдан бөгөөд та ажиллуулж чадахгүй хиймэл дагуул байхгүй бол, энэ нь мэдээж, ил биш, илүү дээр юм шаардлагагүй өөрсдийгөө эрсдэл, ухрах.

тэмцэл хийхээс өөр аргагүй байгаа бол юу хийх вэ? буцаж тэмцэх чадвар нь ихэвчлэн таны оюун санааны хандлага хамаарна. Та одоо өөр хүнийг хохироож довтолгооны үед гэж бодож байгаа бол, дараа нь та буруу зүйлүүд дээр анхаарлаа хандуулж байна. зөөлөн цохиж, та өөрөө гэмт хэрэгтэн хувьд хялбар бай болно. та нарт хандсан болжээ уучлаарай хүн байж болохгүй түрэмгийлэгч: Та амь нас, хувийн хараат бус байдлыг хамгаалдаг. Таны цохилт хүчин төгөлдөр биш, харин өвдөлтийг байна.

Хүмүүс obstoyatlstv маш хамааралтай байдаг гэдгийг, мөн тэр нөхцөлд заасны дагуу шаардлагатай бол тэмцэх сурч санаарай. та одоо ч гэсэн гэмтээхгүй, биеийн тамир-аас болон бэ сургуулийн гаргах байсан ч гэсэн, энэ нь та яаж сайн мэдэхгүй байсан ч, өөрсдийнхөө төлөө зогсож чадахгүй гэсэн үг биш юм. Зөв тэмцэх - маш сайн байгаа байх нь бие махбодийн бэлтгэл. гудамжны зодоон хэдэн ашигтай зөвлөмжүүд байдаг:

- Хэрэв боломжтой бол, та нарыг зогсоож байгаа эсвэл та (ороолт, зангиа зэрэг) алдагдсан авах боломжтой хувцас салахыг;
- тайван, хөгжмийн зохиолч хэвээр шулуун нүд дайсныг харах - энэ нь тэр айх, ухрах, эсвэл зүгээр л тэдний өөртөө итгэх итгэлийг алдсан байх болно гэсэн үг юм;

- байдлыг үнэлэх ойролцоо нь мод эсвэл та хэт шаардлагатай тохиолдолд хүргээд болох бусад объект байгаа бол үзнэ үү;

- гарч та олон өрсөлдөгчөө байгаа бол, зугтах замыг ажилла.

дөрвөн хуруугаа алган болон эрхий хурууны дээд хаах дарагдсан: энэ нь нударга хийх нь маш чухал юм байна гэдгийг мартаж болохгүй. нөлөөллийг даруй хүртэл нударга омог, эсвэл хурдан Fizzle. хөдөлгөөн үнэн зөв, гэхдээ цаг үгүй биш байх ёстой. Тэдний түрэмгийллийн обьект дээр хамгийн их анхаарал хандуулах; Ийм цавины, нүүр, хүзүү гэх мэт хамгийн эмзэг газруудад илүү сайн тэмдэглэ. Та нар унасан бол, харин дайсан довтлох үргэлжилж, түүний гарт нь таны толгойг хамарч, босох гэж оролдсон. Тулалдааны үр дүн таны өөртөө итгэх итгэл хамаардаг, тиймээс өөрийгөө хяналтаа алдаж болохгүй.

Одоо та хэрхэн тэмцэх талаар мэдсэн юм. нь та хэзээ ч бодит амьдрал дээр энэ мэдлэгийг хуримтлуулан хэрэглэх ёстой гэж найдаж үзье. Ямар ч тохиолдолд, ямар ч хүний амь нас илүү үнэ цэнэтэй юм гэдгийг санах хэрэгтэй.