Дүүд бүрдсэн ногооны салат: жор. Сармис нь Avocados

Avocados урт чамин зүйл гэж ойлгож болно больсон байна. Өнөөдөр энэ жимс нь лийр хэлбэртэй чөлөөтэй Өнөөдөр ямар супермаркет худалдан авч болно. нь ашигтай шинж ачаар хурдан дотоодын гэрийн эзэгтэй нарын дунд нэгэн түгээмэл болсон, хоол хийх өргөн ашиглаж байна. Хэрэв эхлэн салад болон бусад хөнгөн хоол нь төрөл бүрийн бэлтгэсэн байна. Гэхдээ энэ нь бүрдсэн ногооны салат, ялангуяа амттай дүүд болж байна. Жор ийм зууш өнөөдрийн дугаар зүйлд олж болно.

сонгодог хувилбар

Масс, доогуур тайлбарласан технологийн дагуу бэлтгэсэн төрөл бүрийн нарийн бүтэц, халуун ногоотой, дунд зэрэг хурц амт байдаг. Энэ нь, хачиртай талх тархсан, гэр бүлийн өглөөний цай нь тэднийг үйлчлэх болно. Сармис нь бүрдсэн ногооны салат-ын зуурмаг бэлтгэх нь, хэрэв та ямар нэгэн дэлгүүрт зарж байна найрлага нь энгийн багц хэрэгтэй болно. Энэ үед та хэрэгтэй болно:

• Сармис сармисны хумс.
• Бүрдсэн ногооны салат.
• Давс, газрын хар чинжүү.

Энэ сэндвич массыг бэлтгэхийн тулд боловсорч гүйцсэн жимс, хангалттай зөөлөн авах нь зүйтэй юм. давс, халуун ногоо хэмжээний хувьд бүх зүйл тогооч болон түүний гэр бүлийн хувийн таашаалд хамаарна.

үйл явцын тодорхойлолт

Энэ нь бүрдсэн ногооны салат-ын зуурмаг бэлтгэх их цаг хугацаа, хүчин чармайлт авч байна гэж тэмдэглэх нь зүйтэй. Харин үйл явц нь түүнтэй ямар ч асуудалгүйгээр ямар нэгэн шинэ хэрэглэгч даван туулах гэсэн маш энгийн юм. хамгийн эхний зүйл тань avocados хийх хэрэгтэй. жимс, хальсалж яс салан ангижрах бөгөөд хэт их биш хэдэн хэсэг хуваасан угааж байна. Дараа нь түүнд давс, чинжүү, сармис хумс нэмэгдсэн байна.

Энэ бүхэн нь холигч нь аяга хэвтэж, нэг төрлийн нухаш жин руу нунтагласан. Нэн даруй дараа, ногооны салат зуурмаг сармис, хачиртай талх тархсан, гэр бүлийн өглөөний хооллох болно.

вандуй нь Сонголт

Доорх-тайлбарласан технологийн хийсэн зууш нь сайхан сэтгэл сэргээсэн амт, хялбар, ер бусын амт байна. Энэ нь шинэхэн талх, шарсан талх toasty дээр тархаж болно. Эдгээр сэндвич гэр бүлийн өглөөний цай, харин ажлын өдөр дунд хурдан хөнгөн зууш хийх нь зөвхөн тохиромжтой байдаг. бусад ижил төстэй жор бүрдсэн ногооны салат нь оо адил, энэ сонголт нь тодорхой бүтээгдэхүүний багц ашиглах явдал юм. Тэгэхээр та процессийг эхлүүлэхээсээ өмнө талаас олдсон байх эсэхийг шалгаарай:

• Залуу вандуй 30 гр.
• Бүрдсэн ногооны салат.
• 200 грамм нь хэтэрхий тарган зуслангийн байшин бяслаг биш юм.
• кунжутын үрийг хос халбага.
• гоньд нь баглаа.
• Солт.

үйл ажиллагааны дараалал

бяслагтай ногооны салат зуурмаг эхлэн бэлтгэх гол найрлагыг бүрдүүлэгч хэрэгтэй. Боловсорсон зөөлөн жимс сайтар ажиллаж байгаа ус, арьсны тодорхой, угаасан яс ангид нь хэтэрхий том биш хэсэг хэсэг болгон бууруулах, хутгагч аяга руу илгээсэн байна. Мөн шинэхэн бяслаг, сайн газар байдаг байв.

үр дүнд нь зөөлөн, агаарын мэдрэмж нухсан бүх залуу вандуй, кунжутын үрийг нэмнэ. Мөн жижиглэсэн гоньд, бага зэрэг давс байдаг илгээнэ үү. ногооны салат хослолын Бэлэн дүүд нь маш сайн, хачиртай талх тархсан. Энэ нь шинэхэн талх, бас нимгэн бин нь нь зөвхөн боломжтой үйлчил.

наран цэцгийн үрийг нь Сонголт

Энэ сэндвич масс уламжлалт Мексикийн салат бүрхэг санагдуулам амт. Гэхдээ guacamole эсрэгээр, энэ нь ямар ч улаан лооль орно. бүрдсэн ногооны салат хүнсний ногоо дүүд нь уялдаа, хачиртай талх ашиглаж болно. Ийм зууш хийхийн тулд та хэрэгтэй болно:

• avocados нэг хос.
• ¼ аяга наран цэцгийн үрийг.
• яншуй нь холбон.
• нимбэг тэн хагас нь.
• Газрын амтат чинжүү 3 халбага.
• Сармис сармисны хумс.
• Чидун жимсний тос 4 хоолны халбагын.
• Солт.

