Dystonia: арилгах (гэртээ) авах болно. VSD: насанд хүрсэн шинж тэмдэг болон бусад шинж тэмдгүүд

Өндөгний үрэвсэл (мэдрэлийн дистонали, физиковастуляр астения, зүрхний мэдрэлийн систем) нь бие даасан өвчин биш, харин дотоод эрхтнүүдийн дотоод эрхтнүүдийн болон бүхэлдээ организмын үйл ажиллагааг зөрчсөн хамшинжийн хамшинж юм. Энэ нийтлэлд бид энэ хам шинжтэй холбоотой олон асуудлыг авч үзэх болно. Арга, ургамлын-судасны дистони аль нь оношлогдсон бэ? Патологийн шинж тэмдгүүдээс гэртээ үүрд салахаас зайлсхийх нь бидний нийтлэлээс зөвлөгөө авахад тусалдаг.

IRR гэж юу вэ?

Дэгдэлтийн гарлын мөн чанарыг ойлгохын тулд автономит мэдрэлийн тогтолцооны үзэл баримтлалыг мэддэг байх шаардлагатай. VNS нь биеийн дотоод орчны тэнцвэрийг хариуцдаг, түүний дотоод эрхтнүүдийн ажлыг хянадаг мэдрэлийн систем, түүний хэлтсийн нэг хэсэг нь тодорхой алдаануудад өөрийн нөхцөл байдлыг зохицуулдаг. Хамгийн гол асуудал бол автономит мэдрэлийн тогтолцоо бие даасан, хүний үйл ажиллагаа хүний ухамсараар хянагддаггүй явдал юм. Дотоод эрхтний үйл ажиллагааны тэнцвэрт байдал ямар нэгэн шалтгаанаар эвдэрсэн бол төрөл бүрийн эмгэгүүд үүсдэг. Эмч нар энэ эмгэг нь амьдралын өнөөгийн хурдацтай үр дагавартай үр дагаварт хүргэх бөгөөд хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль алинд нь ойролцоогоор 30/70% -ийн харьцаатай байдаг. Орчин үеийн мацгийн үр дагавар нь ургамлын-судасны дистони юм гэдгийг бид хэлж чадна. Хүмүүсийн мөнх бус байдлыг арилгахын тулд эрүүл мэндийн хувьд, физик эмчилгээний тусламжтайгаар энэ нь үнэхээр бодитой зүйл бөгөөд өвчний шинж тэмдгүүд илэрч байгааг ойлгох явдал юм.

Шалтгаан

Ургамлын үйл ажиллагааны алдагдал нь:

• Генийн удмын сан, жишээ нь, дистони шинж тэмдэгийн зарим шинж тэмдгийг хүүхэд ахуйдаа аль хэдийн ажиглаж болно;
• Мэдрэлийн системийн өвчин - төв, захын (гипоталамус, тархины систем);
• Зүрх судасны эмгэг, дотоод шүүрэл, ходоод гэдэсний архаг өвчин;
• Стресс, байнгын ядрах, хэт ачаалал өгөх;
• Архидан согтуурах;
• Тамхи татах;
• Сэтгэлийн дарамт, сэтгэлийн зовиур, сэтгэл хөдлөлийн эсвэл сэтгэцийн тэнцвэргүй байдал.

Ихэнх тохиолдолд, dystonia нь янз бүрийн архаг өвчний шинж тэмдгүүдтэй төстэй мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг хэлбэрээр явагддаг. Энэ эмгэгийн эмгэгийг хүндрүүлсний дараа хүний оюун ухаан нь гэмтлийн нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрдөггүй, харин дотоод эрхтнүүдэд үүнийг төсөөлдөг. Автономит Дисфункцийн илрэл нь дангаараа эсвэл хамтдаа янз бүрийн эрхтэн, системд нөлөөлдөг.

Урьдчилан дурьдсанчлан, ургамлын мэдрэлийн систем нь биохими, физиологийн процессыг зохицуулдаг: хүний хэвийн биеийн температур, цусны даралтын түвшинг дотоод шүүрлийн үйл ажиллагаа, дархлааны систем, үйл ажиллагааг зохицуулах гэх мэт.

