Этгээд feijoa: Хилийн чанад дахь зочдын илчлэг болон ашигтай шинж чанар

дэлгүүрүүдийн лангуун дээр арваннэгдүгээр сарын эцэст гарч болохоор ярих, өвлийн жимс эхэлж байна. Ийм анарын, жүржийн болон илжгэн маш сайн мэддэг, хайрладаг шиг тэдний олонх нь, чамин нэр feijoa дагуу жижиг хар ногоон өтгөн жимсний зохих анхаарлыг ямар ч юм уу. Маш сайн шалтгаан, учир нь бүх эхний энэ нь гоолиг зураг эздэд шаардлагатай feijoa илчлэг гэж байна Энэ нь жижиг, харин ашигтай ул мөр элементүүдийг, витамин маш их байна.

feijoa нь ашигтай найрлага

Нэгдүгээрт, энэ нь асар их бөгөөд хэмжээ нь зөвхөн далайн харьцуулж болох түүний бүрэлдэхүүнд иод хувь байдаг нь зөвхөн жимс юм. Цаашилбал, энэ нь төмөр өндөр агуулга, витамин В-ийн бараг бүх том бүлэг тэмдэглэх хэрэгтэй, зэс, цайр энд дурьдах нь биш. Энэ бүтэц нь, ялангуяа хоол ажилд хазайлтын янз бүрийн төрлийн сонирхол татахуйц болгодог. Болон түүний хэрэглээг өөр өөр хоол тэжээлд үед цочмог болон витамин дутагдал нь дархлааг сайжруулах нь (feijoa илчлэг нь зөвхөн 100 грамм жимс тутамд 49 ккал байдаг шиг).

feijoa хэрхэн идэх вэ?

Энэ үе шатанд нь дүрэм шиг, тэнд эрүүл жимс, жимсгэнэ, түүний амт, эсвэл харин түүний амт хальс хооронд зарим зөрчил байдаг. Энэ нь ерөнхийдөө бүрэн feijoa идэж, арьс, эсийн түвшинд залуучуудад уртасгадаг антиоксидант их хэмжээгээр агуулдаг хамт хүлээн авч байна. Гэсэн хэдий ч, хальс нь өөрөө маш олон хальсалж жимс идэх илүүд үздэг нэгэн тунхаглал Хөлөрч амт, хүн бүрийн амт нь биш юм байна. Тэгээд хамгийн их ашиг гаргаж авах зорилгоор, арьс анхилам үнэртэй цай нэмэлт, урьдчилан хатаасан болгон ашиглаж болно.

Цаашилбал, feijoa идэвхтэй хоол онд газрын гацсан, бөмбөг жимс, жимсний салат, зуслангийн байшин бяслаг амттан Чухам хэний бэлтгэж байсан. Мөн энэ нь нарийн боов нь маш сонирхолтой нөхөн болж байна.

feijoa нь эмчилгээ

1, хөргөгчид хадгална: 2-ийн харьцаа нь хутгагч жимс, элсэн чихэр буталсан нь холимог. Энэ нь олон нийтийн ханиад, цусны даралт ихсэх, атеросклерозын зориулсан маш сайн урьдчилан сэргийлэх болон эмчилгээний бодис юм. Харин зүрх судасны системд зориулсан түүний жимс нь маш боловсорч гүйцсэн байх ёстой боловч, хамгийн сайн цэвэр цэнгэг юм. Хэрэв та хоолны дэглэм суух бол таны хоолны дэглэм feijoa нь цэвэр оруулах хэрэгтэй: 38 ккал энэ ундаа илчлэг аяга юм. бамбай булчирхай асуудалд салахыг, энэ нь хамгийн шилдэг өдөр тутмын хальс 3 том жимс идэж байна.

Feijoa хэрхэн сонгох вэ?

Болсон жимс өнгө ямар ч оруулахгүй бөгөөд толбогүй ямар нэгэн жигд хар ногоон байдаг. Тэр өтгөн, гэхдээ тэр үед хүрэхэд зөөлөн (энэ тэр киви маш төстэй бөгөөд нэг арга зам байж үүнийг сонгох) болон гүзээлзгэнэ, киви нь нарийн үнэр хольц exudes. целлюлозын хэсэг илүү feijoa вазелин шиг харагдах үед - ил тод, уян хатан мөн. Гэсэн хэдий ч, та ч бас хэцүү жимс худалдан авсан бол ямар ч үнэр байхгүй, цагаан мах байх нөхцөлд, энэ нь зүгээр л нэг дутуу feijoa юм (зураг таны анхаарлыг ирүүлсэн, энэ нь маш тодорхой харуулж байна). жимс хурааж, илүү ногоон тээвэрлэж байна, учир нь энэ нь худалдан авах unripe бүтээгдэхүүний эрсдэл маш олон анхаарна уу. Энэ тохиолдолд та зүгээр л түүнд боловсордог зарим хугацаа (энэ тэр нь гадил нь зарим талаараа төстэй юм) өгөх хэрэгтэй.

Feijoa болон хоолны дэглэм

Баян найрлага нь feijoa цэс өдөр тутмын хэрэглээнд зайлшгүй байдаг. жимс илчлэг агуулга, чанд баримтлах албадан буй ч тэдгээр нь таны хоолны дэглэм үүнийг оруулах боломжийг олгодог бага илчлэг хоол тэжээлд. A хамгийн амттай, магадгүй нь зөвхөн нэмэлт кг нэмж, харин өөх тос багатай зуслангийн байшин бяслаг тансаг амт хослолыг эдэлж, болсон чамин жимс нухсан болно бяслаг амттан юм. мацаг барих хоногийн дотор маш ашигтай ундаа нь feijoa, ямар ч урт илчлэг тоо ч гэсэн, учир нь түүний хув ногоон өнгө, шинэхэн гүзээлзгэнэ нь нарийн үнэр өөр өөр хоол хамгийн тууштай баримтлагчид байдаг хайхрамжгүй ямар ч нэгийг нь орхидог нь компот гэж үздэг.