Crispbread доктор Korner: хянаж Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн, бүтэц, үр ашиг, хор уршгийг

Өнөөдөр зөв хоол тэжээлийн стандарт болж байна. Эрэлт нийлүүлэлтийг бий болгож, мөн дэлгүүрт хоол бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн байдаг. тусгай газар талх ердийн нарийн боов нь өөр юм эзэлж байна. Гэхдээ та тэднийг хосгүй ашигтай нэрлэж чадах вэ? Өнөөдөр бид асуудалд орж харж болно. Ихэнх тохиолдолд хоолны дэглэм хүмүүс гурил татгалздаг. scones болон бялуу бүх нь тодорхой бол, талх ч хангалттай биш юм. Тиймээс хоолны дэглэм ч хоёр, гурав дахь өдөр нь яаралтай тусламж болон жин алдах хүсэл гарч хэрэгжүүлэлтийн үе шатыг дараа. crispbread - Гэхдээ тэнд өөр юм. Тэднийг өнөөдөр асар их хэмжээний хадгалдаг байна. Бид талх Доктор тухай ярих болно Korner. Энэ нь зөв сонголт хийхэд тань туслах болно, учир нь Хариултууд нь dieticians, маш сонирхолтой байх болно.

Бүх шилдэг - та нарын төлөө

Үнэн хэрэгтээ, дэлгүүр та хэдэн арван брэнд, тус бүр нь хамгийн амттай, эрүүл хоол санал болгож харж чадна тодорхойлох нь хялбар биш юм бол. Гэсэн хэдий ч, нийлүүлэлт, эрэлт дүн шинжилгээ дараа бид дүгнэлтэд олон хүн талх эмч илүүд үздэг гэж ирдэг Korner. Сэтгэгдэл Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн энэ нь чанарын бүтээгдэхүүн юм гэдгийг баталж байна. Энэ нь дотоодын "Hlebprom" нь үйлдвэрлэгч юм. Тэр талх, үр дүнтэй турах хувь нэмрээ оруулах бодисын солилцоог сайжруулж, хорт биеийг цэвэрлэж, хэрэглэгчдэд баталгаажуулдаг.

ашигтай шинж чанар

тэд бидний биед үнэтэй бүтээгдэхүүн байдаг уу? -ийн мэргэжилтэн асууя. Тэд гэж хэлэх гэсэн бүх үр тарианы талх алдартай доктор бүтцэд байлцуулан эхний газар Korner. Сэтгэгдэл Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн талх ялгаатай нь, энэ бүтээгдэхүүн нь мөөгөнцрийн агуулсан гэж биш, улмаар хоол боловсруулах асуудал үүсгэж байх болно онцлон. Шалтгаалан талх өвөрмөц бүтэц нь дараах шинж чанартай байна:

• гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн.
• Өөх нөөцийн хуримтлал үйл явцыг дарангуйлах.
• Тэд маш сайн амттай байх, улмаар талх нь бүрэн эрхт өөр болж чадна.
• Маргаангүй давуу тал - витамин В, уураг, амин хүчлийн өндөр агууламж.
• Бага илчлэг агуулга - өөр нэмэх юм. Нэг талх талх зүсмэл-аас 4 дахин бага калори агуулдаг.

АНУ-ын илүү дэлгэрэнгүй сүүлчийн цэг дээр орших болтугай. Энэ нь талх доктор зэрэг бүтээгдэхүүний тухайд бол энэ нь асууж болно Korner. Сэтгэгдэл Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн бүх үндсэн хоолны дэглэм шалтгаална гэж үзэж байна. 220 ккал шаардлагатай бүтээгдэхүүн 100 гр. Мэдээж хэрэг, авч үзэж буй бүтээгдэхүүн нь маш хөнгөн учраас нэгэн цагт талх их илүү ашиглаж байгаа бол өдөр цогцолбор хэд хэдэн төлөө иддэг. Иймээс, энэ болон хүчин төгөлдөр дээр суурилсан.

хэрэглээний санал

жил бүр олон хүн талх эмч авч эхэлнэ Korner. тавиур дээр ирүүлсэн маягтууд, хүн бүр үдийн хоол, цай хамгийн сайн хувилбарыг сонгох боломжийг олгодог. Энэ нь ердийн талх солих нь хамгийн тохиромжтой арга юм. Түүнээс гадна, энэ нь тохиромжтой байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн хоолны дэглэм байнга байдаг хүмүүсийн хувьд чухал байдаг, гэхдээ тамирчид, эрүүл хоолны дэглэм дэмжигчдийн хувьд мөн. Талх төгс өглөөний зууш, амттай мини амттан үйлдвэрлэлийн хамгийн тохиромжтой маш сайн нэмэлт. найрлага нь бараг төгс байдаг: ямар ч давс, элсэн чихэр, газрын тос болон бусад зүйлсийг. Та хамгийн адил юм сонголтыг сонгож болно.

