Нэг жилийн доош насны хүүхдэд зөв хоол тэжээлийн

Түүний амьдралын эхний жилд нь хүүхэд хөхийг гэж нэрлэдэг нь түүний гол хүч эхийн сүү, хүүхдийн хэвийн хөгжилд чухал ач холбогдолтой шинж чанартай байдаг юм байна.
Мэдээж хэрэг, эхийн сүү - нэг жилийн доош насны хүүхдэд хамгийн сайн хоол тэжээл нь хүүхдийн биед хамгийн тохиромжтой юм. Ямар ч орчин үеийн эрчим хүчний хэрэглээг орлох чадвартай биш юм хөхний сүү,-ын аль улмаас хүүхдийн дархлааны систем бий болсон байна. Тиймээс хооллож, эсвэл байгаа хүүхэд , хольж хооллох нь ховор байдаг нь тэдний биеийн янз бүрийн вирус, халдвар илүү тэсвэртэй болдог учраас ханиад нь ажиглагддаг.
Энэ нь авах нь зүйтэй байх ёстой нэг жил хүртэлх хүүхдийн хоол. Цэс хүүхдийн нас, бие даасан шинж чанар хамаарна. сар бүр, бүтээгдэхүүний танилцуулга явдал хөхний сүү аажмаар бага ашигтай болж, мөн хүүхдийн бие нэмэгдсэн хүч шаарддаг. Мэдээж хөхүүл ээж нь анхааралтай тэдний хяналт тавих ёстой хоолны дэглэм, тиймээс энэ нь шинэ жимс, хүнсний ногоо нь бүрдсэн. Үүнээс гадна, энэ нь архи, чихрийн хэрэглээг хасах хэрэгтэй.
Нэвтрүүлэх хатуу хоол 2-3 сар байж болно. Дүрмээр бол, нэг жилийн доош насны хүүхдүүдийн эхний хоол тэжээлийн байдал шүүс олж авах явдал юм. аажмаар урвал биед хамаарч хэмжээг нэмэгдүүлэх, хэдэн дусал эхлэх ёстой. Бага харшил шүүс тэнцүү хувь хэмжээгээр усаар урьдчилан шингэлж болно алим юм. хүүхдийн биеийн шүүс сайн юм хийх бол, дараа нь та зөвхөн аажмаар болон ээлжлэн өөр шүүс орж эхэлж болох юм, гэхдээ.
Энэ хүнсний ногоо, жимсний нухаш, тусгай дэлгүүрүүд хүүхдийн хоол хүнс худалдан авч болно, эсвэл гэртээ өөрөө хийх - амьдралын дөрөв дэх сард нэг хүртэлх насны хүүхдийн цаашид хооллох санал болгож байна. Хамгийн түгээмэл, хайрт хүүхдүүд хоол, төмс нухсан нь цөцгийн тос, давс, сүү бага хэмжээгээр аажмаар нэмж болно гэж байна.
Дараах сар, нярай хүч зуслангийн байшин бяслаг орно. Харин түүний анхны хэлбэрээр нь энэ насны хайр бяслагт бүх хүүхдүүд биш. сайхан харагдах хуваалцах, чихэрлэг амт жимсний purees, тос, нухсан гадил жимсний гэх мэт нэмж болно
зургаан сард бид үр тариа, шаардлагатай мэндэд, амин дэм нь хүүхдийн биеийг баяжуулах нь төрөл бүрийн бэлтгэж байна. Эхэндээ нь өөрийнхөө цуглуулгыг амархан үүнийг залгих болно хүүхдэд тариа нүдэх ёстой. Эхний шүд аажмаар хөгжиж буй багаж, хэл ярианы хэлбэртэй аль нь шүд бүтцийг хатуу хоол нэвтрүүлэх хэрэгтэй үед.
нэг жилийн хүүхдийн хоол хүнсэнд 7-8 сард мах, загасны хоол,-урьдчилсан жижиглэсэн, хасах яс удирдаж болно. Advantageously, бага насны хүүхдэд зориулсан хоол хоол хийх арга - энэ нь хоол хийх, жигнэх юм. Энэ бүтээгдэхүүнд ачаар хүүхдэд нэн чухал шим тэжээл хамгийн их хэмжээ юм.
жил гэхэд хүүхэд насанд хүрсэн эрх мэдлийн үндсэн багц дассан байна. Хааяа та бодисын солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг ба хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх давстай хоол (Даршилсан ногоо, давсалсан загас), өгч болох юм.
шүд хүүхэд pureed хоол санал болгодоггүй үед энэ нь дангаараа зажлах хоол шингээж эхэлдэг үзье. бага багаар (Apple-ийн жишээ нь, зүсмэл) эхэлж, дараа нь та бүх л жимс өөрийн чинь тасдана оролдож болох юм.

Амьдралынхаа туршид хэвийн ундны ус, хүүхдийн биеийн дотоод үйл явц нь амин чухал юм мартаж болохгүй. Энэ тоо нь шүүс, цай, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн оруулж байх ёстой. Ер нь, халуун улиралд үед биеийн температурыг нэмэгдүүлэх чийг, үүний нэг хэсэг нь өндөр температур агаар, биеийг нь арьсны гадаргуугаас хөлс гэхэд vaporized байгаа нь их хэмжээний шаарддаг.