Жин нь хүүхдийн хоол хүнс: хүүхэд эрүүл, хүчтэй өссөн

гэр бүлийн хүүхэд ирэхэд эцэг эх нь хамгийн тав тухтай амьдрах нөхцөл, тусламж, хооллох, хүүхдийн хөгжлийн нэмэгдсэн халамж, анхаарал илэрхийлэгдэх түүнийг хангах гэж оролддог. сайн хоолны дуршил, хөгжилтэй, сэргэлэн, эрүүл нь нам гүм - дараа бүх эхчүүд, эцэг өвгөдийнхөө тэдний хүү, эсвэл охин-ээс ямар ч илүү их баяр баясгалан байдаг.

Хүнсний асуудал байгаа бол

Мэдээж, хамгийн сайн зүйл бол та төгс гэж хэлж болно хүүхдийн хоол эхийн сүү - Таны хүүхэд жин олз ашиг, эв нэгдэлтэй хөгжүүлэх. Энэ нь амин дэм, макро болон микро, шим тэжээл, гэх мэт хүүхэд элсэлтийн шаардлагатай тунг өгдөг Хоолны бүр байна. Гэсэн хэдий ч, тэр ч байтугай ийм хооллох горим нь асуудал гарч болох юм. ээж нь өөрийнхөө хүч гэмтэлтэй байгаа бол, хүүхдийн өөрийн бие, нас хэрэгцээг хангах элементийн хамгийн чухал багц авах биш. Энэ тохиолдолд энэ нь жин нэмэлт хүүхдийн хоол хүнс хэрэгтэй. Эсвэл хүүхэд хоолны дуршил дутагдлаас болж зовж шаналж байгаа бол, тэр идэж цээж авч байхгүй бол татгалзвал - энэ бүхэн нь бас биеийн жингийн өсөлт, горим, хооллох аргыг эргэн харах шаардлагатай хоцрогдол хувьд ноцтой шалтгаан байж болох юм.

Үүнээс гадна улмаас ходоод, нярайн зарим нь төрөлхийн эмгэг болон түүнээс дээш насны хүүхдэд уураг хөхний сүү, үр дүнд underfed зүдгүүрийг өөртөө биш, мөн грамм шаардлагатай тоог олж байна. Энэ тохиолдолд, хооллох тэд мөн жин ашиг олох зорилгоор тусгай хүүхэд томъёо хэрэгтэй байна. Ерөнхийдөө хүүхдийн биеийг сулруулж, болон бусад олон шалтгааны улмаас энэ нь бас Рахитын нь эмч зөвлөж байна.

Би юу сонгох ёстой вэ?

нь хооллох үед хөлд орж хэр их идэх хэрэгтэй ойролцоогоор мэдэх, энэ нь тогтмол жинтэй байх ёстой - өмнө болон хоол бүрийн дараа. Тиймээс энэ нь бодитой төөрөгдөл хэр их хэрэгтэй байна тодорхойлох боломжтой юм. Тэгээд дараа нь нэг буюу хэд хэдэн зүйлийг жин ашиг хүүхдийн хоол хүнс сонгох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, таны сонголт байх болно юу, чи бас зогсоод, та дараах харгалзан хэрэгтэй:

• нэмэлт хүнсний найрлага нь хөхний сүү бүтцэд тохируулан байх ёстой. нялхас, хүүхдийн насны 1-2 сар - Юуны өмнө энэ нь хамгийн залуу нь хольц хамаатай. Ийм холимог, харшил, хялбар, өндөр шингэцтэй шалтгаан биш асар гэдэсний эмгэг болон өтгөн хатах, ходоод татах, дүүрэх, бусад таагүй мэдрэмж шалтгаан байхгүй бол болно. Humana бүтээгдэхүүн компаниуд, Bebe, Нан - хамгийн алдартай дунд.
• жин нь заавал арга нь хүүхдийн хоол хүнс, зайлшгүй шаардлагатай витамин агуулсан байх ёстой: А, К, B, E, D, C; Ийм хүчил гэх мэт элементүүдийг ул мөр: фолийн ба pantothenic; иод, кальци, төмөр, цайр болон бусад; уураг, уургийн орно; өөх - мал, амьтны болон ургамлын, нүүрс ус, целлюлоз, глюкоз, фруктоз, гэх мэт ихэвчлэн жимс, жимсгэний болон хүнсний ногоо, нэмэлт үйлдвэрлэсэн энэ нялхсын томъёо холбогдуулан. Энэ нь зөвхөн маш ашигтай төдийгүй маш амттай үгүй биш болгодог.
• Хүүхдийн хоол нь зөвхөн бүрэн амттай, бас янз бүрийн байх ёстой. Хуучин Хүүхэд илүү түүний хоолны дэглэм холимог, тариа, вазелин, нухсан төмс нь төрөл бүрийн оруулах ёстой, мөн энэ нь мах, хүнсний ногоо, махтай шөл, шөл гэх мэт нэмэлт тэжээлийн талаар дурдах нь биш юм. Зүгээр л хамгийн чухал дүрэм мартаж болохгүй: Та зах зээл дээр, эсвэл үйлдвэрлэгч дэлгүүр, урьдчилан шалгаж хүүхдийн хоол хүнс худалдан авах өмнө анхааралтай тавиур амьдрал болон бусад мөчүүдийн тухай тэмдэглэл бүрэлдэхүүнийг уншина уу. Хэрэв боломжтой бол, таны хүүхдийн эмч, dietitian зөвлөлдөнө.

Bon таны rebonochku, эрүүл мэнд appetit!