IRR-ийн тодорхойлолт

Хамгийн түгээмэл хамшинж хам шинжийн нэг нь ургамлын-судасны дистононыг үүсгэдэг . Насанд хүрэгчдийн шинж тэмдэг илэрч болно:

• Зүрх судасны синдром нь брадикарди, тахикардигаар илэрхийлэгддэг, өөрөөр хэлбэл зүрхний хэмнэл зөрчсөн; Цусны даралтыг зөрчих; Гүдгэр мөчүүд; Арьсны улайралт. Энэ нь бие махбодийн хөдөлмөрөөс хамааралгүйгээр зүрхний талбайд өвдөлт, өвдөлт намдаахад хүргэдэг.
• Амьсгал түргэсэх, амьсгал давчдах, агаарт байнгын дутагдал үүсдэг - эдгээр нь бүгд ховордох шинж тэмдгийн синдром юм. Учир нь цусан дахь найрлага өөрчлөгдөж, нүүрстөрөгчийн давхар исэл дутагдалтай учраас шүлтийн их агууламжтай байдаг тул амьсгалын замын төв нь сэтгэлээр унасан байдаг. Энэ бүхэн нь булчинд цочрох, мөчний эмзэглэл алдагдах, хүн толгой эргэх зэрэг болно.
• Бэлгийн зөрчил Эрэгтэйчүүд бие засах боломжтой бөгөөд эмэгтэйчүүдэд вагинизм тохиолддог.
• Ходоод гэдэсний замын ажилд үүссэн эмгэгүүд нь хоолны дэглэм, дотор муухайрах, бөөлжих үед болон таагүй үед хэлбэрээр илэрдэг.
• Cystalgia бол шээсний өөрчлөлтгүйгээр байнга шаналгаатай шээх явдал юм.
• Алгас болон хөлийн ултай хөлс ихсэж байна.
• Температур болон жихүүдэс бага тогтмол өсөлт нь терморентуляцийг зөрчиж байгааг харуулж байна. Энэ үзэгдэл нь хүүхэд ахуй үедээ ажиглагддаг.

Онош гэж юу вэ? Дэгдэлтийн эхний шинжүүд

Астенени бол хамгийн амархан тохиолдох эмгэг, хамгийн хүнд нөхцөлд эмчилгээ хийлгэх өвчний үр дагавар болж байдаг учир эмчилгээний нөхцөлд эмчилгээний хамгийн тохиромжтой арга бол ургамлын дистони үүсэх шалтгааныг арилгах явдал юм. Уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар үүрд синдромыг салган авах боломжтой ч эмчилгээний эмгэгийн эмгэгийг зөвхөн эмчлэх нь буруу гэдгийг санах нь зүйтэй. Эхлээд та эмчид хандах хэрэгтэй. Дүрэм журмаар бол бүх зүйл нь мэдрэл судлаач, эмч нарын анхан шатны үзлэгээр эхлээд гормон, тархины MRI, цусны электрокардюрограмм цусны шинжилгээ хийдэг. Түүнээс гадна, нарийн мэргэшсэн мэргэжилтэн нь бие махбодийн бодит (органик) өвчин үү эсвэл үгүй эсэхийг мэдэх хэрэгтэй. Түүнээс гадна, эмч, мэдрэлийн эмч биеийн үйл ажиллагааны доголдолтой шалтгааныг тогтоожээ. Олон эмч эмчтэй харилцах чадвартай хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ эрүүл мэнд гэдэг нь хүний хамгийн үнэтэй зүйл гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд тэд хамгийн түрүүнд оролцож байх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, нейрос нь шизофрени зэрэг сэтгэцийн хүнд өвчинтэй холбоотой байдаггүй.

Эхний шатанд хүн биедээ аажмаар өөрчлөгдөж болох бөгөөд эхлээд үл мэдэгдэх, тунгалаг биш юм. Амралтгүй амрах, бүрэн амрах, идэвхигүй амьдралын хэв маяг, унтахын хомсдол, ажил дээрээ стресс, бусдын хооронд зөрчилдөж, нийгэм-эдийн засгийн нөхцөл байдал доройтож болзошгүй.

