Multivarka онд Oatmeal жигнэмэг: хамгийн шилдэг жор

Цувисан овъёос их ашигтай хүнсний бүтээгдэхүүн гэж үзэж байна. Тэд шим тэжээл хангалттай их хэмжээний агуулдаг. Тэд маш амттай будаа болон multivarka нь анхилуун гар хийцийн овъёос жигнэмэг, үүнээс та өнөөдрийн хэвлэн нийтлэх суралцах болно жор болгож байна.

алим нь Сонголт

Энэ амттангаар нэг хэсэг нь өөх, тос, нэг гр биш юм. Гэхдээ ашигтай байгалийн гаралтай маш олон байдаг. Тиймийн тул, энэ жор нь эрүүл амьдралын хэв маяг, өөрийн зурагт дараах удирдах хүмүүст зориулсан бодит Boon байж болно. Хэрэв та хоол хийх эхлэхээс өмнө овъёос жигнэмэг multivarka бол та өөрийн зоорь хэрэгтэй бүх зүйл байгаа эсэхийг шалгаж байх нь чухал. Та гар дээр байгаа энэ цаг байх ёстой:

• үзэм жаран грамм;
• зөгийн бал хоёр spoonfuls;
• арвайн болон хивэг зуун грамм;
• Нэг нь дунд луувангийн;
• боловсорч гүйцсэн алим,
• халбага жигд нунтаг;
• Самар нь цөөхөн,
• ваниль нь чимх.

үйл явцын тодорхойлолт

multivarka (хоол) -д овъёос жигнэмэг махыг урьдчилан шараад, та цаг хугацаа, тэвчээр нэлээн хэрэгтэй болно. хамгийн эхний зүйл тань, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Тэд хүйтэн усанд угааж, хальсалж байна. Apple-ийн, талыг нь хасах нь grater дээр Хэрэв болон мөрийг үрийг устгаж болно. Лууван жижиг чип рүү хөрвүүлсэн. Энэ бүх гүн тохирох саванд тархаж, цас, зөгийн бал нь холбож байна. Түүнд халуун ус тэн хагас нь шил, сайн өдөөгдөж, ойролцоогоор хагас цаг нэг талд нь хасагдсан цутгана байна.

хавдсан масс руу Гучин минут буцалж буй усанд жижиглэсэн самар, жигд нунтаг, овъёос хивэг, угааж, дэвтээсэн үзэм нэмнэ. Бүх сайтар kneaded. хөнгөнөөр норгосон гар дугуй pechenyushki бүрдүүлэх, төхөөрөмжийн аяга тэднийг тархсан үр дүнд баримлын шавар харахад нь доод цөцгийн тос бага хэмжээний түрхэн байна. хорин минутын турш "Жигнэмэгийн" -д тэднийг хоол. Дараа нь овъёос жигнэмэг нөгөө тал уруу эргэж multivarka дахин нэг цагийг орно. анхилуун шарж бүтээгдэхүүний бас нэг хорин минут, хэрэгсэл аяга хасагдсан дараа үйлчилж байна.

хугацаанд нь Сонголт

Энэ жор дагуу, та харьцангуй хурдан тааламжтай сайхан амт, үнэр нь яруу күүки махыг урьдчилан шараад болно. Энэ хувилбар нь амттан бэлтгэх шаардлагатай бүтээгдэхүүний өмнөх хүрээнд бага зэрэг ялгаатай байдаг. Тиймийн тул, та үйл явцаа эхлэхээс өмнө, таны мэдэлд байлгах хэрэгтэйг анхаараарай:

• овъёос тарианы түргэн хоолны наян грамм,
• Тал хувь нь том сайхан алим,
• элсэн чихэр, гурил, нэг зуун грамм;
• зургаан огноо;
• жигд натри хагас халбага;
• цуу,
• ургамлын тос хоолны халбагын нь хоёр.

multivarka нь яруу овъёос жигнэмэг махыг урьдчилан шараад, дээрх жагсаалт нь маргарин нь бага хэмжээний нэмэлт байх ёстой. Тэр төхөөрөмж нь аяга тослох хэрэгтэй.

бэлтгэх технологи

Эхлээд та хугацаанд нь хийх хэрэгтэй. Тэд халуун ус асгаж, таван минутын турш үлдээх хэрэгтэй. жимс бага зэрэг зөөлөрч дараа тэд яс суллагдсан, жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна.

тусад нь гүн аяга овъёос, элсэн чихэр, он сар өдөр хийнэ. Мөн өмнөх сараалжтай алим байдаг илгээнэ үү. Бүх сайтар хольж, ямар ч тал хүрэхгүй хувь нь цаг зөвшөөрсөн байна. ямар ч чөлөөт цаг байдаг хүмүүс, бид буцалсан ус нь халбага нэмж нэг минут, хагас нь богино долгионы үүнийг байрлуулах замаар арвайн нь аяга хавдар үйл явцыг хурдасгах санал болгож болох юм.

баримлын шавар дотор наад зах нь ургамлын тос, sieved улаан буудайн гурил, жигд сод, унтрахгүй цуу танилцуулсан байна. Бүх сайтар холино. үр дүнд масс маргарин бага хэмжээний тос нь халбага аяга төхөөрөмж тархсан байна. тал бүр дээр хорин минут multivarka үйл ажиллагааны горим "Baking" -д төрлийн овъёос жигнэмэг бэлтгэнэ.

өндөг хувилбар

Учир нь энэ нь ямар ч гурил гэсэн үг, элсэн чихэр, газрын тосны доод хэмжээг хэрэглэж Энэ жор нь сайн юм. Тиймийн тул, энэ нь хоолны дэглэм гэж нэрлэж болно. амттай, эрүүл гар хийцийн амттангаар танд хэрэгтэй бэлтгэх нь:

• уурын аяга овъёос,
• түүхий тахианы өндөг,
• цөцгийн тос Далан грамм;
• ¾ аяга элсэн чихэр.

хамгийн эхний зүйл тань үр тариа нүдэх хэрэгтэй. Энэ нь эсвэл холигч тусламжтайгаар гулсмал зүү бүхий багц хийж болно. Энэ арга нь цэвэр бүтээгдэхүүн бэлтгэсэн тохиромжтой саванд асгаж, элсэн чихэр нь холбогдсон байна. нэг аяга хайлсан цөцгийн тос, түүхий өндөг илгээв. Бүх сайтар гараар хольж.

олж авсан массын эхлэн хүссэн хэлбэр хадгалж чаддаг сайн норгосон гар хэлбэр нь бөмбөг байдаг бөгөөд бага зэрэг тэднийг тэгшлэх. Бэлтгэх овъёос жигнэмэг овъёос ширхэгтэй multivarka-д, "жигд" -д, тал тус бүрт ойролцоогоор хорин минут. Энэ удаа брэнд болон төхөөрөмжийн хүчин чадал хамааран өөр өөр байж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.