Эрүүл мэнд, Эрүүл хооллох
Гэдэсний үрэвсэл нь хориотой жимс эсвэл эм уу?
Өнөө үед ходоодны үрэвсэл янз бүрийн насны хүмүүст түгээмэл өвчин юм. Эхний үе шат нь эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулдаггүй боловч дараагийн хөгжил нь ихээхэн хүндрэл үүсгэдэг. Энэ шалтгааны улмаас энэ өвчний шинж тэмдгийг маш хариуцлагатай авах шаардлагатай. Гэмтлүүд зөвхөн цаг тухайд нь урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд гажуудал үүсгэхгүй.
Ходоодны үрэвслийн оношлогоо хийсний дараа өвчтөн түүний хоолны дэглэмийг сайтар хянаж байх ёстой. Олон бүтээгдэхүүнийг хориглодог. Хоол боловсруулах хоол нь зөвхөн ходоод гэдэсний замын ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг бодисуудыг агуулдаг бөгөөд хурдасгасан сэргэлтийг бий болгодог. Гэдэсний үрэвсэл нь ургамлын гаралтай үнэ цэнэтэй тэжээллэг бүтээгдэхүүн учраас энэ үүрэгт хамгийн тохиромжтой юм.
Ходоодны үрэвсэл гэж юу вэ?
Нэгдүгээрт, та өвчин гэж юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Одоогийн байдлаар "гастрит" хэмээх нэр томъёо нь энэ эрхтний хананы салстын үрэвслийн шинжтэй холбоотой гэдэсний бүх өвчнийг нэгтгэдэг.
Эмгэг төрүүлэх үйл явц нь цочмог ба архаг юм. Хурц гастрит хурдацтай хөгжиж байна. Энэ нь ходоодны хананд түрэмгий химийн бодис, архи, зарим эм, хүнсний бүтээгдэхүүний нөлөөнөөс шалтгаална. Өвчний архаг хэлбэр нь удаан хугацааны туршид бий болдог. Энэ бол дэвшилтэт эмгэг бөгөөд ходоодны хүчил, салиа, пепсинийг үйлдвэрлэх үүрэгтэй ходоод, булчирхайн ханыг гэмтээж байна.
Архаг гастрит гэсэн 2 хэлбэр байдаг. Үүнд:
- Атрофик-үрэвсэл нь ходоодны шүүсийг үйлдвэрлэх хариуцлага хүлээдэг булчирхайн тоог багасгаж, устгадаг. Давсны хүчилийг тусгаарлах нь багасдаг.
- Нейтрофик, эсвэл өнгөцхөн - зөвхөн ходоодны салст бүрхүүлийн хана зөвхөн үрэвслийг үүсгэдэг. Хлорт давсны хүчил нь хэвийн буюу нэмэгддэг. Atrophic гастрит нь атроприк руу шилжсэнээр хамгийн багадаа 20 жил шаардагдана.
Банана: химийн найрлага ба илчлэг
Банана нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд түгээмэл байдаг. Олон нийтийн итгэл үнэмшлээс үл хамааран гадил жимсний нь хатуу үндэстэй байдаг гадил жимсний үйлдвэрт ургадаг тул жимс нь жимс юм. Ийм нэг иш нь 100 кг хүртэл тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд энэ нь 300 орчим жимс юм.
Бананны шинж чанарууд нь фосфор, каротин, пектин, цардуул, азотын бодис, эрдэс агуулсан агуулдаг витамин, макро болон микроэлементүүдээр дүүрэн байдаг. Мөн тэдний найрлага нь байгалийн сахар - глюкоз, сахароз, фруктоз, шилэн. Энэ амтат жимснүүд нь триттеропан уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь серотонин болж хувирдаг. Сүүлд нь аз жаргалын даавар гэж нэрлэдэг.
| Гадил дахь калори | 89 kCal |
| Төмөр | 0.5 гр |
| Нүүрс ус | 21 грамм |
| Хоолны уураг | 1.7 г |
| Ус | 74 грамм |
Гадил дахь калори нь түүнийг хэрэглэснээс хамаарч өөр өөр байдаг. Жишээ нь, гадил жимсний гадилаар 100-120 ширхэг, гадил жимсний шүүс нь 346 ширхэг, гадил жимсний шүүс нь 50 орчим ширхэг байдаг.
