Гоймонтой шөл болон тахиа,, төмс: хамгийн сайн жор. multivarka нь гоймонтой шөл болон тахиа,, төмс

Энэ нь гоймон, тахианы мах, төмс шөл хийх ямар ч хүндрэлтэй байна гэж санагдаж байна. Туршлагатай тогооч бүр зүүд нойронд нь үүнийг хийж чадна. Гэтэл бүх зөвлөмжийг ямар нэг зүйл "гуанз" ходоод нь маш олон хүн бөглөх зөвхөн зохих авах, тэр ч байтугай нь. Нэг энгийн жор гэхэд бүгд биш хангаж болно. Мөн та нэмэлт найрлага нь зүгээр л нэг хоёр, таны нэмэх бол гоймонтой шөл, болон тахиа,, төмс ч тансаг хангах болно.

хоолны нууц

Та бүхний мэдэж байгаагаар, анхны хоол ямар ч үндэс - шөл (эсвэл ногооны шөл). Хэрхэн амттай Хэрэв та шөл байдаг үндсэндээ энэ шөл дээр нарийвчлан хамаардаг болно. Түүний ил тод өөгүй байх ёстой! хөөс зайлуулах нь маш анхааралтай хийж байна гэж Тиймээс; Та aspic бэлтгэх замаар хийгддэг, булингар "татах" болно.

нь гоймонтой шөл байдаг хоол тэжээл, болон тахианы мах, болон тухай мартаж болохгүй төмс. Илчлэгийн, 161 ккал болж, илүү туранхай тахиа (хөхний) сонгох, хоол хийх, анх удаа шөл нэгтгэж өмнө Хэрэв арьсыг арилгах замаар багасгаж болно.

Өөр нэг хорон: урт удаан хугацааны ямар ч төрлийн шөл гоймон хоол бол энэ нь үүлэрхэг болж, гадаад төрх байдал бага татах болно. Тиймээс гоймон тавих хоол хийх дараа маш бага үргэлжилнэ. Энэ болгосон байна гэж та нь "түргэн" гэсэн сонголтыг худалдан авах боломжтой. Эсвэл хоол "боловсордог" арван минут дээр тагийг нь үлдээх хэрэгтэй.

та санамсаргүйгээр шөл өсдөг бол, энэ нь дотор нь ус дүүргэх нь чухал биш юм - амт хэд хэдэн удаа нь муудаж болно. Энэ Marl-д цагаан будаа атга орхих нь илүү дээр юм: үр тариа, илүүдэл давс татах, мөн үнэхээр амттай нөлөөлөхгүй.

Хүүхдүүд шөл гоймон

Тэрээр энэ тендер насны хүүхдэд зориулсан зөвхөн тэжээх ёстой байсан, учир нь тийм гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч, жин нь энэ нь бас ашигтай байдаг ажиглагчид. Тийм ээ, мөн эрмэлзэгчид ямар ч насанд хүрсэн нь гоймонтой шөл болон тахианы мах, төмс хамт хооллож байна. жор нь маш энгийн: жишээ нь бүхэлд нь хөл нь хүйтэн усаар дүүрч, тавган дээр байрлуулсан байна, шувууны ямар ч оролцдог. буцалгаад байдлаар гал, дараа нь ус сонгино, үзэг хоёр жижиг хатуу lukovok цэвэр гадна, шинэ яншуй болон солигдоно дээр хэдэн минут байсан. Шөл бэлэн бол, навч Чухам хэний устгаж байгаа бөгөөд түүний оронд лууван зүсмэлүүдийг, таван дөрвөлжин төмс тавив. бараг л бүрэн болгосон, хүнсний ногоо гоймон цутгаж байгаа үед - хэт их, ингэснээр шөл mush руу эргэж чадахгүй байна биш. Таван минутын дараа зуух унтраасан байна, хоол цагийн бас нэг улирлын үүн дээр үлдсэн байдаг.

Тахианы шөл "Ginger"

анхааралтай бас калори тоолж налуу биш юм хүмүүс нь гоймонтой шөл болон тахиа,, төмс дуртай байх ёстой. тахианы хөхний Polukilogrammovoy бүхэл бүтэн сонгино, яншуй нуруу нь шөл чанаж болгосон. Үүний зэрэгцээ, шарсан үрж жижиглэсэн лууван, жижиглэсэн сонгино талбайд хийсэн. Бэлэн шөл эхлэн хүнсний ногоо, мах арилгасан. яншуй хаясан, хөх нь Сонгино Fibrils болгон шоо хуваасан, эсвэл нурсан - тэр эцсийн шөл нь буцаана. хоёр том төмс шаантаг хийнэ. буцалж дараа энэ zazharki нэгдэв. тусад нь хайруулын тавган дээр нь бараг л хуурай газрын тосны хэдхэн дусал нь хурдан гоймон гэрэл нүүр шарсан болон шөл рүү асгаж, бараг л бэлэн болсон байна. Баярлалаа Энэ эмчилгээ, гоймонгийн тулд хоол сайхан алтан хүрэн өнгө нь болж, гоймон маш хурдан болгосон байна. Давс, чинжүү, ургамал, Lavrushka - хоёр минутын дотор та оройн хоолонд дуудаж болно.

Италийн шөл

Италичууд гоймон, тахианы мах, төмс шөл хэрхэн хийх хаягаас үзээрэй. жор гоймонгийн дөрөвний нэг килограмм тус тусад нь ярьж, чидун жимсний тос нь халбага дүүрэн дараа нь шүүлтүүр нь буцалгана шавхана. тахианы фунт эхлэн албан ёсоор орж чанасан шөл төмс куб асгах. Банкны өөрийн шүүс хоёр селөдерей иш, том хонх чинжүү, сонгино, улаан лооль нилээд жижиглэсэн. Бүх хүнсний ногоо, улаан лооль бусад, шарсан төмс нэмэгдсэн. Мөн тавьсан улаан лооль (тэдний шүүс - хэтэрхий), гоймон. бага өөх тос нэг аяга цутгаж, дулаарал шөл, чанасан биш харин - Ийм температурт тос Curl болно. Аль хэдийн, ялтсууд дээр асгасан нь өмсдөг бяслаг нь цацаж байна. Италийн шиг санагддаг!

Multivarochny гоймонтой шөл

шинэ гал тогооны тоног төхөөрөмж эзэмшигч нь амархан multivarka нь гоймон, тахианы мах, төмс нь шөл хоол болно. Нэг жижиг зүйл - Үүнийг хийхийн тулд, лууван, сонгино хэрчиж. арав орчим минут - жигд үед тэд тунгалаг болтол нь шарсан байна. нэг фунт тухай тахианы ширхэг, нэмж байх ёстой бөгөөд тэр үед ижил горимд бэлтгэж байна - Тэгэхээр та хоол хийх хөөс бий болохыг нь баталгаатай, маш хоол их амттай юм бол байна. Цаашилбал, нэг аяга байрлуулсан гоймон, гурван хэрчсэн төмс, давс, амтлагч сонгосон та. ус (ойролцоогоор хагас литрийн) болон цаг цутгана бөхөөх горимд байна. аппарат болон тавьсан Lavrushka таг нь цагаа дохио дахин хаадаг дараа, гоймон, тахиа, төмс шөл болон multivarka хорин минутын турш зогсож байх ёстой.