Гэртээ салат Боолт

Таны хамгийн дуртай салад та өөрийн гар хийцийн боолт амт сэтгэл хувьд ашигтай байж таашаал, мөн бие болон маш амттай, өгдөг. Боолт хоол хийх янз бүрийн ирж - энэ нь таны бүх төсөөлөл хамаарна.

мэдэгдэж байгаа тул ийм таваг, түүний гадаад төрх байдал нь хэлбэрээр нь төрөл бүрийн цэнэглэх. Тэд мөн, хоол тэжээлийн үнэ цэнийг нэмэгдүүлэх эрдэс, амин дэм тэднийг баяжуулах боломжтой байдаг.

Гэхдээ энэ нь ямар нэг салат ороох нь зөвхөн маш өвөрмөц хоол тохиромжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм.

Бэлэн дүүргэлт анхааралтай битүүмжилсэн саванд хадгалж байх ёстой, мөн салат амт өмнө тэд сайн ганхаж байх ёстой. Тэдний гол найрлага ургамлын тос, давс, цуу байдаг ба халуун ногоо амт нь ихэвчлэн нэмэгдсэн байна сайжруулах, гэхдээ энэ нь зөвхөн салат амт нэмэгдүүлэх тул бага багаар тэднийг тун, маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь - үүнийг бүү хэтрүүлэн. нь - Тэгээд ч бид алдартай, майонез, дэлгүүрээр зарагдаж байгаа vsemilyubimomu дассан байдаг шиг, хамгийн сайн тэр орлуулж бүү март салат ороох, доорх жор байдаг.

Хувцаслах "тараг"

Байгалийн тараг 150 гр, оливын тос гурван халбага, хагас халбага бэлтгэх цуу нь таны амт дагуу бальзамын, сармис нэг буюу хоёр хумс, гич нэг буюу хоёр халбага, зөгийн бал халбагаар нэг халбага, халуун ногоо.

Энд жижиглэсэн сармис (хэвлэл дамжин), гич болон тараг нэмж, зөгийн бал, цөцгийн тос, ургамал, чинжүү нь цуу холино. сайтар хумсны буюу хутгагч холино. давс Улирал амт нь.

салат "Шохой халуун ногоотой" Filling

Ийм дүүргэх бэлтгэх нэг шохой, цагаан гаа 40 гр, зөгийн бал, хоёр, гурван халбага, чидун жимсний тос зургаан халбага халбага, цэвэр ус, 30 мл байх хэрэгтэй.

, Шохой нь хеделгеен урам зоригоо ав шүүс шахаж болон цаас устгах. Дараа нь нарийн үрж жижиглэсэн цагаан гаа хүмүүжлээс болсон ялагдал, чидун жимсний тос нэмнэ. Цаашид усны зөгийн бал нь шингэлнэ. Одоо жижиг гал, дулааны дээр тавих бүх найрлага, хааяа хатгаж холбоно.

бүрдсэн ногооны салат нь салат дүүргэлт

нэг нь бүрдсэн ногооны салат нь нимбэг нэг тал нь, оливын тос хоёр хоолны халбагын халбага, нэг халбага авч гичийн Дижон, чинжүү, давс таны амт нь.

, Хоёр дахь бүрдсэн ногооны салат хайчилж халбагаар цаас устгах хэрэгтэй. холигч тавих, нимбэгний шүүс, газрын тос, чинжүү, давс, энэ бүх сайн тогтон нэмнэ.

махны салад хийх дүүргэлт самар

Энэ нь нэг халбага зөрөг цэцэг-suneli самар гуравны нэг нь аяга, шинэ, яншуй нь тав, долоон sprigs, cilantro нь тав, долоон sprigs хоёр zubochka сармис, алимны цагаан цуу нэг халбага, майонез, эсвэл тараг, байгалийн, давс хоёр халбага авч болно.

Crush болон самар нүдэх, шинэхэн ургамал, майонез болон амтлагч, дараа нь хамгийн сайн та давс хөнгөнөөр хумсны болох хамт холигч тавив. Энэ нь хувцас солих нь тохиромжтой, салат юм болгосон манжин. Волнат салат Боолт ямар ч салат, гол орц мах нь маш сайн нэмэлт байх болно.

нь Cottage бяслаг хувцас солих салат, хүнсний ногоо , мах, салад болгосон

Энэ нь өөх зуслангийн байшин бяслаг 100 гр, цөцгий, шинэхэн яншуй болон гоньд нэг халбага, нимбэгний шүүс нэг халбага авах шаардлагатай байна.

холигч дахь ургамал эрхлэдэг байна. Нь зуурмаг болгон тавих давс нэмж, оо хүртлээ даралт хэрэглэнэ. , Нимбэгний шүүс, тос нэмж, нэг ааруул массын хумсны ургамал нь холбох, дахин сайтар хумсны. хувцас солих хэтэрхий зузаан бол энэ тос нь шингэлнэ.

тунхууны нь майонез
Энэ нь тунхууны нь 70-100 гр, нэг аяга авдаг майонез гэртээ.

Тавцант тунхууны, буцалж буй ус нь үүнийг түлэх, сэрүүн үзье. сараалжтай тунхууны майонез нэмж, сайтар холино. Хүйтэн загасны хоол нь майонез төгс хавсарга, чанасан мах, цэлцэгнүүр нь Боолт.

гичийн ороох
Ийм цэнэглэгч, ургамлын тос нэг аяга, хоёр өндөгний шар, гич нэг халбага, цуу аяга, давс, элсэн чихэр, нэг тал нь, газрын хар чинжүү авна.

нэгэн төрлийн гич, түүхий шар, элсэн чихэр, давс хүртэл нүдэх. масс, ургамлын тос хутгах зуур энд нимгэн урсгалыг хийнэ (газрын тос дараагийн багц дараа Өмнөх emulsifies хийнэ). , Цуу холимог шингэлнэ чинжүү нэмж, сайтар холино.

салат Боолт, өөрийн гараар бэлтгэсэн, зөвхөн байгалийн найрлага агуулсан, мөн та нар тэдний эрүүл мэндийн талаар санаа зовох хэрэггүй юм гэдгийг санаарай.