Цагаан хоолтон загас идэх үү? цагаан хоолоор төрөл

Сүүлийн жилүүдэд цагаан хоолондоо, хурдацтай хөгжиж буй түүний хил өргөжүүлэх, шинэ хүмүүсийг татаж байна. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай нийгмийн болон дуусах үндэстний хээтэй хатгамал авахуулаад, олон янз байдаг. амьдралын энэ замаар ямар ч байгуулж дүрэм, журам байдаг, тийм болохоор одоо энэ сэдэв их сонирхолтой, нэмэгдүүлэх, эргээд асуулт маш их байна. Олон хүмүүс цагаан хоолтон загас, шувуу, өндөг болон бусад малын гаралтай бүтээгдэхүүний эсэх нь идэж болно, сониуч байдаг. Тиймээс өдөр бүр энэ сэдвээр хэлэлцүүлэг тоог өсөн нэмэгдэж буй.

цагаан хоолтон бэ?

амьдралын Энэ арга нь янз бүрийн Дорнодын орнууд дахь мянган жилийн өмнө үүссэн. Тийм учраас хүн бүр энэ хоолны дэглэм "цагаан хоол идэхийг" гэж нэрлэдэг эхэлсэн өмнө нь "Энэтхэгийн" буюу "pifagorskaya" гэж нэрлэдэг байна.

Европт, амьдралын энэхүү арга зам нь, дунд арван есдүгээр зууны зөвхөн дадлага эхэлсэн үед Италид цагаан хоолондоо хамгийн амьжиргааны дэмжигчид. Энэ хөдөлгөөн нь бага зэрэг дараа нь ОХУ-д гарч, 1901 онд энэ хоол дэмжигчдийн анхны нийгмийн Москвад бүртгэгдсэн байна.

Сүүлийн арван жилд энэ амьдралын хэв маяг нь эрчимжиж, харин та энэ сэдвээр онгичих бол олон, цагаан хоолтон загас, өндөг, ундаа сүү идвэл хэлж чадахгүй, эсэх, ер нь хэнийг нь гэж нэрлэдэг? Энэ мэдэгдэлд оноос хойш эдгээр хүмүүс гэдгийг идэж болохгүй мах, энэ нь мөсөн уулын зөвхөн үзүүр нь, урт хуучирсан байна.

Юу нь зөв цагаан хоолондоо гэж үзэж болох вэ?

Үнэндээ, энэ үзэл баримтлал нь Англи хэлнээс явсан ба үг байна "хоол биш, амьтан алж байна." Энэ нь амьдралын зам хүмүүс хоол хүнс, мах махан бүтээгдэхүүн, өндөг болон мал, амьтны гаралтай хоол хүнс бусад идэж чадахгүй байгаа гэсэн үг юм. Харин цагаан хоолтон загас идэж болох вэ? Та хүмүүсийг хэлнэ "Мах үгүй биш иддэг" ямар төрлийн мэддэг бол та энэ асуултанд хариулахад болно.

Хүнсний бүтээгдэхүүний хүлээн авах боломжгүй чанд жагсаалт байх вэ биш, бүр тэр идэх ямар өөрийнхөө төлөө тодорхойлдог, харин татгалзах ямар байна. Хүн яагаад хөдөлгөөний дэмжигч болсон бүх зүйл тодорхой шалтгааны улмаас хамаарна.

Ямар сэдэл байж болох вэ?

"Загас идэх үү?" "Тэд ашиглах вэ бүтээгдэхүүн хийх", эсвэл: эдгээр болон амьдралын энэ замаар бусад баримтлагчид амьтны хоол хүнс татгалзах шийдсэн яагаад та яг мэдэж байгаа бол та дараах асуултуудад хариулах болно "мэдээллийн ямар төрлийн цагаан хоолтон байна вэ?" . Ийм хоолны дэглэм нь шалтгаан нь шал өөр байж болох юм:

• Ёс суртахууны - тулд амьтдын зовлон учруулах, тэдний аллага, мөлжлөгийг зайлсхийх байх. Ийм хүмүүс ихэвчлэн малын гаралтай, тэр ч байтугай загас, юу ч идэж болохгүй.

• Эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас ийм хоолны дэглэм нилээд атеросклерозын эрсдэл, хорт хавдрын эсийн харагдах ба зүрх судасны өвчин нь хэд хэдэн бууруулах боломжтой юм. Энэ тохиолдолд хүмүүс загас болон бусад зарим нэг амьтны хоол идэж болно.

