Хурхирах хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

насанд нойр хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь Хурхирах болно гэж үзэж байна.

ялгаруулдаг гэж нэрлэдэг hasteless raucous дуу Хурхирах нь унтаж хүн амаар дамжуулан амьсгалын үед. Яагаад тэд гарч байна вэ?

Учир нь агаарын зөөлөн тагнай эдийн хэлбэлзлийн үр дүнд, залгиур дайран. Энэ нь хацар нь хонхойж, уруул, болон хамар хэлбэлзэж болон байж болно. Дараа нь түүний ам Албан хүчээр нээж, хэлний чөлөөтэй нэвтрүүлэх агаарыг урьдчилан сэргийлэх - Ихэвчлэн Хурхиралт таны нуруун дээр унтаж байх үед гарч ирнэ. Тиймээс хурхирахад доргих шийдэх хамгийн хялбар арга нь хэрхэн унтаж хүний байр суурийг өөрчилж болно. Ийм дуу үүссэн тал, эсвэл ходоод магадлал дээр байр суурь маш бага байх болно.

Хурхиралт эрүүл мэндэд хортой байж чадах уу?

Хурхиралт нь аюулгүй биш юм. Энэ нь биед ямар нэгэн ноцтой хор хохирол учруулж байж болох хэдий ч, хэдий ч, энэ нь нойр муугаас үүдсэн архаг ядаргаа байдал гаргаж болно.

Мөн хоёр дахь хагас нойргүйдэх, нойр ямар ч удаан ноцтой өвчин үүсгэж болох нь ажиглагддаг. Гэр бүлийн харилцаа улам болох ба гэрлэлт зарим байгууллагууд нь ч гэсэн хос хурхирахад доргих хэрхэн зохицуулах талаар мэдэхгүй байсан шалтгаанаар задарч.

Хурхирах ба хэвийн хэмжиж, амьсгал гэнэт зогсох богино, түүний нөхөн сэргээх явцад чанга snores хамт байгаа тохиолдолд үед аюултай нөхцөл биш тохиолдож болно. унтах эмгэг зовлонтой - Энэ нойрны апноэ нь сэтгэл түгшээсэн тэмдэг юм. Abstruktivnoe апноэ үүсгэж болох зүрхний хэм алдагдал, улмаас бие нь хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж зовж байгаатай унтаж байх үед зүрхний титэм судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, тархины цус харвах, тэр ч байтугай гэнэт нас барсан.

зөв оношлогоо хийж, хурхирахад доргих орон хамтран ажиллахын тулд хэрхэн мэдэхийн тулд, чих хамар хоолойн эмчид эхнээс илгээх хэрэгтэй. polysomnography - энэ нь унтах апноэ арилгах шаардлагатай юм бол, энэ нь тусгай оношийг батлан гаргах шаардлагатай байна. Судалгаа, аль нь хурхирахад доргих эмчилгээ оноож болно унтаж байх үед биеийн ажлын тухай мэдээлэл бичлэг.

Хурхирах шалтгаан нь юу вэ?

• авч үүдэлтэй хүнд булчингийн амралт унтаж эм, бамбай булчирхай нь архи, согтууруулах ундаа, тамхи татах, таргалалт, хүнд ядрах, асуудал.

• Амьсгалын замын салбарт асуудлууд: гуйлсэн булчирхайд, adenoids, төрөлхийн болон олдмол хамрын septa, полип, эсвэл хамрын хөндийд бусад өсөлт, амьсгалын замын хэсгийн бүтэц дэх төрөлхийн эмгэг (хамар нарийн ишлэлүүд, хэтэрхий их хэл, зөөлөн тагнай нь хэтэрхий урт, доод жижиг хэмжээтэй муруйлтын томрол хацарт нар.).

хурхирахад доргих нь эмчилгээ үүнийг учруулсан шалтгаанаар бүхэлдээ хамаарна.

• асуудал бүтэц, амьсгалын тогтолцооны нөхцөлд бол чих хамар хоолойн эмч бие даасан мэс заслын болон консерватив эмчилгээ зааж болно.

• Амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөх, унтах зуршил, сайн хоол тэжээлийн зарим нь туслах, тэр ч байтугай Хурхирах нь тусламж авч болно. унтаж эм, өдөр горим нь унтах хангалттай хугацаа өгсөн байна хэрэглээг бууруулах, архи, согтууруулах ундаа нь жин бууруулах, тамхи арилгах, татгалзаж, энэ нь нэг цагт ирдэг: Та дараах тохиргоо хэрэгтэй.

• (унтлагын өмд цамц нуруун оёмол халаасанд хавсаргасан теннисний бөмбөг) "нуруун дээр" мөрөөдөл байрлалд барьж биеийг урьдчилан сэргийлэх тусгай хэрэгсэл ашиглах. Орны толгой хөл (бар, орны хөл дор байрлах) холбоотой зарим дээшлэх гэж зарим нь сайн туслах.

• "хэрхэн хурхирахад доргих орон хамтран ажиллахын тулд" цуврал тусгай сургалт дасгал тэсвэртэй өдөр тутмын хэрэглээ: нааш гарт дараалан 30 удаа тусламжтайгаар дараалан 30 удаа, эрүү хөдөлгөөнийг нь 2 секунд дээд цухуйсан хэлээ. - 3-4 минутын модон мод нь түүний шүдний хооронд хавчих барих унтахаас өмнө сайн тусламж дасгал юм.

• Тусгай эм, шүрших болон gargling нь дусал ч эмнэлгийн практикт зарим амжилттай ашиглаж байна.

• Заримдаа мэс засал зөөлөн тагнай болон uvula хүртэл компанид шаардлагатай байна.

Хэрэв та энэ таагүй асуудал тулгарч байгаа бол - цөхрөл байхгүй. хурхирахад доргих орон хамтран ажиллахын тулд хэрхэн мэдэх, энэ нь илүү хялбар байх болно.