Бяслагтай Хаш

Эцэст нь хэлэхэд, бид жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, боловсордог үед манай цэцэрлэг зуур хүлээв. Энэ нь бяслагтай хаш бэлтгэх цаг нь болсон. Би хаш хүлээн зөвшөөрч байсан биш, одоо тэднийг ихэвчлэн хоол, тэр ч байтугай ургадаг. Тэд төмс, хулуу нь зарим талаараа ижил төстэй, гэхдээ энэ бол миний хувийн бодол юм.

Энэ жор нь хөнгөн зууш ангилалд илүү тохиромжтой юм, би ихэвчлэн гэртээ хүлээн авалтад зориулан хоол. Тиймээс, бяслаг нь хаш бэлтгэх, бид 1 том хаш, 80 бяслаг грамм (миний бодлоор хэрэгтэй mozzarella , сармис нэг сармисны хумс нь слайд бүхий майонез хоёр халбага, улаан лоолийн соустай гурван хоолны халбагын - Энэ appetizer төгс сонголт).

дараах байдлаар бяслагтай хаш Хоол хийх:

1) сайтар Миний газарт ойролцоогоор зүсмэлүүд үүнийг бууруулах, буцалж буй усан дотор 2 минут дүрнэ.

2) жигд зууханд газрын тосны lubricates бөгөөд түүнд хаш зүсмэлүүдийг тархсан.

3) Сармис тусгай masher дамжин өнгөрч, майонез нь хольж байна. нарийн grater дээр яг энэ масс урэх бяслаг, бүх холино.

4) үр дүнд сармис, бяслаг холимог халбага хаш дээд усалдаг бага зэрэг улаан лоолийн соустай дээр тархсан.

температурт зууханд 5) Жигнэмэгийн хаш бяслаг 20 минут нь 200 ° С-аас ихгүй. Үйлчил халуун зууш, өөрөөр бяслаг хатуужуулдаг. Күүк энэ хоол хаш төгс хөлдөөсөн, урт удаан хугацааны туршид хадгалагддаг шиг, өвөл байж болно. Мөн тэдний дэлгүүрт бараг бүх жил зарж, харин хаш ч Чамаас хайртай, мэдээж байгаль орчинд цэвэр байна.

бяслаг, улаан лооль нь маш амттай авсан хаш. Тэд зүгээр л бяслаг нь их адил бэлтгэнэ. Энэ нь (ижил mozzarella бяслаг авч бусад сортын, магадгүй, мөн энэ нь муу боловч) 3-дунд хаш, 5 улаан лооль, бяслаг 200 гр авч, сармис 3 хумс, майонез. , Халуун усанд хаш угаах сүүлчийн удаа шиг биш, зүсмэл хуваасан, хоёр тэнцүү хагаст хамт. Улаан лооль зүсмэлүүдийг болгон бууруулах, хаш нь давхарга дээр тархсан. Сараалжтай бяслаг, буталсан сармис майонез болон холбох, сайтар холино, энэ төрлийн олж авсан жан. Энэ цуу хаш хийнэ. зууханд бяслаг, улаан лооль нь жигнэмэгийн хаш 20 гаруй минут хэрэгтэй биш юм. Халуун зууш халуун ширээн дээр гаргаж яншуй нь sprig болон яарч нь чимдэг.

Мэдээж энэ зууш гэх хиам болон хиаман шиг, ямар ч мах нэмж болно. Би ч гэсэн энэ сонголт нь оролдох биш, харин хоол оролдох хэрэгтэй.

Энэ нь хаш зүрх асуудалтай байгаа хүмүүст маш их ач холбогдолтой юм гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. (Түүний тэднийг байцаа, сонгино чийдэнгийн, чихэрлэг чинжүү-д илүү их), натри, төмөр, фосфор, кальци, магни Тэд кали маш их хэмжээний агуулсан байдаг. Иймээс энэ нь яс нь маш их ач холбогдолтой юм. А бодис гэх Lecithin зэрэг үр дүнтэй ийм атеросклероз зэрэг зарим өвчин, шийдэх болно.

Бүх аврахын тулд ашигтай шинж чанарыг нь эдгээр гайхамшигтай хүнсний ногоо, тэд хамгийн шилдэг шатаасан эсвэл уурын, эсвэл бүр илүү сайн салад шинэхэн иддэг. хөлдөөсөн хаш шим тэжээл бараг байхгүй, харин ч зарим нэг ашиг хэвээр байна. Тэд мөн бусад хүнсний ногоо хамт marinate болно. Шарсан хаш, мэдээж гарч маш амттай, хүүхдүүд шарсан санал болгож байгаа гаргах учир нь эргэж ч хүүхэд энэ хоол тэжээж чадахгүй. Мөн тэдний эрүүл мэндэд анхаарал тавих насанд хүрэгчид, би шатаасан эсвэл өслөө зөвлөж байна.

Тиймээс хаш биш, энэ сонирхолтой хүнсний ногоо нь нам идэж, энэ нь ч сайн байна, та нар юу ч авчрах хэрэггүй. Мөн тэд бэлтгэх нь маш хялбар байдаг энэ нь та бяслаг, улаан лооль нь Appetizers жор уншсаны дараа, итгэлтэй байдаг. Дашрамд хэлэхэд, нэг арга зам нь та залуу хулуу бэлтгэх болно (эсвэл бас "хулуу" гэж нэрлэдэг, анх удаа ийм нэр uslashav маш их гайхаж байсан), тэр маш амттай болж байна. хэлэлцээрт бүх хоолны дуршил, сайн эрүүл мэнд сайхан өнгөрүүлээрэй!