хоол хийх алгоритм

бүрдсэн ногооны салат нь дүүд хурдан, амттай хоол болно. Жор ийм namazok нэн хялбар ялгаатай болон хоолны зарим нь тодорхой ур чадвар эзэмших эрхийг шаарддаггүй. Эхэндээ наран цэцгийн үрийг нь хийх хэрэгтэй. Тэд хүйтэн ус асгасан гучин минут үлдээх хэрэгтэй.

Avocados арьс, яснаас нь чөлөөтэй, холигч нь аяга тархсан байна. Түүнд үр, сармис, яншуй, чидун жимсний тос хэргээр байна. гөлгөр хүртэл бүхий л сайн сайхан газар. хагас нимбэгний үр дүнд масс шахагдан pyurepodobnuyu шүүс нь, давс, газрын амтат чинжүү нэмнэ. Бүх дахин өдөөгдөж мөн, хачиртай талх тархсан.

хайлсан бяслаг нь Сонголт

Энэ оо өөр өөр нэгэн төрлийн бүтэц, гэрэл нарийн амт юм. Энэ нь энгийн, эрүүл найрлага бэлтгэсэн бөгөөд улмаар насанд хүрэгчид болон хүүхдийн цэс аль алинд нь адил сайн байдаг. Тэдний хайртай хүмүүс анхилам үнэртэй, амттай хачиртай талх, давхар шалгаарай эрхлүүлэх тулд та өөрийн хурууны хэрэгтэй бүх зүйл байгаа урьдчилан эсэх. Энэ тохиолдолд та хэрэгтэй болно:

• зөөлөн болсон бүрдсэн ногооны салат нэг хос.
• тос бяслаг 200 гр.
• өндөг хос.
• 2 халбага майонез, эсвэл тос.
• Солт.

foie бүрдсэн ногооны салат өндөг хамт байх гаргах үйл явцыг эхлэх хэрэгтэй. Тэд хүйтэн ус саванд дүрж болон гал тавьж, угаасан байна. Гагнаж бүтээгдэхүүн бүрхүүл нь цэвэршүүлсэн ба өндөгний шар нь уураг тусгаарлаж, хөргөлттэй байна. эхлээд талд нь хасагдсан ямар ч болсон тэд биднийг хэрэгтэй байна. Хоёр дахь холигч руу илгээсэн байна. Мөн бүрдсэн ногооны салат нь угаасан, хальсалж ширхэг байдаг хэргээр бүх гөлгөр хүртэл гадаргуугийн байна. Үр нухаш онд үрж жижиглэсэн боловсруулсан бяслаг нэмж, сайтар энэ бүх сэрээг нь зуурах, эсвэл хутгагч хумсны. бараг бэлэн дүүд нь давс, цөцгий эсвэл майонез илгээсэн байна. Бүх дахин өдөөгдөж, талх, эсвэл хундага өргөж дээр тархсан. Үүнээс гадна, энэ масс өндөгний цагаан, эсвэл хүнсний ногоо чөмөг ашиглаж болно. Ялангуяа амттай авсан хонх амтат чинжvv, нэг дүүргэлтийн дүүрэн.

хулуу нь хувилбар

Энэ нь бага илчлэг хүнсний ногооны зууш нь мэдээж илүүдэл жинтэй байх нь идэвхтэй тэмцлийг удирдах хүмүүс гомдол гаргаж болно. Энэ нь зөвхөн амттай, бас маш их ач холбогдолтой болж байна. Энэ нь талх тархсан ба хоол анхилуун шарсан талх хайрсан болно. бүрдсэн ногооны салат танд хэрэгтэй болно энэ зуурмаг бэлтгэх нь:

• Тахианы мах өндөгний.
• залуу хулуу.
• Хагас ногооны салат.
• Шүүс нимбэгний дөрөвний.
• элсэн чихэр нь халбага.
• ургамлын тос 150 мл.
• Бага өөх цөцгий.
• ½ амттаны халбага давс.

Юуны өмнө, бид хулуу хийх хэрэгтэй. Энэ нь жижиг шоо хуваасан, бага зэргийн ургамлын тос шарсан угааж байсан obsushivayut. хөргөлттэй түлэгдсэн хүнсний ногоо, хутгагч аяга руу ачсан байна. Мөн хальсалж бүрдсэн ногооны салат хэсгүүд байдаг илгээсэн бүх гөлгөр хүртэл гадаргуугийн.

үр дүнд масс нь бага зэрэг цөцгий болон жижиглэсэн чанасан өндөг нэмнэ. зарим нэг давс, хүнсний ногоо дүүд, амтлагч, элсэн чихэр, нимбэгний шүүс улиралд нь чийгийг нэмэхийн тулд бараг бэлэн болсон. Бүх дахин өдөөгдөж, талх, эсвэл хундага өргөж дээр тархсан. Эдгээр сэндвич зөвхөн өглөөний гэр бүлээ тэжээсэн биш юм, гэхдээ бас завгүй өдөр дунд гэрэл, эрүүл хөнгөн зууш болгон ашиглаж болно.