Мэдрэлийн мэс засал нь амьдралын чанарыг маш ихээр бууруулдаг, гэхдээ эргэлтэнд ордог эмгэг юм. Олон хүмүүс ийм өвчин эмгэгийг ургамлын-судасны дистони гэж боддог, үүрд салахыг хүсдэг. Гэрийн нөхцөлд шинж тэмдгүүдийн бие даасан илрэл нь сэтгэлзүйн бие даасан сургалт, бие бялдрын дасгал хийхэд тустай болно.

Оношилгооны арга

"Өндөгний өвчин" -ийг оношлох нь маш түгээмэл боловч энэ оношийг гаргахын тулд эмч маш их судалгаа хийх, өвчтөний амьдралын хэв маягийг судалж, зарим дүгнэлт гаргах хэрэгтэй. Заримдаа энэ нь тийм ч амар биш, олон өвчин нь "ургамлын-судасны дистони" гэж нэрлэгддэг синдромыг бүрхсэн байдаг. Насанд хүрэгсдийн шинж тэмдэг нь өвчний бусад эмгэг, өвчин эмгэгийг илрүүлдэг. Ийм оношийг хийх чадвартай мэргэжилтнүүд зөвхөн эмч биш, мэдрэл судлаач, зүрх судасны эмчийг багтаадаг. Энэ тохиолдолд ургамлын судас задрахад сэжиглэгддэг гол оношлогооны аргууд нь:

• ЭКГ (электрокардиограф) нь хүний зүрхний байдлыг үнэлэх боломжийг олгодог. Ихэвчлэн цагдаагийн хүчирхийллийн тусламжтайгаар хүн зүрхний тогтолцооны хяналтыг тодорхой хугацаагаар өдөр бүр хийдэг бөгөөд тус бүрт мэргэжилтэн томилдог.
• Райовасографи нь графикаар эрхтэн, эдийг цусаар дүүргэх, цусаар дүүргэхийг хэлдэг.
• Gastroscopy - Ходоодны салстын тусламжтайгаар ходоод гэдэсний замын тусламжтайгаар дурангийн тусламжтайгаар шинжилж, ходоодны салстын байдлыг үнэлэх боломж олгодог. Дурангийн дуран нь гэрэлтүүлгийн төхөөрөмжтэй уян хатан хоолойтой төхөөрөмж юм.
• Электротенефилографи нь мэдрэлийн системийн төлөв байдлыг үнэлдэг. Тархины цахилгааны импульс график бичлэгийг ихэвчлэн хийдэг.
• CT (компьютержсан томографи) нь хүний бие махбодын зураг авахын тулд X туяаг ашигладаг судалгаа юм. Энэхүү арга нь уламжлалт рентгенээр дамжиж чадахгүй байгаа эдүүдийн хамгийн бага өөрчлөлтийг харах боломж олгодог. Үүнээс гадна, CT дээр биеийн цацрагийн нөлөө бага байна.
• Соронзон-цөмийн резонанс (NMR) нь янз бүрийн онгоцууд дээр олон эрхтэн, гурван хэмжээст дүрс авах боломжийг олгодог арга юм.

Судалгааны мэдээллийг харвал оношийг тогтоож, эмчилгээний дэглэмийг оношилдог. Эмчилгээний тактик нь бүх төрлийн үйл ажиллагааг багтаасан гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эмч нараас томилсон өвчтөний байдлыг сайжруулахад чиглэсэн арга хэмжээнүүдийн хүрээнд эм, ардын эм, эмийн ургамлууд, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтүүд, муу зуршлаас зайлсхийх эмчилгээг ялгаж болно.

