Unison бол ... "хамтдаа амьсгалах", "нэгдэхэд дуулах" гэж юу вэ?

"Хайр амьсгалж байна" гэсэн энэ өгүүлбэрийг та өмнө нь сонсож байсан уу? Энэ үзэл баримтлал нь хүний харилцаа, хөгжимд аль алинд нь ашиглагддаг. Юуны өмнө бид "нэгдмэл" гэж юу гэсэн үг вэ, энэ үг хэрэглэгдэхүүн, түүний утгыг ойлгох хэрэгтэй.

"Дуусгах": үгийн утга

Unison "(Латин хэллэгээс" нэг "," дуу ") - нэг ижил өндөртэй хоёр ба түүнээс дээш дуу чимээтэй дууны дуу чимээ. Энэ нь мөн тэг тоннтой, өөрөөр хэлбэл цэвэр хуягтай интервал юм.

Дууг хэрхэн зөв дуулах талаар суралцахын тулд дуучин хамгийн их мэргэжлийн дуу хоолойг олоход туслах практик дасгалуудыг хийдэг. Энэ нь бид хэрхэн даван туулах талаар үзүүлэх гол зорилт юм.

Дуу хөгжимд нэгдэх дасгал

1. Энэ аргыг дуулж байсан мэргэжлийн дуучид болон багш нар "тэнгэрт хуруу" гэж нэрлэдэг байсан. Эхлэхийн тулд та мөнхийн дуу чимээг үүсгэдэг гэр ахуйн хоёр төхөөрөмжийг сонгох хэрэгтэй. Та хөргөгч, компьютерийн процессор эсвэл машиныг угаах үед сонгож болно. Төхөөрөмжийн дуу авиа, эзлэхүүнийг нэгтгэх оролдлого хийх хэрэгтэй: "yy-yy", "y-uy", "uh-uh." Өдөрт дор хаяж 20 минутын турш сургах шаардлагатай болдог.
2. Энэ арга нь өмнөх хувилбартай төстэй боловч нэг онцлог шинж чанартай: хэрвээ та эхний ээлжинд нэг хэвийн бус дуу чимээг дууриах дасгал хийж сурсан бол дуугаараа тоглоом руу аюулгүй очиж чадна. Дуу чимээний ямар нэг өөрчлөлтийг сонсох хэрэгтэй. Өмнө нь та байгалийн жамаар өөрчлөгдөж дуугарах дууг олох хэрэгтэй.

Одоо хөгжимөөс хүний харилцаанд шилжих болно.

Амьсгалах

Нэгэнт амьсгалахын тулд, өөрөөр хэлбэл, түнштэйгээ нэг чиглэлд бодох хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, энэ нь хүн дээр сэтгэл зүйн хувьд ноцтой нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хүн бүрт үнэ цэнэтэй, аюулгүй, гүнзгий сүнслэг дотно харилцааны мэдрэмжийг өгдөг. Хосууд хосууд адилхан сонирхолтой байдаг, тэд нэг нэгээр нь эсвэл хайхрамжгүй, нэг л инээмсэглэлээрээ инээлддэг, гэхдээ энэ нь хоёр хайртай хүмүүстэй холбодог зүйл биш юм.

Калифорнийн Их Сургуулийн залуу эрдэмтэн судлаачид гэрлэсэн хосуудын дунд судалгаа хийжээ. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн зүрхний цохилт, амьсгал нь бие биетэйгээ ойр ойрхон байх үед тэнцвэржсэн болохыг тогтоожээ. Гайхалтай нь, тэд бие биенийхээ гар, бие биенийхээ зүрхний цохилт, давтамжийг даван туулахын тулд харилцан ярилцах хэрэгтэй болдог. Тэгэхээр сэтгэл зүйн утгаар бол нэгдмэл ойлголт нь эхлээд ойлгох, хоёрдугаар хагаст ялалт, ялагдал хүлээн авах, мэдээж хэрэг дэмжлэг болно.

Эрдэмтэд өмнө нь хосууд ижил сэтгэгдэл төрүүлэх чадвартай гэдгээ баталж чадсан юм. Гэхдээ энэ чиглэлээр хийгдсэн судалгааны тэргүүн Emilio Ferrera хэлэхдээ, ижил төстэй холболт байгаа нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлөөсөө төдийгүй бас бие махбодийн түвшинд ч нотлогддог гэжээ.

