Шүлтлэг хоолны дэглэм-ий тухай өөр өөр гэж юу вэ?

Шүлтийн хооллолт - одоо нэмэлт кг зөвхөн салахыг биш харин арга зам маш алдартай, гэхдээ бас таны биеийг сайжруулах. Энэ зүйлд, түүний үндсэн зарчим дээр ойр харагдах биднийг үзье.

ерөнхий мэдээлэл

Бараг бүх бүтээгдэхүүн, бидний биед орж шингэдэг, дараа нь хүчил, шүлтийн урвал замаар цусан дахь бодисын солилцоонд. Жишээ нь, мах, бүтэн үр тариа, далайн хоол, сүү, шувууны хувьд хүчил ангилалд хамаарна. байгальд харш, шүлтлэг дээр - бусад гар, жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо байна. Гэхдээ энэ нь зөвхөн хийсвэр шинж чанар юм. зүйл нь бидний цусны рН хэмжээ 7.35-аас 7.45 (ойролцоогоор) нь харилцан адилгүй байгаа юм. Шүлтийн хоолны дэглэм нь зөвхөн бидний хоолны дэглэм шууд рН нь энэ түвшин таарахгүй, харьцангуй суурь байх ёстой гэж хэлсэн байна. Эцсийн эцэст, энэ замаар, бидний өвөг дээдэс ч хөдөө аж ахуй хөгжүүлэх өмнө иджээ. Энэ сэтгэл хөдөлгөм эрчим хүчний системийн дэмжигчид нь хоолны дэглэм хүчил нь маш өндөр нь ердөө л биеийн байгалийн эв нэгдлийг тасалдуулж чадна гэж үздэг юм байна гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй. Цаашилбал, энэ хоол нь зарим амин чухал эрдэс бодис алдагдах (жишээ нь, магни, кали, кальци, мөн зарим нь бусдын) хувь нэмэр оруулдаг.

ашигтай шүлтлэг хоол байх вэ?

Шинжээчдийн үзэж буйгаар, энэ цахилгаан схем нь дараах шинж тэмдэг байлцуулан тусалдаг:

• хамрын түгжрэл,
• ядаргаа,
• цочромтгой;
• нийтлэг ханиад;
• мигрень.

Шүлтийн хоолны дэглэм, уламжлалт анагаах ухаан

Ер нь, бараг бүх эмч нар, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо нь хоолны дэглэм, түүнчлэн мах, амттан болон цэвэршүүлсэн үр тарианы хэрэглээг бууруулах нэмэгдсэн нь бидний эрүүл мэндэд маш сайн байна гэж үзэж байна. Гэвч тэд тэр хүчил нь олон архаг өвчин шалтгаан нь хэлж байна. Ер нь, та ийм эрх мэдлийн зарчим, шаардлагатай бол шүлтлэг хоол хүнс зэрэг баримтлах болно. Энэ тохиолдолд цэс дээр дурдсан үндсэн зарчим дээр тулгуурласан, бие даан хийж болно.

үнэхээр заалттай тулд шүлтлэг хоолны дэглэм?

анагаах ухаанд сэдвээр энэхүү сөрөг үнэлгээний дээр байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь шүлтлэг хоол хүнс зэрэг асуудлаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэвээр байна. долоо хоногт цэс хувь хүний эрүүл мэндийн үр дүнд үндэслэн болно бол туршлагатай, мэргэжлийн хамт хийх бас боломжтой байдаг. Зарим хүмүүс цахилгаан хангамж хэлхээний энэ төрлийн хатуу бөөрний архаг дутагдал, зүрхний титэм судасны өвчтэй хүмүүс заалттай байна гэж үзэж байна. өсөн нэмэгдэж буй байгууллага нь байнга уураг нь маш олон тооны, түүнчлэн шаардлагатай хэвийн өсөлт, эв нэгдэлтэй хөгжлийн бусад зарим элементүүдийг тасралтгүй хангах хэрэгтэй гэж хүүхдүүдийн нь хоолны дэглэм санал болгож болохгүй.