• Эдийн засгийн шалтгаан - Ийм хүмүүс амьдралын энэ арга нь тэдэнд махан бүтээгдэхүүн худалдан авахад зарцуулах гэж мөнгө хэмнэх тусалж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Тиймээс асуултанд хариулах "цагаан хоолтон ийм хоолны дэглэм нь загас, далайн хоол болон бусад мал, амьтны хоол идэж байна", бид аюулгүй гэж хэлж болно, тийм ээ.

• шашны шалтгаанаар.

• Байгаль орчны шалтгаанд - Ийм хүмүүс амьтны амь байгаль орчинд сөргөөр нөлөөлсөн гэдэгт итгэлтэй байна.

Тийм учраас ийм хандлагаар хамааран хоолтнуудаас хэд хэдэн төрлийн юм.

Peskovegetarianstvo

Энэ хоолны дэглэм дэмжигчдийн тухай мэдээлэл, олон хүн буруу цагаан хоолтон гэдгийг хэлж байна. Тэд загас, амьтны гаралтай бусад хоол идэх үү? Энэ нь тэд маш их таашаал, тиймийн тул, бүү цагаан хоолтон хөдөлгөөний жинхэнэ гишүүн гэж үзнэ нь хоол хүнс эдгээр бүтээгдэхүүний бүх ашигладаг гэсэн болж байна.

Энэ хоолны дэглэм эдгээр дэмжигчид нь үнэн ургамлын хүнсний баримтлагчид нь нь зөвхөн тэдний эрчим хүчний систем тусгаарлагдсан байна, гэхдээ бас амьд амьтны зовлон, айдас харж байна. Peskovegetariantsy загас нь хүчтэй үхлийн үед өвдөлтийг мэдрэх гэж чадахгүй, тиймээс энэ нь аюулгүй идэж болно гэдэгт би итгэдэг. Ийм итгэл үнэмшил ямар ч тохиолдолд ямар ч амьд организм байж чадахгүй гэж үзэж амьдралын энэ замаар хамгийн тууштай дэмжигч, үзэл баримтлалын харш юм.

хагас нь цагаан хоолондоо

Энэ зүйл нь арав гаруй жилийн өмнө үзэгдэв. Тухай эдгээр хүмүүс зөвхөн хагас цагаан хоолтон гэдгийг хэлж байна. загасны хөдөлгөөн эдгээр дэмжигчдийг идэх үү? Энэ нь хүндэрсэн тул, тэд түүний хоол хүнс, бүтээгдэхүүн, заримдаа ч мах нь зөвхөн идэж төлж болно.

Fleksitariantsy үнэхээр мал, амьтны гаралтай ямар ч хоол идэх гэж оролдож, гэвч бүрэн таны хоолны дэглэм чадахгүй нь үүнийг арилгах.

vegans

дэмжигчдийн хөдөлгөөн мөн гэж нэрлэдэг хэрэгслийг Энэ төрлийн "vegans." Эдгээр хүмүүс загас, тэдний нэр нь ойлгож болно, тэдний тул илүү идэх нь тэд ямар нэгэн амьтны хоол хүнс хэрэглэж байхгүй бол юу түүхий foodists гэж нэрлэдэг байна. Тэд мөн газрын бүтээгдэхүүн нийлүүлэх үүрэг хүлээсэн байна. Энэ бол байдаг эдгээр цагаан хоолтон хүнсний 115 градусаас дээш температурт чанаж болгосон байх ёстой гэж үзэж байна.

Зарим vegans ч элсэн чихэр, архи, зөгийн бал хүртэл өгч болно. дараах байдлаар Тэдний уриа нь уншдаг: "." үгүй "идэж амьдардаг амьтдыг хэлнэ, ямар ч амьтны бүтээгдэхүүн"

Гэхдээ энэ нь хөдөлгөөний гол дэмжигч дээрх гадна тэнд ийм эрх мэдэл нь бүрэн бус, эсвэл түр зуурын өөрчлөлт баримтлах хэд хэдэн зүйл байна.

замын бусад төрлийн

хамгийн түгээмэл төрөл нь одоо lacto-Овоо, цагаан хоолтон гэж үзэж байна. Эдгээр хүмүүс нь үхрийн мах, шувуу, гахайн мах, venison хэрэглэж биш, харин өндөг, сүү, өөгшүүлж байна. цагаан хоолтон энэ тохиолдолд идэж байгаа загас байна уу? Үгүй, мэдээлэл бас байдаг учир хөдөлгөөний дэмжигчид далайн хоол, хясаа гэх мэт идэж болохгүй.

