Толгой булчин массаж хэрхэн

толгой дээд хэсэгт нь массаж булчин нь аль болох нягт үс үндэс ойролцоо хуруугаа тавьж үс өсөлтийн чиглэлд шууд хийж, арьсны Sebaceous булчирхайн excretory суваг явцад байдаг. Дараа нь дарга илүү үр дүнтэй булчинг massaged.

урт үс массаж нь эмэгтэй хоёр аргаар хийж болно:

• дунд салж үсээ самнах, толгой сонгосон газар илчлэх;
• арьс хөрс хуулалт ямар шилдэг үс.

салж самнах нь Массаж үс

sagittal чиглэлд толгой нуруун магнай хил (үс эхэлдэг) дундаас салах ёс сам болгодог. Дараа нь хуруугаараа нь алганы гадаргуу нь тэдний зөвлөгөө бие биенээ хүрч, шууд толгой булчин нөлөөлж арьсны мэдрэлийн төгсгөл эрч хүч нь хөнгөн, зөөлөн, хавтгай тархинд цус харвах нөөцлөх өмнө авсан чиглэлд үйлдвэрлэсэн салах ёс бүх дагуу Ингэснээр, дунд салж.

Дараа нь үсний үндэс үед цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд булчирхай ба суваг илүүдэл арьсны шүүрлийг чөлөөлөхийн тулд, гүн stroking авна. Тиймээс гавал зөөлөн эдүүд орой бодисын солилцоог сайжруулж, хуйх булчин илүү уян хатан болж байна. хуйх (эсвэл тахир) баруун гараа (хоёр дахь, гурав дахь хуруу Сансрын зураг) зурж хагас дугуй stroking бүтээгдэхүүнийг зарцуулж дараа. Үүний зэрэгцээ, зүүн нь хуруу - замын уулзвар аас см-хоёр буцаж, хуйхыг барьж.

Цаашид хуйх зурж дээр мэдрэлийн төгсгөл өдөөдөг. Тэд орд дундаас Sebaceous булчирхайн болон stroking үед хаг (horny жин) нь арьс, цэвэрлэгээ илүү үр дүнтэй хувь нэмэр оруулна. Зуурагч нь арьсыг гүйдэг ашиглаж байна. энэ аргыг хийж байх үед, том хуруу нь та нарт хандсан, энэ нь арьсан дээр хялбар тулж орлох болон чамаас. Тиймээс, аажмаар бүх гадаргуу боловсруулж, толгой булчин байна. арьсны хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд түүний арьсны суналт нь шилжүүлэх хослуулан толгойн дээд хэсгийн эд эсэд, орон нутгийн цусны эргэлтийг хурдасгах.

Та нарын толгой ургасан үс дээр бас тасалданги чичиргээ хатгалт ашиглаж байна. нэг удаад хоёр хуруу (индекс болон дунд), эсвэл зүгээр л дөрөв, хурдан, богино гаргагч цоолтуур түншээд үүнийг хийнэ. Тиймээс нэг нь салах ёс эмчилж эхлээд дараах зэрэгцээ байна. Энэ нь ямар нэгэн чиглэлд анхны замын уулзвар ойролцоогоор хоёр инч зайд байх ёстой. мөн массаж техник давтана. Үүний нэгэн адил тэд толгой хөндлөн голчтой дээр иллэг хийх.

дарга үсийг Массаж

Үс хөдөлгөөний гаруй хуйхыг массаж, толгойн урт, өргөнийг гаргаж байна. Массаж арга нь ижил байдаг: гэрэл stroking (гадаргуугийн тэгш болон гүн), зуурагч (суналт болон шилжилт) болон (тасалданги чичиргээ) хатгахаас.

толгой, духан нуруун сүмээс - буцах өмнө нь үйлдвэрлэж grableobraznym хүлээн авалт (авъяас хуруугаа дуусдаг), эхний дагуу чиглэлийг Stroking, дараа нь хөндлөн. үс үндэс үед арьсыг гэмтээж болохгvй гэж Deep stroking, маш зөөлөн байх ёстой.

тууш ба хөндлөн: зурж өнгө ижил чиглэлд хагас дугуй, эсвэл спираль хөдөлгөөнийг хийсэн байна. Гар байр суурь одоогоор массаж хөдөлгөөнөөр гаргасан байна ямар чиглэлд хамаарна.

өөр өөр чиглэлд зуурагч, хуйх шилжилтийг болон сунгах хийж байх үед. духан дээр нь бусад толгой нуруун дээр нэг алгаа нөөцлөх өмнө арьсыг орлох,. auricles дор чих алган дотор нь зүүн болон баруун тал нь хөдөлж, түүний толгойг дагасан байна.

Энэ нь венийн цусны эргэлтийг болон тунгалгийн урсгалыг сайжруулах, материаллаг болон Дагзны булчин сунган гэрлийн дугуй хөдөлгөөнөөр нь толгойн дээд массаж зөвлөж байна. Харин массаж толгой дараа иллэг бөгөөд булчингийн суналт хүзүүний.