Спорт, биеийн тамирынФитнесс

Dancing - Studio-д шинэ чиглэл

Та бүжиглэх хүсч байна вэ? амархан хөвж сүнс болон бие нь ямар ч сэтгэл хөдлөлийн хариу тийм зөөх үү? та нарын хувьд зөв юм байна гэдгийг тэд бүжиг сонгоно уу!

  • Belly Dance - Энэ үнэхээр бүжиг нь эмэгтэйлэг урлаг юм. Энэ нь эрт дээр үеэс гаралтай. тулд бүжиглэж сурах энэ хэв маяг нь, та хамгийн гүн хэвлийн булчин сэрэх нь таны буцаж булчинг бэхжүүлэх, хуванцар хийх, санах хэрэгтэй хаана өрөх болон зам тэр хөдөлгөдөг - Эдгээр дасгалууд нь бүх зөөлөн бөгөөд таагүй бий болгож байна. Үүний тулд хичээл Пилат элементүүдийг болон эмэгтэйчүүдийн гимнастик багтсан байна.
  • тэнцвэртэй бүх эрчим хүчний урсгал, бие сэтгэлээрээ бүрэн эв нэгдлийг хангаж, гормон үнэхээр эмэгтэйлэг болсон: суралцах явцад ид шидийн өөрчлөлтийг байрлуулж болдог. Нигүүлсэл болон хуванцар хөдөлгөөн нь зөвхөн ангид, бас өдөр тутмын амьдралд мэдэгдэхүйц байх болно.

    ангид сонгодог гэдэс бүжиг сурах гадна Латин Америк, латин элементүүдийг ашигладаг бүжиг, клуб хамгийн сэтгэл санааны эмэгтэй нь "хольц" - газар, түүнчлэн овгийн хэв маяг , бүжиг, ослыг төрлөөр нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс.

  • Аргентины Tango - нэг сайжруулалтыг, түншүүдийн нэг нь эцэст нь бүжиглэж хэрхэн мэдэх биш. эрчим хүчний үеийн байдаг бүжиг үед бид ч гэсэн хэлж чадах сэтгэлийн мөн чанар юм. үргэлж Dancing нь ухамсарт хэмжээнд найдаж, бие биенээ мэдэрч байна. Tango нууц нь бүрэн танихгүй бүжиглэж чадна гэдэгт оршино. хангалттай хэд хэдэн хөдөлгөөн бие биедээ хэрэглэж, нэг бүжгийн хос болох авч байна.
  • хичээл нь зөвхөн Tango үндсийг салахад болно үед: алхмууд нь ээлжлэн, замын зогсоодог ч бас бүжгийн сэтгэл зүйн сургалтыг оруулж болно.

  • Swing - нь бүжгийн хэв маяг, жааз хөгжим тусгайлан зориулсан. Маш сэтгэл санааны, сэтгэл хөөрөл, эрчим хүч, зарим тохиолдолд бүр ч шалтгаан акробат бүжиг, хос хосоороо бүжиглэж байна. Энэ бүжиг үеэр түншүүд өөрчлөх хамаарна.
  • жааз хөгжим Lindy хоп, Boogie-woogie болон рок н ролл бүжиг тулд - Та зохих физик сургалт байх хэрэгтэй. Дасгал энэ хэв маяг сурч болно, бэлтгэгдээгүй хүмүүс ийм байдлаар барьсан байна. та нар бүжиглэсэнгүй хүсэж жааз эхний дуунаар анги дүүжин сонгох. бүжиг, акробат, динамик , тэдний хөлийг өшиглөх биеийн тохиромжтой спортын болох боломжийг олгодог цуцлаж.

Эрүүл мэнд, гоо сайхан Studio L тохиромжтой үргэлж оюутан бүр нь бие даасан арга барилыг ашигладаг жижиг бүлгээр суралцах боломж байна. Аргентины Tango болон дүүжин хичээл нэг хос нь авч болно. Ангиуд туршлагатай багш нар явуулж байна Юлия Захарова (бүжиг дэглээч, эхийн эндэгдэл уран сайхны гимнастик, бүжиг дэглээч нь, бүжгийн). Ангиуд худалдан авалтын үйл явц явагдана бүх бүлгүүдэд эхэлнэ.

Ирээд бид та бүжиг заах болно!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mn.birmiss.com. Theme powered by WordPress.