Илүү өндөг идэж болохгүй вэ хэн laktovegetariantsy байдаг, гэхдээ тэдгээр нь сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь бүх төрлийн хэрэглэж болно. Тэд Хинду дунд их хэмжээгээр, тэдний хоол шашны хандлагаар нь удирдаж байгаа нь элбэг байдаг.

Дараагийн төрөл - энэ нь ovovegetariantsy. Тэд мах, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн идэж болохгүй, гэхдээ өндөг иддэг. Тэд лактоз үл тэвчих улмаас зовж байж болох зарим хүмүүс энэ хоолны дэглэм дагалдагч болж байна.

Энэ хөдөлгөөн, түүний хүч чадал нь дэмжигчид macrobiotic хоолны дэглэм сахин, тэр тариа нь янз бүрийн илүүд байгаа өөр олон төрлийн, мөн үр тариа, бүх төрлийн байдаг. Эдгээр цэс Мөн жимс, хүнсний ногоо нь хоол оруулж болно. Энэ нь цагаан хоолтон энэ тохиолдолд загас идэх боломжтой юу? "Тийм", харин маш ховор тохиолдолд - Энэ асуултын хариулт. Энэ дэглэм нь илүү санал болгож элсэн чихэр, янз бүрийн боловсруулсан бүтээгдэхүүний татгалзсан.

Өнгөрсөн төрөл - энэ нь fruitarians. Эдгээр хүмүүсийн хоолны дэглэм нь зөвхөн хүнсний ногоо, жимс, түүнчлэн үр тариа, самар, үр тариа нь бага хэмжээний бүрдэнэ. Мөн төмс, байцаа эсвэл манжин хэрэглэхээс зайлсхийх.

Цагаан хоол - нь ашиг, эсвэл болох вэ?

Сүүлийн жилүүдэд энэ хөдөлгөөн, сорт ийм олон тооны улмаас, энэ сэдэв нь олон улсын хамтын нийгэмлэгийн хамгийн их хэлэлцсэн болоод байна. бусад түүний гавьяанд хангалттай байна гэж үзэж байхад зарим нь ийм амьдралын хэв маяг нь зөвхөн хор хийж чадна гэж хэлж хандлагатай байна.

Жишээ нь, АНУ-ын эмч нар цагаан хоолтон хоол боловсруулах зам, махны тухай хэлж чадахгүй байгаа нь байгууллагын ажил хэвийн тусалдаг маш бага бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, түүнчлэн хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ болж зовж шаналах магадлалтай гэж үзэж байна. Хариуд нь Их Британийн эрдэмтэд малын бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ хасах ихээхэн янз бүрийн нүдний өвчин үүсэх эрсдлийг бууруулдаг нь нотлогдсон байна.

Гэвч эдгээр чухал давуу тал хэдий ч, цагаан хоолондоо нь үгүйсгэх аргагүй тал дээр дутагдалтай байна. Энэ нь амьдралын энэ замаар дэмжигчид байгаа хүмүүс нь ихэвчлэн мэдрэлийн өвчин, эмгэг янз бүрийн хүргэж болзошгүй витамин В нь дутмаг, болж зовж шаналах гэж болж байна.

хэрэгтэй мэдээлэл

Ийм хөдөлгөөнийг нэгдэх шийдэх, хүн нь зөвхөн зэрэг асуултад өгсөн байх ёстой "цагаан хоолтон загас идэх эсвэл огт мөн хэрэглэж болно уу." Энэ хоолны дэглэм нь дэмжигч болохын тулд, энэ нь тодорхой урьдчилан бэлтгэх оюун ухаан, түүнчлэн эмчтэйгээ боломжтой заалт хэлэлцэх хэрэгтэй.

цагаан хоолондоо ямар нэгэн бүтээгдэхүүний зөвхөн татгалзсан биш юм, гэхдээ бас хүний оршихуйн философийн нэг төрлийн гэж үздэг, учир нь энэ нь тэдний амьдралд шинэ үе шат эхэлж байна - тэнд олон хүмүүсийн хувьд цахилгаан хангамжийн системд шилжих гэж ямар ч эргэлзээгүй юм.