Удиртгалууд нэгдмэл байна

Олон хүмүүсийн хувьд гэр бүлийн амьдрал бол жинхэнэ тэмцэл юм. Манлайлал, хүндэтгэл, аз жаргалын тулалдаан. Гэр бүлийг бий болгох нь хэн бүхнийг ирээдүйн нийтлэг амьдралын төгс загвартай юм. Гэхдээ энэ зураг бодит байдал дээр зарим муруйлттай нийцдэг. Терроризм, доромжлол, маргаангүй зөрчилдөөн, хамтрагч талыг бүрэн ойлгохгүй байх нь ихэвчлэн гэрлээгүй амьдралаар солигддог нөхдүүд болдог. Үр дүн нь гэр бүлийн харилцаатай удаан хугацааны дэлэн, сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамжгүй байдаг.

Тэгэхээр та харилцан найдваргүй эмгэгээс зайлсхийж чадах уу, үнэхээр жинхэнэ уужим, үр дүнд нь аз жаргалтай гэр бүл үү?

Сэтгэлийн хүч

Оюун санааны бодлууд материаллаг ойлголт гэдэг нь олон жилийн өмнө хүн бүр мэддэг байсан. Гэхдээ хүн бүр үүнийг практикт хэрэглэдэггүй. Жишээлбэл, роман, сайжруулахын тулд бодол санаагаа эерэг байдлаар эргүүлэхийг хичээ. Бид байнга бодож байдаг зүйл боллоо. Хайр, нинжин сэтгэлийн талаархи гүнзгий бодол нь хамгийн сайхан харилцааг бий болгодог. Эерэг мэдэгдэл биднийг өөрсдийгөө болон хоёрдугаар хагаст бидний санал бодлыг өөрчилнө.

Хамтдаа бодохын тулд хоёр зорилго, хүсэл тэмүүллийг хуваалцах явдал юм. Мэдлэг мэргэн ухааны хувьд "хүчирхэг гэр бүл бол бие биенээ хардаг хоёр нүд биш, энэ нь нэг талыг харсан хосууд юм" гэжээ. Зөвхөн хамтарсан зорилго, хобби нь гэр бүлийн зохицолыг бий болгодог. Бодит зүйл, нөхцөл байдлын ерөнхий үзэл нь өнөөгийн харилцааны бүрэн дүр зургийг харуулж байна. Олон арван жил амьдардаг олон тооны гэр бүлүүд ертөнцийг харахад огт өөр гэдгээ бүү бодоорой. Энэхүү бодит ач холбогдлыг үнэлэх нь хэцүү, учир нь энэ нь ялгаа, сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлж болно.

Орчлон ертөнцтэй нэгтгэх

Орчлон ертөнц нь чичирхийллээс бүрддэг бөгөөд биднийг хамарсан бүх зүйл нь эерэг, сөрөг дүйцлийг агуулдаг. Та туршлагаа ертөнцийн зайлшгүй чичирхийллээр тохируулах боломжтой. Эцсийн эцэст дэлхий дээрх бүх зүйл дуу чимээ багатай байдаг.

Хүний биед түшиглэх чичиргээ нь түүний амьдралд тохиолдох чухал үйл явдлуудаар өдөөгдөж, түүний үндсэн шинж чанаруудын дагуу нөхцөлийг бүрдүүлдэг. Бид азтай хүмүүс гэж нэрлэгддэг хүмүүс орчлон ертөнцтэй хамт нэгдмэл байдлаар амьдардаг (энэ нь Чичирхийлэл, амжилт хүсэх чичирхийлэл). Мөн байнга бэрхшээлтэй, бүтэлгүйтсэн хүмүүс өөрсдийгөө болон орчлон ертөнцтэй эвтэй бус харьцдаг.

Дүгнэлт

Хүн бүр хамгийн түрүүнд өнөө үед амьдарч, өнөө өглөө гол өдөр гэж боддог. Өчигдөр бол аль хэдийн өнгөрчихсөн, өөрчлөгдөхгүй, маргааш юу болох нь тодорхойгүй байна. Өнөөдөр энэ бол өнөөдөр та нарыг өөрчилж, хувь тавилангийн мөрийг хүсч байгаагаа өөрчилье. Үүнээс гадна, аз жаргалтай амьдрах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь зүгээр л энэ мэдрэмжийг ойлгож, ойлгох болно. Дараа нь таны амьдралд эв нэгдэл, аз жаргал байх болно.