Байцаа нь салад эрүүл мэнд сэргээхэд туслах болно

Байцааны нь хоол тэжээлийн болон эмчилгээний шинж байцаа гэр бүлд гаргасан байна. Энэ нь маш олон амин дэм, эрдэс бодис агуулсан байдаг. Байцааны илчлэг, гадна tartronic болон бусад агуулсан органик хүчил бодисын солилцоо зөв зохицуулалт таатай. Та олон төрлийн хоол болно coleslaw байцаа болон, эрүүл, амттай, бэлтгэх гайхалтай хялбар байдаг зууш.

Бид та цагаан байцаа, амттай салат бэлтгэхэд туслах хэд хэдэн жор туршиж санал болгож байна.

лууван, өргөст хэмх нь байцаа нь салад

Тулд салат бэлтгэх та 300 гр, улаан цавчих 100 гр байцаа хэрэгтэй; 100 гр лууван, өргөст хэмх нь тууз болгон бууруулсан байна. Мэдээлэл, хүнсний ногоо, хөдөлгөөн хамтад нь хослуулах. тунхууны ширээ, цуу, болж өгвөл алим, 1 tbsp дүүргэх нь холино. л. бүр, элсэн чихэр, 1 жижиг халбага, ус хаа нэгтээ 1 халбага, давс, чинжүү нэмнэ. хүнсний ногоо гаруй хийнэ. Хэрэв та ширээн дээр салат файл өмнө нь, энэ нь шарж үрийг чимэглэсэн болно.

Байцааны салат байцаа, ногоон сонгино, өргөст хэмх

байцаа, 500 гр авч,, nashinkuem гараа санаж энэ шүүс гарч зогсож эхэлдэг хүртэл. Нилээд жижиглэсэн ногоон сонгино, , гоньд байцаа нь холино. амт, давс, нимбэгний шүүс, наранцэцгийн тос хувцастай элсэн чихэр нэмж, сайтар бүх холино. Та салат үйлчлэх өмнө өөрийн гоо сайхныг ургамал цацаж болно.

шинэхэн байцаа, өргөст хэмхийн Салад

Та нилээд, өргөст хэмх, 200 орчим грамм цавчих жижиглэсэн байцаа гр 400 түүнд нэмэх, элсэн чихэр цацаж хэрэгтэй салат бэлтгэхийн тулд, ямар ч ургамлын тос, улирал давс, цагаан цуу буюу нимбэгний шүүс нь цацаж. хоолны өмнө, яншуй болон гоньд нь цацаж.

Coleslaw "Намхан"

бэлтгэх нь та хэрэгтэй болно:

• Шинэ байцаа - 600 гр,
• чанасан хиам - 200 г,
• Майонез - 250 гр,
• давс,
• өргөст хэмх, ногоон,
• чинжүү,
• яншуй.

бэлтгэх арга: давс нь хэрчиж байцаа нүдэх. шоо болгон хиамны хайчилж, байцаа, чинжүү нь хольж, майонез нэмж, сайн бүхнийг холино. Та хүснэгтийг хэрэглэнэ өмнө гоньд болон яншуй нь салат цацаж.

Салат "Colorful хүнсний ногоо".

Чанасан манжин нилээд жижиглэсэн байцаа хольж. давс Улирал, нилээд жижиглэсэн самар нэмнэ. Газрын тос нь үр дүнд холимог бөглөнө үү. Та бага зэрэг нимбэгний шүүс, сахар нэмж болно. нүдэнд - Энэ жор нь байцаа 200 гр, нэг манжин болон үлдсэн байх ёстой.

өвөл байцаа нь салад, мөөг

найрлага нь:

• байцаа - 500 гр,
• чинжүү - 500 гр,
• сонгино - 500 гр,
• мөөг - 500 гр

амтлагч нь:

• Allspice 2 вандуй,
• . Гичийн - 5 цаг л;
• сармисны хумс - 1 нахиалах;
• хар чинжүү - 1 вандуй.

Marinade нь:

• Sugar - 60 гр,
• давс - 20 гр,
• Уксус - 250-300 г

дараах байдлаар бэлтгэсэн:

зүсмэл хуваасан 1.Ochischennye мөөг, нь шүүлтүүр руу хийнэ давсалсан буцалж буй ус руу унах болон цуу нэмнэ - 1 tbsp. л. Мөөг 5 минут буцалж буй усанд хадгалж байх ёстой, дараа нь хүйтэн усаар угааж, хуурай өгч байна.

2.Kapustu, нимгэн тууз хуваасан буцалж буй ус, тэд мөөг байсан дүрж давс, цагаан цуу 1 tbsp 5 грамм нэмнэ. л, 10 минут буцалгана. Дараа нь бид байцаа шүүх, хуурай өгч байна.

3.Bolgarsky чинжүү байцаа, мөөг зэрэг бэлтгэнэ.

шөлөнд чанасан жимс, хүнсний ногоо нь Marinade шалгаарай. Энэ нь элсэн чихэр, давс нэмж 1 литр усаар шингэлнэ, мөн буцалгаад, цуу нэмж, дахин буцалгана авчрах шаардлагатай. , Сонгино зүсмэл хүнсний ногоо, мөөг нь холино. банкинд өргөтгөсөн Салат, амтлагч нэмж, Marinade хийнэ. нягт лонхтой хаах, ариутгасан тавив. Scalded банкууд сэрүүн тавьсан. Энэ салат 3 хоногийн дараа идэж болно. Мөн өвлийн турш витамин нь таны биеийг дүүргэн.

байцаа, салад хийх жор бараг бүх ногоо, тэр ч байтугай жимс хосолсон ялгаа маш их байдаг. Таны төсөөлөл тааллын эхлүүлэх болон таны гэр бүлийн хамт шинэ, өвөрмөц амт дуртай. Би appetit замдаа чамайг хүсэж!