Амьдралын чанарыг сайжруулах

• Өдрийн горимыг өөрчлөх шаардлагатай байна. Албадмал шаардлага нь бүрэн мөрөөдөл юм. Нойролтын дундаж хугацаа нь дор хаяж 8-9 цаг байна.
• Зөвхөн хөдөлмөр төдийгүй, зөв амрах хэрэгтэй. Эмч сэтгэцийн стресстэй дасгал хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна. Хэрэгцээ нь авто-сургалт болон сэтгэл зүйн тусламжийн бусад аргууд байх болно.
• Спорт - аливаа хүний амьдралын хамгийн чухал хүчин зүйл юм. Өөрийгөө сайн байлгахын тулд усанд сэлэх, алхах, цанаар гулгах, явган аялал хийх боломжтой.
• Тэнцвэртэй хоол тэжээл нь бие махбодид кали, магнийн агууламж хангалттай хэмжээгээр хангаж, судаснууд, зүрх судасны системийг сайжруулж, автономит мэдрэлийн системийн хоорондын тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг.
• Массаж болон зүү нь цусны эргэлт болон биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг.
• Сэтгэл зүйн залруулга. Сэтгэцийн төрлүүд бүр ургамлын дистони нь янз бүрийн түвшинд илэрдэг. Жишээлбэл, сагавин өвчнийг даамжруулах, хурдан сэргээхэд хялбар байдаг. Ялгаварлан гадуурхах, холестерол нь энэ талаар илүү эмзэг байдаг.
• Үүнээс гадна, инээмсэглэл нь энгийн, гэхдээ эерэг сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг тархины хэсгийг идэвхжүүлэх үр дүнтэй арга юм. Илүү их инээмсэглэж, энэ нь эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.

Өвчин доройтол хэрхэн эмчилдэг вэ?

Эмчилгээ (ургамлын судасны дистони эмчилгээний эм нь маш олон янз байдаг) ямар ч тохиолдолд энэ хам шинжээс зайлсхийх хэрэггүй. Магадлал тус бүрт илрэх шинж тэмдгүүдийн илрэлийн зэрэг, түүнчлэн шинж тэмдгүүд илэрч буй өвчнөөс эмгэгийн эмгэгийн шалтгааныг хөгжүүлэх шалтгаанаас хамааран өөр өөр байж болно. Маш их эмчилгээ, антидепрессант болон трастилизаторыг хэрэглэдэг. Тунг эмч тодорхойлно. Ихэнх тохиолдолд ийм эмийг хамгийн багадаа 6 сар хэрэглэдэг боловч энэ нь хоёр долоо хоногт тохиолддог. Амгалан тайван байдал нь сэтгэлийн түгшүүрийг багасгадаг эм юм. Тэд дор хаяж нэг сар томилогддог. Ийм эмийг жишээ нь "Афобазол" гэж авч үзэх боломжтой.

Хэрэв өвчтөн даралт тогтворгүй байвал цусны даралт ихсэх эмийг кофейн ба амин дэм, Б витаминууд гэж нэрлэнэ. Хэрэв зүрхний хүндрэлтэй асуудал байдаг бол жишээ нь тахикарди, β-блокаторыг тогтооно.

Судасны булчингийн дутагдал, толгой өвдөх, толгойн хүндрэл нь "Vasoket", "Venoplant", "Detralex" -ийг 1-2 сараар авдаг. Толгой дээрхи шуугиан дээр "Betaserk".

Астенсик синдром нь невропатотротектор, антиоксидант цогцолбор, цусны эргэлтийг сайжруулдаг эмүүд - "Nootropil", "Ildronate", "Glycine".

Ихэнх эмнэлгийн төвүүд, түүний дотор зүрх судасны төв зэрэг нарийн төвөгтэй, эмчилгээний үйлчилгээг санал болгодог. Эмч нарын хатуу удирдамж дор "ургамлын-судасны дистони" -ыг оношлохоос зайлсхийх ёстойг бид санах ёстой. Новосибирск хот дахь эмчилгээ нь "Зүрхний" зүрх судасны эмнэлгүүдийн сүлжээг бий болгодог. Хэлэлцүүлэгийг хамгийн өндөр зэрэглэлийн мэргэжилтнүүд хийдэг. Төв нь: Krasny Prospekt, 6. Ажлын өдрүүдэд (383) 255-44-55-д уулзаж болно.