Бананы шинж чанар
Бананы гол давуу тал нь калийн өндөр агууламж юм. Энэ бичил тэжээл нь зүрх судасны тогтолцооны ажилд эерэг нөлөөтэй юм. Калийн агууламж электролитуудын тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг (гастрит нь ихэвчлэн бөөлжих). Витамин агуулсан шим тэжээлтэй учир сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, цочромтгой байдал, стрессийг арилгаж, нойрыг сэргээж, санах ойг сайжруулж, үс, арьсыг эрүүл болгож чаддаг.
Дараах шалтгааны улмаас ходоодны үрэвслийн үрэвсэлтэй:
- Банангад маш бага хүчил агууламжтай
- Целлюлозын ашигтай бодис нь хоол боловсруулах замын сувгийг сайжруулахад тусалдаг
- Магни нь салст давхаргад тохиолддог dystrophic үйл явцыг удаашруулдаг
Эмчилгээ ба урьдчилан сэргийлэх
Ходоодны үрэвсэлтэй гадил нь хүчиллэгийг ихэсгэхийг зөвлөдөг. Энэ тохиолдолд та ходоодоо хоосон эсвэл идэхийн өмнө идэх хэрэгтэй. Бананууд салиа үйлдвэрлэлийг эрчимжүүлдэг. Энэ нөлөөг удаан хугацааны туршид ходоодыг бусад хоол хүнсний сөрөг нөлөөллөөс хамгаалах болно.
Ходоодны үрэвсэлтэй банана нь идэж болно, харин шарсан мах болон шарсан талх хэлбэрээр тэдгээрийг бүү идээрэй. Энэ нь шинэхэн жимстэй давуу талтай. Энэ нь нухаш эсвэл smoothie байж болно. Амжилттай хослол нь банана, кафу хэрэглэх явдал юм.
Энэ бүхнийг та бүхэн, ялангуяа гастритаар ажиглах хэрэгтэй. Банны бүх давуу тал нь хэт их хэрэглээтэй тохиолдолд эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Мэргэжилтнүүд өдөрт 3-аас илүүгүй жимс жимсгэнэ санал болгож байна. Хэт их хүчилтэй ходоодны үрэвсэл бүхий гадил жимсний нь зүрхний хэмнэл, биохимийн үйл явцыг тасалдуулах шалтгаан болдог.
Үүнийг яаж хийх нь шаардлагагүй юм
Гэдэсний үрэвсэлтэй зөв хоол идэх ёстой - энэ нь үндсэн сургалтанд хамрагдсан амттангаар жимс идэхийг зөвлөдөггүй. Энэ тохиолдолд эмчилгээний зориулалттай үл хөдлөх хөрөнгийг муу илэрхийлж, дээр нь бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно. Эмнэлгийн ажилчид банана хоосон ходоодон дээр хоол идэхийг зөвлөж байна.
Эсрэг заалт
Эсрэг заалтуудын нэг нь биеийн харшлын урвал юм. Хэрэв энэ жимсгэний загатнах, тууртан тууралт болон бусад шинж тэмдэг илэрвэл хооллолтоос бүрэн хасах хэрэгтэй.
Нэгэн хэлбэл: бүх ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ нь химийн боловсруулалт хийдэг. Тиймээс та орлуулах зүйл хайж эхлэхээсээ өмнө өөр өөр газруудад bananas худалдан авч, харшилтай эсэхийг шалгаж үзээрэй.
Өөр нэг заалт нь дуслаар болон гялалзах хандлага юм. Чихрийн шижин, тромбофлебит, венийн судас, тархины цус харвалт, зүрх судасны өвчинг хэрэглэх нь болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Similar articles
Trending Now