өөр өөр амт

аль нь танд хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой цөөн хэдэн шугам байдаг. Сонгодог дөрвөн сорт орно. Энэ нь "Сагаган" буюу "Цагаан будаа" Цавуулаг үнэ төлбөргүй, "долоон тариа", "гэж тариа коктейлийн." давсалсан амтат амт дурлагчдын хувьд сонголт байдаг. амархан илүү өндөр илчлэг жигнэмэг орлуулж болно бяслаг амт, Энэхүү гайхалтай "Будаа коктейлийн". Үүнээс гадна, энэ мөрийг далайн давс, бор будаа-аас хөх тариа гурил, болон эрдэнэ шиш ургамал бүхий нь "Borodino" талх байна.

өөр гэж үзэж болно элэг талх доктор байдлаар Korner «Cranberry». Сэтгэгдэл Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн өөртөө эрхээс татгалзах амттан тамлан зовоохын тулд ямар ч шаардлага байхгүй гэж хэлж байна. Энэ бүтээгдэхүүнд тэнд ямар ч элсэн чихэр, зөвхөн фруктоз, энэ нь төгс төгөлдөр юм, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс гэсэн үг юм. Гэхдээ хоолны дэглэм баримталж ард түмний ихэнх нь амттангаар болгон ашигладаг. зөгийн бал цангис, нэрс, эсвэл хан боргоцой, нимбэг болон гадна нь тариа хольц энэ талх. арга бол тэд ч бас калори агуулдаг учир нь байж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч, жигнэмэг харьцуулахад тэд илүү сайн байр суурийг эзэлж байна. Харин үүний оронд 500 КАЛ 100 бүтээгдэхүүн нь 350 калори агуулдаг бөгөөд агаарын бүтэц улмаас маш хялбар байдаг. Энэ нь нэг буюу талх яг танд нэмэлт кг нэмж биш юм хоёр юм.

үнэ

Дахин нэг удаа, талх Diet эмч худалдан авах эсэхийг мэдэхийг оролдох Korner, эсвэл та зүгээр л сайн уламжлалт бүтээгдэхүүн, талх, эсвэл жигнэмэг хийж чадна. , Чихрийн талх ялалт тэмцэх ижил гэж байна, мөн боломж нь "нөөцөд хадгалуулна" гэж тэд их бага байна. Тиймээс, та нар тэдний зузаан чанамал тархсан хүсэхгүй байгаа бол, та аюулгүй цай ууж болно. Харин ердийн талх талаар юу хэлэх вэ? Энэ нь сонгох хамаагүй хямд тул магадгүй илүү сайн байдаг бүх үр тарианы бүтээгдэхүүн , жижиг хэмжээгээр энэ байна загварын дагах-аас? боох дараа талх, 100 грамм нь танд 50-65 рубль үнэтэй болно жинтэй.

Үүнээс гадна, энэ нь тийм биш хүн бүр хоолны дэглэм бүтээгдэхүүн дуртай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Олон талх хөөс сануулдаг гэж үзэж, энэ зууханд исгээгүй талх, хивэг, наранцэцгийн үр болон бусад амтат нэмэлт бэлтгэх нь илүү дээр юм гэж хэлж байна. Энэ нь ашигтай, хямд аль аль нь болж байна. За, та цаг хугацаа хангалттай байх, мөн та нар гал замбараагүй санаа байгаа бол, энэ сонголтыг амьд явах эрхийг ёсгүй. Харин та бүгд адилхан шийдвэрлэх.

"Долоон тариа"

-ийн бүрэлдэхүүн, үнэлгээний үед ойроос харцгаая. Талх, доктор Korner «тариа коктейлийн" - сонгодог. Тэд төвийг сахисан, амт, ямар ч амтлагч, давс, эсвэл чихэр байдаг. Цай нь тэд хольж биш, гэхдээ энэ нь зүсэм талх солих хялбар байдаг. Хэн аль хэдийн бүтээгдэхүүн мэддэг, тэр нь хоол шинж сайн мэдэж байна. өөх, илчлэг доод тал нь - энэ нь тэдний гол давуу тал юм. Тэгээд нэг амт, талх эмч байх шиг Korner? Сэтгэгдэл тэд төвийг сахисан байна гэж хэлж байна. Энэ нь дутуу юм. Гэхдээ шөл гадна - маш хувийн. Мөн зөөлөн тос бяслаг орой дээр тавих - та маш их хачиртай талх авах болно.

Ямар weightless байна, доктор crispbread Korner? Найрлага маш төлөө юм Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн хянаж - улаан буудай, Сагаган, цагаан будаа, шар будаа, эрдэнэ шиш, овъёос, арвай юм. A өвөрмөц коктейлийн, организмд маш ашигтай, харин амт, биш, хүн болгоны хувьд хэрэглэгчийн холбоотой.

