Жин хэрхэн Алдах вэ? Зөвлөмжүүд!

Та үнэхээр өлссөн үед Зөвлөгөө 1. зөвхөн ид. Удалгүй та хялбар цатгалдах мэдрэх шиг, нэн даруй идэж зогсооно. Хэрэв та ажил ирэх үдийн цайны цаг зав, та нар идэж хүсэхгүй байгаа бол үүнийг идэж байна! Мөн та хачиртай талх идэж, дараа нь идэж, хагас цатгалдах мэдэрсэн бол, тэнд зогсоо! Ямар ч тохиолдолд та юу ч хийж болох ямар хоол хүнс хэсгийг авч өөрийгөө хүчилж болохгүй.

Зөвлөгөө 2. Хэрэв та ямар нэг маш амттай хоол идэж, өлсөж биш боловч, түүний гайхалтай амт мэдрэмж төрүүлнэ шиг урт идэж, шинэ хазуулсан бүрийн эдлэх бол. Хэрэв та ямар ч урт гайхамшигтай хоол хүнс, маш сайн амт мэдрэх нэг удаа, дараа нь хоол нь төгсгөнө. Дашрамд хэлэхэд, статистик дагуу ихэнх хүмүүс чихэр амралтын өдрүүдэд, тийм болохоор жин таны амралтын өдрүүдэд амралт авч алдах хүлээн авдаг.

Зөвлөгөө 3. Зүгээр л та тохирох байх болно зүйлдээ итгэж, өөрсдийн нь гэм бурууг олсонгүй их зогсооно. Та тайван, түүний дүүрэн хэлнэ байх ёстой өөрийгөө буруутгах биш, чи тарган байна гэсэн нь гэмтэл олж чадахгүй байна. хайрын маш их өөрийгөө эмчил - энэ нь жингээ алдаж таны замд эхний алхам хийх нь илүү дээр юм.

Зөвлөгөө 4: өвчтэй мэдэрч байх үед идэж болохгүй. Үед мэдрэлийн - идэж болохгүй бол - та уурласан үедээ идэж болохгүй бол - та муу сэтгэл байгаа үед идэж болохгүй. Хэзээ ч, тэдний мэдрэхүйгээ өөр нэг хувилбар болгон хоол хүнс хэрэглэх эсвэл та хэсэг хугацааны дараа баррель сануулж байх болно.

Зөвлөгөө 5: мэдэгдэхүйц өөрчлөлт хүлээж ширтэж зогсоо. нь нарийхан бие нь бүү хүлээ, аз жаргалтай байна. өөрсөддөө дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх зогсоож, зүгээр л нимгэн ургаж, жин алдах цаг хугацаа, урт удаан авч болохгүй зүгээр л чимээгүйхэн турах нь хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хийх байх болно. Аж төрж байна вэ, таны амьдралыг эдэлж!

Зөвлөгөө 6. Та идэж юу жагсаалтыг гаргах үзээрэй, дараа нь жагсаалтыг уншиж, та нар бага зэрэг гайхамшгийг үүсэх магадлалтай. та нар идэж байх үед, өөрийн өдрийн тэмдэглэлдээ бич, тийм болохоор та илүү их идэх үед та цаг судалж болох, ямар та тэр үед хийж байсан ба өмнө.

Та өлсөж биш юм үед Зөвлөгөө 7. гэдгийг санаарай - энэ нь зөвхөн өлсгөлөнд мэдрэмжийг бууруулдаг төдийгүй таны биед илүү жин авчрах болно. Муу туслах Энэ тохиолдолд - нь хэзээ ч зүгээр л сэтгэлийн таашаал авах, хоол идэх надад итгэдэг.

Зөвлөгөө 8. ирээдүйд нь өнгөрсөн харьцуулж болохгүй. Үнэхээр та олон турах хоол тэжээлд янз бүрийн оролдсон байна. Та нарын олонх нь удаан хугацааны туршид маш их бүрэн байсан, гэхдээ энэ нь таны итгэл найдвар хоосон байна гэсэн үг биш, чи хэзээ ч жингээ хасах болно. Та нар, төрөл бүрийн тэжээл оролдож турах нь дасгал, нийтлэл төрөл бүрийн унших, оролдож, янз бүрийн Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн-ийн зөвлөгөө, та урт, илүү ихийг мэдэх мэдээлэл авах илүү Хэрэв та энэ асуудлаар ойлгож эхлэх болно, эцэст нь та нар амжилтад болно!

Зөвлөгөө өнөөдөр 9. Нэг өнгөрсөн орой. Хэзээ ч бүү бууж өг , энэ тэр шүү дээ! Анхаарал тавьсан та бүхэнд баярлалаа.