Холигч сүү сэгсэрнэ: амттай, эрүүл!

Олон сүү таалагдахгүй байна - тэр нь үнэн юм. зайрмаг Хэрэв юу бол нэмж вэ? Түүнээс гадна ийм ундаа эхлэн, бараг хэн ч татгалзах болно байх сүү жор чичиргээг маш олон янз байдаг бөгөөд хүн бүр өөрийн гэсэн хувилбарыг олж болно.

Хэн анх жор Milkshake тодорхой бус зохион бүтээжээ. Бид зөвхөн энэ хориглох үед АНУ-д өнгөрсөн зууны 1920 онд байсан гэдгийг би мэднэ. Түүнээс хойш, түүний бэлтгэл ажлын явц бараг өөрчлөгдөөгүй байна. Энэ нь амттай ундаа, бараг 100 жил хэсэгт байгаа хэдий ч, одоо ч гэсэн сүү гол бүрэлдхүүн хэсэг гэж байдаг.

амттай ундаа бэлтгэхийн тулд та үндсэн дүрмийг санаж байх хэрэгтэй: сүү хүйтэн байх ёстой. Зөвхөн хөргөлттэй сүү, зайрмаг болон зузаан агаарын уудаг байна.

Сүү шоколад сэгсэрнэ - нь зөвхөн амттай, бас ашигтай ундаа юм. Сүү, тэтгэмж, ялангуяа хүүхэд, бүх нэрлэдэг. Гэхдээ бүх хүүхдүүд сүү уух бэлэн байдаг байна. Харин шинэхэн жимс, шоколад хүүхэд нь зүсмэл нь Milkshake тааламжтайгаар уудаг. Таны хүүхэд гурван жил хүрэхгүй хугацаанд бол шоколад оронд какао нь дусал нэмж нь илүү дээр юм.

Энэ нь яагаад дээр амьдрах үнэ цэнэтэй юм milkshakes тустай. Нэгдүгээрт, сүү кальци, шүд, яс нь сайн байдаг. Хоёрдугаарт, milkshakes мөн хоол боловсруулах системийн хэвийн үйл ажиллагаанд, цусны үүсэх, зүрх судасны системийн хувьд шаардлагатай болох натри, магни, кали, фосфор гэх мэт элементүүдийг агуулна.

Сүү холигч онд коктейлийн хэдэн арван жор илүү орно. Гэвч бүх үндэс сонгодог Milkshake юм. Хэрхэн гэртээ хоол вэ?

4 порц Учир нь та нар, сүү 1 литр авах хэрэгтэй үүнийг хөргөнө. сүү тос (илүү зохимжтой тос) 250 гр нэмж зузаан хөөсөнцөр хүртэл холигч бүх холих байна. Cocktail нэн даруй бэлтгэсний дараа шаардлагагүй үйлчил. Хэрэв та зузаан сэгсрэв дуртай бол, сүү дараа нь жижиг нэг нь авна. илүү их шингэн ундаа нь, эсрэгээр - Шаардлагатай сүү хэмжээг нэмэгдүүлэх. холигч бэлэн байгаа Milkshake!

Сонгодог сүү ундаа какао, кофе, эсвэл шоколад нэмэх бол, тэр та нарыг хацар гэдэгт итгэлтэй байна. сайн Ийм коктейлийн бүрэлдэхүүн гүзээлзгэнэ сироп, бүйлс, эсвэл Hazelnut; тэд түүнд бүр ч илүү боловсронгуй амтыг өгөх болно. дархлаа сайжруулах, жимсний коктейль нэмнэ. Гүзээлзгэнэ ханиадны вирус тэмцэх тусалдаг. Cherry цусны эргэлтийг сайжруулж, хорыг арилгаж, ая нэмэгдүүлж өөх шатаадаг. Нэрс бөөрөлзгөнө температурыг бууруулж, алсын харааг сайжруулдаг.

Сонгодог Milkshake Milkshake дээр тулгуурлан асар том ялгаа нь холигч бэлтгэсэн болно. Жишээ нь, гадил шиг энэ ер бусын жимс боломж ачаар, та, эрүүл амттай, хангалттай өндөр илчлэг бэлтгэж чадна гадил жимсний коктейль. -ын эхлэхийн үзье: Энэ гадил жимсний цэвэрлэж холигч үүнийг нунтаглаж, сүү, зайрмаг нэмэх шаардлагатай байна. нь холигчоор нь энэ бүх цохих. Банана, үр ашгийг нэмэгдүүлэх кали, магни, түүнчлэн шаардлагатай зүрх агуулсан байдаг. Харин үүний оронд гадил бусад жимс, жимсгэнэ нэмж болно. гадил жимсний коктейлийн бага зэрэг бренди болон шанцай нэмж байгаа бол энэ нь унтах тусламж шөнийн цагаар ашиглаж болно.

Бол харин жимс Milkshake тогооч шүүс, дараа нь энэ өглөөний ашиглаж болно. Ийм коктейлийн амин дэм, уураг нь баяжуулсан, ямар ч калори агуулдаг.

шүүс нь холигч Өвлийн ашигтай Milkshake цитрус жимс (нимбэг, улбар шар, усан үзэм), хойш бүлэг Б амин дэмээр баяжуулсан витамин С Peach ижил коктейль нь маш их байдаг

сүү сэгсрэв хэрхэн бэлтгэх, мөн өөр өөр жимс, жимсгэнэ, шүүс, халуун ногоо (ванилийн, шанцай) нэгдэж, өөрсдийн нь гарч ирэх болно, мөн та вэб дээр сонирхолтой жор хайх боломжтой.

эргэн тойрны бүх жил зайрмаг нь Milkshake ууж, эрүүл, эерэг сэтгэл хөдлөл дүүрэн байх болно!