Сагаган бүтээгдэхүүн

Хамгийн илүүд зүйлийн нэг юм. Тэд хамгийн худалдан авагчид татдаг бөгөөд энэ нь хямд төсөр, бага илчлэг байна. -ын шинжээчдийн дүгнэлт, санал авч үзье. Талх, доктор Korner «Сагаган" - бүх үр тарианы, мөн түүнчлэн байгалийн амин хүчлийн хэрэглээ юм. бүтээгдэхүүн нь маш их уураг, төрөл бүрийн амин дэм, эрдэс бодис агуулсан байдаг. Та Сагаган дуртай бол биш, гэхдээ энэ нь үр тарианы хоолны дэглэм дотор заавал байх ёстой гэдгийг ойлгож, талх үзээрэй. Магадгүй тэд шинэ туршлага танд болно.

өөрсдөө стандарт хавтгай торт төлөөлж талх. Тэд агаартай, маш нимгэн байдаг нь нарийн амт байна. Тэд бүгд л таны гарт зайтай унаж, талх маш эмзэг байна гэж үзэж байна. Хамгийн даруухан бүтэц, мөн амт. Гэсэн хэдий ч, давс байхгүй тэднийг хоол хүнсэндээ хэрэглэх нь тохиромжтой байдаг. бүтээгдэхүүн 100 гр нь зөвхөн 200 калори агуулдаг, харин идэх үед багц зүгээр л ажиллах болно.

цай амт талх

үдийн цайны цаг өнгөрч байгаа бөгөөд энэ нь амттангаар эхлэх цаг болжээ. Мөн та хоолны дэглэм дээр байгаа бол? Энэ тохиолдолд хамгийн тохиромжтой сонголт талх, доктор байх болно Korner «Cranberry». Сэтгэгдэл Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн чихэрлэг бөгөөд та гоолиг зураг байх боломжийг олгодог биш гэдгийг, мөн зохистой хувилбар юм онцолдог. бүхэл бүтэн үр тариа, эслэг болон ямар ч элсэн чихэр нэг хэсэг нь. А тааламжтай амт фруктозоос, илчлэг өндөр боловч өөрөө хүрч байгаа ч энэ нь эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдах хүмүүст илүү тохиромжтой. -ийн энгийн харьцуулан авч үзье. Шоколад бар 100g - 500 ккал юм, сав баглаа боодол нэгж-ширхэг - 300 ккал. Энэ үйл ажиллагааны зарчим нь цуцалсан байна гэсэн юм. Орой хамгийн хоол талх багц нь хоёр нь идсэн учир, та нар түүний slimness нэмж болно. Үүний нэгэн адил шоколад нь шоо жин нэмэхэд хүргэдэг байна.

Гэсэн хэдий ч, талх эмч ялгаж өөр нэг цэг байдаг Korner «Cranberry». Сэтгэгдэл Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн бүтцэд уусдаггүй бөгөөд уусдаг эслэгийн тооны байдаг гэж ярьж байна. Тэд хоол бүх үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлэх зэрэг ханасан хурдасгах.

худалдан авагчид шийтгэл

Харин амт цангис харагдах оршихуйг мэдрэх хүсэлтэй хүмүүст урмыг хугалахгүй юм. Та болгоомжтой, тэдний сэтгэл сонсож ойлгож байх хэрэгтэй. Тэгээд энэ нь адилхан л амттай талх юм хөөрч цагаан будаа. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн зүгээр л та энэ бүтээгдэхүүнийг залгихаар юу нь үрэгдүүлсэн жин амжилттай байх болно гэдгийг анхааруулж байна. Гэвч тэд хоолны дэглэм уйтгартай хоолны дэглэм нэмэлт уу зөрчихгүйгээр их удаан тэсвэрлэж чадна.

Тэд талх худалдан авагчид Доктор тухай хэлэх гэж юу вэ Korner «тарианы цангис коктейлийн?" Сэтгэгдэл тэд цай талууд өөрсдийн сонгодог харьцуулахад илүү амттай, улмаар төгс төгөлдөр юм гэж үзэж байна. Гэсэн хэдий ч, бас сул тал байдаг: тэдгээр нь наалттай байдаг, мөн та нар нээлттэй хайрцагны хэвтэх бол, хамтдаа наасан. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүс чихэрлэг сорт, багтах ёсгүй гэдгийг хэлж байна.

оронд дүгнэлтийг

төстэй хэдий ч, талх бидний бие дээр өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Жишээ нь, Сагаган цус багадалт, чихрийн шижин нь ард түмэн, таргалалт болж зовж шаналж хүмүүст санал болгосон байна. Хэрэв та ханиад болон арьсны өвчин хандлагатай байгаа бол, энэ нь хоолны дэглэм овъёос талх оруулах нь хамгийн сайн арга юм. ходоод гэдэсний замын өвчин энэ нь улаан буудай, арвай бүтээгдэхүүн идэж зөвлөж байна. Multizlakovye талх - бүх гэр бүлд зориулсан олон сонголт юм.