Phytotherapy

Дээр дурдсанчлан дотор эрхтнүүдийн олон тооны өвчин байдаг бөгөөд энэ нь ургамлын-судасны дистони үүсдэг. Ургамлын эмчилгээг фитохимийн тусламжтайгаар багасгаж, тайвшруулах нөлөөтэй, мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тайвшруулж, түгшүүр, айдсыг арилгах:

• Мелисса - Avicenna эмч нь зүрх сэтгэлд эерэг нөлөөг үзүүлдэг олон ургамалаас тусгаарласан тайвшруулах эмчилгээ юм. Мелисса нь шөл, инбус хэлбэрээр ашиглагддаг.
• Гэгээн Иоханы Wort нь байгалийн антидепрессант нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг. Ихэнх тайвшруулах эм нь түүний найрлагад агуулагддаг. Жишээ нь: "Ново-Пастит", "Дуррим".
• Хоп бол өвдөлт намдаах эм юм.
• Долоогон дахь зүрх сэтгэлийг сэргээж, цусны даралтыг бууруулдаг.
• Mint нь нойрмоглох нөлөөтэй, тайвшруулж, дотор муухайрдаг.
• Валерер сэтгэлзүйн стрессийг арилгах болно.

Нугас, шөл, шөл хэлбэрээр ургамал хэрэглэх нь үнэхээр организмыг дараалалд оруулах гайхамшигтай арга бөгөөд ургамлын-судасны дистони гэж юу болохыг март. Гэрийн үйл ажиллагааны алдагдалыг багасгах нь хялбар байдаг. Жишээ нь, та хус нахиа, химич, Daisy, зөгийн бал, зөгийн бал, зөгийн бал хэрэглэх хэрэгтэй. Бүх бүрэлдэхүүн хэсэг нь буталсан байх ёстой, буцалж буй буцалж буй усаар асгаж, дахин гал дээр буцалгаж, сэрүүн, энэ нь нэрэх. Зөгийн балны халбага нэмнэ үү. Хоолны өмнө өглөө оройн шөлийг авахыг зөвлөж байна. Үр нөлөө нь сард нэг удаа тогтмол явагддаг. Энэ синдромоос болж зовж буй хүмүүс тэдний нөхцөл байдалд илүү мэдрэмжтэй байх болно. Амьдралын чанарыг сайжруулж, даралтын нэмэгдсэнээс салах, хөлрөх, айдас түгших, сэтгэлийн дарамт үүсгэхэд хүргэдэг.

Гэрийн нөхцөлд эмчилгээ хийх нь мэргэжилтний хяналтан дор гүйцэтгэх ёстой. Учир нь биед ургамал ургах үйлдэл нь хуримтлагдах үр дүн мэт илэрхийлэгддэг, яагаад гэвэл тэдний хүлээж авсан үр дүн нь шууд илэрхий биш юм. Ургамалд агуулагдах тунгийн бодисын хэт их, түүнчлэн хэт их хэмжээний эм нь эрүүл мэндэд хортой байдаг. Үүнээс гадна астения нь бусад өвчин эмгэгийн эсрэг синдром бөгөөд бие махбодийн үйл ажиллагааны эмгэгийг тодорхойлдог төрөл бүрийн шинж тэмдгүүдийн илрэл юм. Төрөл бүрийн системүүд - зүрх судасны, мэдрэлийн, дотоод шүүрлийн ажилд бүтэлгүйтэх - энэ бүхэн нь ургамлын судасны дистони юм. Ардын аргуудтай харьцах нь физик эмчилгээ, сэтгэл зүйн аргууд зэрэг бусад аргуудтай илүү үр дүнтэй болно.

VSD төрөл бүрийн физик эмчилгээ

Хоёр төрлийн венийн судасны dystonia - гипертон ба гипотони байдаг. Эмчилгээнийхээ дагуу эмийн ургамлын цогцолборыг өөр хоорондоо ялгаатай хэрэглэж болно. Жишээлбэл, dystonia-д гипертензийн хэлбэр ихэвчлэн тайвшруулагч , гахайн мах, нохойны сарвуутай хамт тайвшруулах ургамал хэрэглэдэг. Долоогонын жимсийг хоолны өмнө өдөрт 4 удаа хоол хийдэг. Декоциний үүнийг хийх: цэцэг 1 халбага буцалсан ус 1 аяга асгах, ойролцоогоор 2 цаг шаарддаг. Энэ тохиолдолд хоол хүнс, кофеин, согтууруулах ундааны давсыг багасгах хэрэгтэй. Тослог хоолыг хязгаарлах. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал, сармис, шоколад зэрэг байгалийн витамин дээр нэмнэ.

