Энэ нь шахмал нь наранд, авч меланиныг авах боломжтой юу?

Меланиныг - хүн, мал, амьтны биеийн пигмент, будсан өнгө, арьс, үс, нүд, өд, ноос өнгө хариуцах зорилготой нь хар, бор, мөн түүнчлэн арьс хэт ягаан туяаны болон нарны гэрлийн нөлөөгөөр нь наранд өгөх. Тиймээс АНУ-ын хоол пигмент меланиныг агуулж юу харж үзье, таблет эсэх нь ашигтай байдаг.

Ямар хүнсний бүтээгдэхүүн меланиныг агуулдаг?

Dietitians тэр пигмент нь нэг бүтээгдэхүүний агуулагдаж байна гэж хэлж байна, харин бие нь өөрийн үйлдвэрлэлийн хувь нэмэр оруулах нь тэдний тодорхой бүлэг байдаг. меланиныг хоолны дэглэм нь зөвхөн триптофан болон тирозин хүчил тогтоно химийн бодисын нөлөөгөөр дор гаргасан тул түүний бүрэлдэхүүн амин хүчил (мах, загас, элэг, самар, ялангуяа бүйлс, буурцаг, цагаан будаа, банана) -д агуулсан бүтээгдэхүүний хэрэглээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай байна. Зарим нь хоол ердөө хоёр нь эдгээр хүчлийг агуулдаг - шар будаа, Хясаан, кунжутын. Энэ нь бас меланиныг үйл ажиллагаа нь витамин А, С, В _10, E, болон бета-каротин хэрэглээнд хамаарна гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. лууван, хулуу, чангаанз, тоор, шар буурцаг болон улаан буудай, тэд нь эргээд, барих.

меланиныг үйлдвэрлэлийн сэрэл чиглэсэн Нэмэлт бүтээгдэхүүн, түүний үеийг урьдчилан сэргийлэх ямар хүмүүс байдаг. Дүрмээр бол, бүх шарсан, давсалсан загас, мах, кофе, шоколад, архи юм.

Энэ нь илүү гүн давхрага нь нэвтрэлтийн хэт ягаан туяанаас арьсыг хамгаалж, улмаар наранд үйлдвэрлэх нь олон тооны хойш, С витамин нь хэт их хэрэглээ эсрэг сануулж байх ёстой.

Төөрөгдөл эсвэл бодит байдал: шахмал меланиныг

меланиныг хэт их, эсвэл хангалттай гаргасан байгаа тохиолдолд өвчин нь олон янзын байдаг. биед шууд нөлөөлөх ямар пигмент суллахыг өдөөдөг эм хөгжлийн эрхэлж хэдэн жилийн турш энэ нь эмч сэргийлэхийн тулд хэт ягаан туяа нь. Энэ салбарт хамгийн сүүлийн үеийн инновацийн шахмал меланиныг юм. түүний бүтэц бүрэлдэхүүн хэсэг багтсан тул аль нь энэ нь хамгаалалтын бамбай болж, бор арьс өгч, пигмент үйлдвэрлэл, үр дүнд нөлөөлөх чагнах зуураа нар , өсөлтийг хорт хавдрын эсийн. эм гадна шахмал меланиныг гоо сайхны тархсан байдаг, түүний үйл ажиллагааны залуу арьс үс хамгаалахад чиглэсэн байдаг. Гэсэн хэдий ч, өндөр үр ашигтай байгаа хэдий ч, "эм Sun" гэж нэрлэгддэг тийм ч нийтлэг, үнэтэй, хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд их хэмжээгээр тэдгээрийг авах хэрэгтэй гэж байна.

Тэгээд эцэст нь ...

Тиймээс, үс болон арьсны эрүүл мэндийг дэмжих, түүнчлэн эрүүл аюулгүй Тан авах тулд бид тусгай Таалал тирозин болон триптофан баялаг хүнсний бүтээгдэхүүн дэх меланиныг авчрах гэдгийг санах хэрэгтэй. Та бас анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт хамгийн сүүлийн үеийн хөгжүүлэлтийг давуу талыг бөгөөд энэ нь бий болгосон байгалийн элемент дээр үндэслэсэн байлаа шахмал хэлбэрээр дахь "бэлэн меланиныг" худалдан авах боломжтой мөн бие ихээхэн хохирол учруулах, зөв авсан бол мэдээж авчрах болно.