Нь хөхүүл ээж нь өндөг эсэхийг олж мэд?

Төрсөн эхний хэдэн сарын дараа - Энэ залуу ээж амьдралд маш хэцүү үе байдаг: энэ нь шөнө унтаж байна, хүүхэд хэрэглэж шаардлагатай, биеийн жирэмслэлт, төрөлт нь энэ үед ядарсан байна. Тэгээд ч ийм энгийн таашаал, их хоол хүнс шиг нь боломжгүй юм - хөхүүл бүтээгдэхүүний янз бүрийн ноцтой ичгүүртэй гэж үздэг ногдуулдаг юм.

Ер нь эмч нар санал бодол энэ удаад шаардлагатай үед өөрийгөө хязгаарлах эсэх талаар ялгаатай байна. Зарим нь ээж нь таны хоолны дэглэм буцаж бууруулах байх ёстой, maximally ашигтай болон төрийн бус харшил бүтээгдэхүүн идэж итгэдэг. Бусад - эсрэгээр, тэдэнд хүүхдээ заах, хоол нь төрөл бүрийн эхээр нь цэс нэвтрүүлэх санал болгож байна. эх, хүүхэд, ялангуяа организмын хамааран зөвхөн хувь нь асуудлыг - Гэсэн хэдий ч зарим нь сонголтын хоолны дэглэм итгэдэг. Харин бүтээгдэхүүн нь тодорхой Харшил гэж үзэж байгаа бол - гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, шоколад - асуудал үүсгэж байна, хэрхэн хэвийн, өдөр тутмын хоол хүнс байх ёстой (ээж нь гарцаагүй төрсний дараа шууд идэж байх ёстой гэдгийг мэдэх)? Жишээ нь, олон сонирхолтой, болон хөхүүл ээж нь өндөг эсэхийг байна.

Энэ асуулт зогссон юм. Өндөг уламжлал ёсоор ямар нэгэн организмд амьтны уураг нь маш сайн эх сурвалж үзэж байна. цагаан хоолоор дэмжигчдийн хувьд, энэ нь ихэвчлэн гол бүтээгдэхүүн болж байна вэ. Өндөг шингээж болон илчлэг нь их хэмжээний агуулаагүй байна хялбар байдаг. Олон хоолны дэглэм, жишээ нь, эрчим хүчний тахианы уураг нь нөхөн сэргээх физик сургалтын дараа санал болгож байна. Тиймээс эрүүл насанд хүрэгчдийн организмын хувьд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь үндэслэлтэй юм. Гэхдээ энд сувилахуйн ээж өндөг эсэхийг байна вэ? Дараа түүний бие суларсан байна, эрчим хүчний хүүхдэд шууд нөлөөлдөг.

Судалгааны өндөг найман гэж нэрлэгддэг "алтан" харшил жагсаалтад орсон байгааг харуулж байна. үхрийн сүү, буурцагтан, далайн хоол, самар, загас, цавуулаг багатай байдаг зүйл Тэдний Үүнээс гадна энэ жагсаалтад одоогийн бас байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь бүх хүүхэд хүнд харшлын урвал үүсгэж болох юм. Үнэн хэрэгтээ, жирэмсний хугацаанд, эсрэгээр нь эх нь идэж бүх хоол хүнс хөхүүл улмаас ихсийн саад бэрхшээл нь хүүхдийн биед орж авч чадахгүй байсан нь ирээдүйн ээж нь ашиглаж байгаа хортой бодис, олон, сүү тусгагдсан байх үед. Тэгээд өндөг, хөхүүл ээж нь наад зах нь хувьд хоолны дэглэм оруулахгүй байх нь илүү дээр юм, учир нь амьдралын эхний сард , ямар ч хэлбэрээр.

Ирээдүйд энэ хориг нь бага зэрэг сулруулж болно. Гол Харшил уураг юм. шар биед бүрэн хоргүй, тиймээс сар эсвэл хоёр аль хэдийн чанасан өндөг, хөхүүл ээж нь өгөх боломжтой - боловч тэдний зөвхөн шар хэсэг. Гэвч түүний түүхий эд хэлбэрээр хамгийн сайн үед энэ бүх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй, эсвэл наад зах нь түүний хэрэглээг багасгах бөгөөд энэ Salmonella бохирдлын эрсдлийг зайлсхийхийн тулд, тэр ч байтугай Амжилт шарж хэрэглэнэ. Энэ нь өндөг хэрэглэнэ. Нугас болон галуу, бүх хориг дор байдаг - тэд Salmonella эрсдэлийг барьж ашигласан гэж бүр ч өндөр байна.

бүрэн асуултын хариуг илчлэх "нь хөхүүл ээж нь өндөг эсэх" нь мөн адил тухайн бүтээгдэхүүний ийм ашигтай харах, дурдах нь зүйтэй бөднө шувууны өндөг. Тэд хамгийн хоол хүнс, биеийн болон нөхөн сэргээх өвчин нь чухал ач холбогдолтой гэж үзэж байна. Энэ нь тэд зүгээр л шаардлагатай биеийн сувилагч асуусан бол ашиглах зүйл. "? Нь хөхүүл ээж нь өндөг болно" гэж зоригтойгоор заасан: Тэгэхээр, хэрэв тэнд сэдвээр мэтгэлцээн байв тахиа - энэ нь боломжгүй юм, гэхдээ бөднө шувууны нэг оролдлого нь чухал юм. Гэхдээ бага багаар, дараа нь дараа л байх ёстой амьдралын эхний сард. Энэ нь хоолны дэглэм энэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх нь хүүгийнх нь хариу анхаарлаа хандуулах шаардлагатай байна.