ургамлын үед dystonia hypotonic төрөл тогтоосон хүн орхоодой болон Eleutherococcus, цусны даралт нэмэгдэх ба тоник нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч, нойргүйдэх эдгээр ургамал ашиглаж болохгүй. Хүн орхоодой хандмал нь хоол, 1 цайны халбаган дээр өмнө өглөө нэг сарын турш авсан. Өнөөдөр, согтууруулах ханд хэлбэрээр эмийн өргөн нэр төрөл өвс.

физик эмчилгээ

насанд хүрэгчид өвчин нь төрөл бүрийн, аль эсрэг байдаг ба энэ хам шинж хасах хүсэж ӨӨ шинж тэмдэг арилгах хэрэгтэй. Тэдний дунд бамбай булчирхайн өвчин, бөөрний дайвар булчирхай юм сэтгэцийн эмгэг зэрэг хямралын үндэс, neurasthenia, тархины бүтцийн өөрчлөлт гэх мэт. биеийн дасан зохицох чадварыг сэргээх сайн үр нөлөө нь хүчилтөрөгч, сувд, үнэрт халуун усны газар, тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Дугуй, фен хэлбэртэй шүршүүр, биеийн бодисын солилцооны үйл ажиллагааг сайжруулж бодисын солилцоог хурдасгаж арьсны үйл ажиллагаа, энэ хам шинж нь судасны dystonia зэрэг шинж тэмдэг арилгах тусалдаг сэргээдэг. сувиллын эмчилгээ зэрэг нь умайн хүзүүний нуруу нь эмийн уусмал ашиглах электрофорез гэж physiotherapeutic журмын хэд хэдэн хэлнэ; синусоид гүйдэл; Дагзны бүс нутагт парафины өргөдөл; физик эмчилгээ, рефлексологи.

Дээрх журам рашаан эмчилгээний үед авч болно. автономит эмгэг цаг тухайд нь засвар өвчтөнүүдийн олон тооны гомдол арилгадаг. Сайн үр дүн амьсгалын дасгал, тухайлбал йог зэрэг янз бүрийн амралт техник, өгдөг.

сэтгэл гутралын улс орнууд хамтран ажиллахын тулд бас нэг маш энгийн арга нь эргэн тойронд нь хувийн орон зайн хувцас улбар шар ашиглах юм. Идэж өнгөлөг жимс жимсгэнэ - жүрж, лууван - Мөн бие махбодийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндийг сайжруулах.

судасны dystonia дээр уран зохиол

Тэд амбулаторийн оношлогоо газрын зураг "dystonia" -д хараад олон алдсан байна. ардын арга шинж тэмдэг нь бидний өвөг дээдсийн эмгэг олон жор хувь нэмрээ оруулах боломжтой салахыг. Тэд эдгээх байгалийн ургамлын хүч ашигласан байна.

нэмэлт, зохиолч, орчин цагийн байдлаар дам яриа биш, харин хувийн туршлагаас ард түмэн өөрийн бичээсүүдэд ямар dystonia, хувьцааны нууцыг мэднэ. Жишээ нь, Эндрю Kurpatov номонд "судасны dystonia нь эмчилгээ" Энэ өвчин, хэрхэн тэдний байдлыг сайжруулах, эмх замбараагүй байдал нь биеэ авч явах болон dystonia гэж юу мартах зовж хүмүүст зөвлөгөө өгдөг. салахыг Kurpatov хортой бодол, айдас, болон амьдралын хэв маяг муу сонголт эсрэг санал болгож байна.

Гэсэн хэдий ч, Андрей Kurpatov үгүй биш тийм ном цорын ганц зохиолч. ардын арга нь өвчнийг эмчлэх зохиогчийн арга - уншигч эмчийн нэрийг Николас Г. Mesnik гэж мэддэг юм. номонд "ургамлын dystonia байна. Авах арилгах! "Николай Mesnik эрүүл мэндэд өөрсдийн арга замыг олохын тулд хүмүүст тусалдаг.